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Sherlock voor Kinderen 3-in-1 Box Set door Mark Williams

von Mark Williams …

Als onderdeel van de Klassiekers Voor Kinderen reeks, is internationale bestseller auteur Mark Williams trots om de eerste van de Sherlock Voor Kinderen Box Sets te presenteren, met de volgende aangepaste korte Sherlock Holmes verhalen:De Blauwe KarbonkelSilver BlazeDe Vereniging van RoodharigenGa met Holmes en Watson mee, terwijl ze drie mysteries oplossen, in kindvriendelijk, eenentwintigste … Lesen Sie mehr

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MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets into your bones. It seeps into everything you do and helps you meet the worst that life can throw at you with new courage. The book is based on … Lesen Sie mehr

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Aprofundar o Mindfulness

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Anca's Story

a novel of the Holocaust

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Three young children smuggle themselves into Auschwitz in search of their mothers.*"Probably the most powerful ending to a book I have ever read.”*“I haven't been so emotionally affected by a book before in all the years I have been reading.”*“Harrowing and gripping. This novel was so different from every other I've read about the Holocaust.”To AncaThis book is dedicated to the real Anca P... … Lesen Sie mehr

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Sherlock Holmes: Sherlock voor jongeren: De Blauwe Karbonkel.

von Mark Williams …

De auteur van bestsellers Mark Williams is er trots op om als onderdeel van de serie Klassiekers voor jongeren het eerste aangepaste verhaal te presenteren van het verhaal van Sherlock Holmes: De Blauwe Karbonkel.Volg Holmes en Watson, terwijl zij het mysterie van de blauwe karbonkel oplossen in kindvriendelijk Engels van de eenentwintigste eeuw, waarbij de zelfkant van het Victoriaanse leven is … Lesen Sie mehr

€ 1,49

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STEPS TO LIVING A HEALTHY LIFE AT OLD AGE

von Mark Williams …

Old age does not have to be a time of declining health. In fact, with the right lifestyle choices, it can be a time of increased vitality and well-being. This book will provide you with the steps you need to take in order to live a healthy life at an older age. From nutrition and exercise to social engagement and stress management, you'll learn how to make the most of your golden years. … Lesen Sie mehr

€ 5,70

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正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅

MindfulnessA Practical Guide to Finding Peace in a Frantic Wo

von 馬克．威廉斯Mark Williams, PhD、丹尼．潘曼Danny Penman …

Übersetzt von 吳茵茵 …

只要全心全意你就能到美好的那端跟隨老師引導，踏上愉悅生活的旅途「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等，這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。「正念認知療法」（MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy）是以西方主流心理治療為基礎的禪修療癒法，實踐理念是：唯有全心全意在這裡，你才到得了那裏。所謂「正念」（Mindfulness），就是「全心全意」專注於自己當下所在之處。本書作者威廉斯教授是正念認知療法的創始學者，與卡巴金等學者，以認知行為治療（CBT）為基礎，融入正念認知療法，這個療法是以形式簡單的「正念冥想」為中心，每天只需花幾分鐘時間就能享受到它所帶來的益處。臨床結果證實，「正念認知療法」與一般抗抑鬱藥物一樣有效。目前在歐美應用於身心靈療癒、教育、醫護與企業人資，成效卓越 … Lesen Sie mehr

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