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Selbstmitgefühl durch Meditation: Geführte Übungen, um den inneren Kritiker zu beruhigen, emotionale Wunden zu heilen und Freundschaft mit dir selbst zu schließen

von Eva Jahn …

Erzählt von Eva Jahn …

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Finde durch geführte Meditation tiefe emotionale Heilung und verwandle erdrückende Selbstzweifel in innere Stärke. Wenn der Alltagsstress überfordert und destruktive Gedanken laut werden, bietet diese beruhigende Achtsamkeitspraxis einen sicheren Rückzugsort. Atme durch und lerne, dir selbst mit jener warmen Empathie zu begegnen, die du sonst nur anderen schenkst.Egal ob beim abendlichen … Lesen Sie mehr

€ 9,43

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