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Livres audio Comportement obsessionnel compulsif

Si vous aimez les livres audio Comportement obsessionnel compulsif, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 740
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  • Livre audio

    De Ladder

    Waarom veranderen zo moeilijk is én... welke 3 stappen wel werken

    par Ben Tiggelaar ...
    Lu par Ben Tiggelaar ...

    Version Longue

    3 heure 7 min

    Iedereen met een beetje levenservaring weet dat écht veranderen - op je werk en thuis - niet makkelijk is.Aan de hand van een eenvoudig model - De Ladder - beschrijft Ben hoe iedereen doelen kan stellen die wél werken, hoe je daarbij gedrag kiest dat wél tot succes leidt en welke support wél helpt bij verandering. ... En savoir plus

    14,54 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Needing to Know for Sure

    A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking

    Version Longue

    5 heure 51 min

    "How do I know I made the right decision?" "What if I'm wrong?" "I need to know for sure."Do you have thoughts like these—thoughts that cause you to second-guess yourself? Do you find yourself repeatedly checking your email for no reason, asking others for their opinions about something again and again, or lying awake at night overanalyzing and planning ahead in an attempt to feel less anxious? If ... En savoir plus

    17,28 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Decluttering at the Speed of Life

    Winning Your Never-Ending Battle with Stuff

    par Dana K. White ...
    Lu par Dana K. White ...

    Version Longue

    6 heure 6 min

    You don't have to live overwhelmed by stuff—you can get rid of clutter for good! Decluttering expert Dana White identifies the emotional challenges that make it difficult to declutter and provides workable solutions to break through and make progress.While the world seems to be in love with the idea of tiny houses and minimalism, many of us simply can't purge it all and start from nothing. Yet a ... En savoir plus

    22,25 €

  • Livre audio

    Adult Erotic Audiobooks Bundle: Sex Stories Collection From Rough Hardcore Bondage to Hot Steamy Romance

    Version Longue

    4 heure 10 min

    Now, for the first time ever, and only for a limited time, you can get this value-priced, limited edition box set.The Adult Erotic Audiobooks Bundle includes five best-selling erotic audiobooks.Audiobook #1: Loves to Have It In Her : Erotic Sex Stories That Will Satisfy Your Cravings!, by Bridgit Embers"Erotic sex stories that will satisfy your cravings, meant to get the blood pumping and pages ... En savoir plus

    8,58 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Mental Toughness Become the Strongest Version of Yourself (Brain Training, Sports Psychology, Mental Health, Motivation, Self Help)

    par William Fisher ...
    Lu par John McShane ...

    Version Longue

    1 heures 38 min

    You can achieve anything you want, just as long as you have the MENTAL TOUGHNESS to fight for it.Mental Toughness is the most powerful tool in dealing with the stresses, problems, or obstacles in life. Your life is experienced through your brain so sharpen it up a little bit.This book covers all the information you need to know about Mental Toughness."Mental tоughnеѕѕ' iѕ like gооd food оr gооd ... En savoir plus

    5,61 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Treating Out of Control Sexual Behavior

    Overcoming Compulsion and Reclaiming Your Life

    par Corey Vike ...
    Lu par Deedee Ash ...

    Version Longue

    42 min

    Treating Out of Control Sexual Behavior: Overcoming Compulsion and Reclaiming Your LifeOut of control sexual behavior can cast a shadow over one's life, affecting not only personal well-being but also relationships, mental health, and overall quality of life. In this audiobook, we offer a comprehensive approach to understanding, treating, and recovering from the challenges posed by compulsive ... En savoir plus

    4,02 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    The Upside of OCD

    Flip the Script to Reclaim Your Life

    par Michael Alcée ...
    Lu par Ian Porter ...

    Version Longue

    6 heure 58 min

    Bloomsbury presents The Upside of OCD by Michael Alcée, read by Ian Porter.Many OCD sufferers fail to improve using the standard exposure-response prevention (ERP) treatment. But, as clinical psychologist Michael Alcée contends, it’s not the patients who are failing the treatment, but rather the treatment that is failing the patients.Using vivid case examples, practical exercises, personal ... En savoir plus

    24,57 €

  • Livre audio

    Bindungsangst-Notfallkoffer - Nähe wagen

    Traumasensibel Vertrauen aufbauen, Muster erkennen & Liebe leben

    Version Longue

    1 heures 7 min

    Kämpfst du mit Angst vor Nähe und Beziehungsproblemen? Dein Rückzug in Beziehung sabotiert die Liebe, die du dir wünschst? Der Bindungsangst-Notfallkoffer ist dein traumasensibler Wegweiser, um Vertrauen aufzubauen. Lerne, Nähe zulassen, Verletzlichkeit zeigen und Intimität leben. Stärke deine Beziehungen, finde Sicherheit in Beziehung und verbessere deine Partnerschaft. Erkenne Muster, überwinde ... En savoir plus

    4,90 €

  • Livre audio

    Let Me Tell You What I Mean

    par Joan Didion ...
    Lu par Kimberly Farr ...

    Version Longue

    4 heure 5 min

    Twelve early pieces never before collected that offer an illuminating glimpse into the mind and process of Joan Didion.Mostly drawn from the earliest part of her astonishing five-decade career, the wide-ranging pieces in this collection include Didion writing about a Gamblers Anonymous meeting, a visit to San Simeon, and a reunion of WWII veterans in Las Vegas, and about topics ranging from Nancy ... En savoir plus

    14,99 €

  • Livre audio

    Secretos de Expertos - Codependencia, Empatía y Abuso Narcisista: ¡La Guía de Recuperación Definitiva Para Curar el ser Codependiente, Controlar las Emociones y Para Identificar a los Narcisista

    Version Longue

    4 heure 10 min

    Te gustaria:- ¿Ser capaz de detectar a los narcisistas antes de que se apoderen de su vida?- ¿Se vuelve más seguro de sí mismo, independiente y controlado?- ¿Mejorar sus límites y habilidades de comunicación?¡No estás solo! Este libro está diseñado para ayudar a cualquiera que haya caído en las garras de un narcisista.La codependencia es un juego peligroso. No es solo apego, lamentablemente, es ... En savoir plus

    11,12 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Cara Menganalisis Orang dengan Psikologi Gelap: Pelajari Cara Menguasai Psikologi Gelap dan Manipulasi Terlarang

    Version Longue

    2 heure 41 min

    DeskripsiApakah Anda ingin mengendalikan orang? Apakah Anda ingin menganalisis orang dan mencari tahu semua yang ingin Anda ketahui? Jika ya, teruslah membaca!Perilaku manusia adalah konsep yang sederhana dan luas. Ada banyak celah dalam jiwa manusia yang dapat digunakan untuk tujuan mempengaruhi orang lain. Ingin mempelajari lebih lanjut tentang celah tersebut? Tidak ada yang perlu dikhawatirkan ... En savoir plus

    12,73 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    How to stop watching porn

    Version Longue

    55 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.This audiobook is narrated by a digital voice.Tired of fighting this enemy without success? Do you have that feeling that the world around you is falling and that you will never be able to overcome this problem?Don't worry, you have finally come to the right place to find the guide and support you need to solve this problem.After thinking and ... En savoir plus

    4,54 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Moving Beyond Betrayal

    The 5-Step Boundary Solution for Partners of Sex Addicts

    Version Longue

    4 heure 51 min

    A go-to guide on how to confront, heal from, and ultimately thrive after the devastation of betrayal by a partner's compulsive sexual or other addictive behaviorThis is the first book specifically for partners affected by addictive behavior that addresses, in detail, how to identify, create, and maintain boundaries as a vital component of self-care and an indispensable tool for healing and growth. ... En savoir plus

    14,55 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Curando as feridas da dependência sexual: Um caminho de compaixão para a recuperação, a reconstrução da confiança e o resgate da autoestima

    par Delfina Novais ...
    Lu par Delfina Novais ...

    Version Longue

    2 heure 15 min

    Liberte-se do ciclo da dependência sexual e transforme a vergonha profunda em cura emocional com ferramentas práticas. Para quem enfrenta o isolamento das compulsões ou busca reconstruir um relacionamento fragilizado, esta escuta terapêutica oferece um espaço de acolhimento seguro. É o momento de abandonar o julgamento severo e abraçar a responsabilidade guiada pela empatia.Navegue por suas ... En savoir plus

    9,09 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Volevi leggere solo un titolo: Come spezzare il ciclo del doomscrolling che ti ruba la serata

    par Carla Carli ...
    Lu par Carla Carli ...

    Version Longue

    2 heure 2 min

    Spezza il ciclo del doomscrolling serale e ritrova il tuo benessere digitale liberandoti dall'ansia delle notizie. Quando la stanchezza ti spinge sul divano, un rapido aggiornamento si trasforma spesso in ore di apatia davanti allo smartphone. Questo ascolto empatico e diretto ti offre gli strumenti pratici per disinnescare la spirale negativa prima di andare a letto, aiutandoti a staccare la ... En savoir plus

    9,09 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    性依存症の傷を癒やす:思いやりを大切に、回復し、信頼を築き直し、自尊心を取り戻す道

    par 水野 結衣 ...
    Lu par 水野 結衣 ...

    Version Longue

    2 heure 19 min

    抜け出せない衝動と深い孤立感を生む性依存症の連鎖を断ち切り、失われた信頼関係と自尊心を取り戻すための、実践的で温かい心理ガイドです。誰にも言えない痛みを抱え、孤独な夜をやり過ごすあなたへ、過酷な自己否定を手放し、共感と思いやりを軸にした現実的な再生のロードマップを提示します。大切なパートナーとの間に生じた決定的な亀裂や、やめられない自分への強い羞恥心に直面したとき、必要なのは自分を罰することではなく、静かな自己観察と小さな一歩の積み重ねです。通勤中の思索の時間や、静かな一人きりの空間で耳を傾けることで、傷ついた心に寄り添いながら、ゆっくりと関係性を紡ぎ直すための確かな希望の光が差し込みます。本書で見つかること:• 衝動の背後にある羞恥心と依存の悪循環をひも解く、冷静で優しい自己観察の手法• 壊れてしまった大切な人への誠実な謝罪と、秘密や嘘にどう向き合うかという現実的な対処法• ... En savoir plus

    9,09 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    つらい日にカートをいっぱいにするあなたへ――会計前に「感情にまかせた買い物」に気づく

    par 矢野 彩 ...
    Lu par 矢野 彩 ...

    Version Longue

    2 heure 5 min

    ストレスで押しつぶされそうな日、感情的な衝動買いでカートをいっぱいにしてしまう自分を責めるのはもう終わりにしませんか。心のSOSに優しく寄り添い、マインドフルネスを通じて自己受容へと導く温かなセルフケアのオーディオ体験です。通勤の帰り道や眠りにつく前のリラックスタイムに耳を傾ければ、日常の不安やプレッシャーでささくれ立った心が、すっと穏やかさを取り戻していくのを感じるはずです。買い物を我慢したり、窮屈な節約を強いたりすることは決してありません。むしろ、疲れや苛立ちから商品へと伸びるその手の動きを否定せず、会計前のほんの「ひと呼吸」を取り入れる実践的なアプローチを丁寧にお伝えします。自分自身の感情の波を静かに見つめ直すこのプロセスは、無意識の消費行動を変えるだけでなく、日々の生きづらさを和らげ、本当の意味で心をなだめる術をあなたに授けてくれます。本書で見つかること:「何のための買い物なのか ... En savoir plus

    9,09 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Supera los pensamientos intrusivos no deseados: Rompe el ciclo de dudas, comprobaciones y búsqueda de tranquilidad

    Version Longue

    2 heure 19 min

    Rompe el ciclo de la ansiedad y recupera el bienestar al dejar de luchar contra tu mente agotada. Si sufres por ideas indeseadas que generan culpa o estrés constante, esta guía de salud mental te ayudará a entender por qué aparecen y cómo desactivar su impacto. Aprenderás a convivir con el ruido interno sin que este controle tus decisiones diarias.Desde una empatía sin juicios, este audio te ... En savoir plus

    9,09 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Ocd: Cbt-based Strategies to Manage Intrusive Thoughts (Manage Intrusive Thoughts and Compulsive Behavior With Cbt and Mindfulness)

    par Jason Turner ...

    Version Longue

    1 heures 1 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.People with obsessive-compulsive disorder (OCD) often experience an overwhelming cycle of intrusive thoughts and compulsive behaviors.Free Yourself from OCD is your guide to simple, effective, therapy-based techniques that help you find relief and take back your life. Explore user-friendly strategies that have been clinically proven to help people ... En savoir plus

    6,36 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    ERP Workbook for OCD, The

    A Practical Step-by-Step Guide to Break Free From Obsessive-Compulsive Disorder, Overcome Compulsions, Stop Intrusive Thoughts, and Regain Control of Your Life

    Version Longue

    9 heure 27 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Are obsessive thoughts and exhausting rituals controlling your life?I get it.Living with OCD is like being stuck in a loop that never stops spinning. You try to reason with your thoughts, to calm yourself down, but the “what ifs” always return, stronger, louder, more convincing. You start doubting everything, even yourself.Inside this book:The 14+ ... En savoir plus

    9,07 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    ¡No te consumas! Cómo evitar el consumismo compulsivo y la adicción a las compras

    par Juanjo Ramos ...
    Lu par Juanjo Ramos ...

    Version Abrégée

    39 min

    El consumismo compulsivo es un problema cada vez más común en nuestra sociedad actual. Podemos entender el consumismo compulsivo como la tendencia a comprar y adquirir bienes y servicios en exceso, sin considerar las necesidades reales y con una frecuencia y cantidad que van más allá de lo necesario para satisfacer nuestras necesidades básicas. A menudo, esta conducta se ve motivada por factores ... En savoir plus

    9,10 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Guide to Your Minds Roll in Weight Loss

    par Dr. A. Bella ...
    Lu par Michael Lakeman ...

    Version Longue

    25 min

    This guide discusses the difficulty most people face losing weight and how a mental shift can help them shed those unwanted pounds. ... En savoir plus

    5,08 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Coping with disappointments unhappiness Transform your emotional body coaching session & healing meditations

    connect to your soul, regain passions in life, joy abundance health love

    par LoveAndBloom ...
    Lu par Chantalia ...

    Version Longue

    8 heure 22 min

    Life is not always going in the direction of what we planned. We felt disappointed when things go wrong. There is sadness and a feeling of loss. We feel stuck and do not know what to do next. You do have the strength inside you to overcome life challenges.In this course, we will be your personal coach. We will use coaching sessions, and healing meditations to help you to transform your emotional ... En savoir plus

    11,81 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Adicción al Sexo

    Cómo Superar la Adicción al Sexo, Pornografía y Reparar una Conducta Sexual Compulsiva

    par Vernon Sharp ...
    Lu par Vinicio Aguinaga ...

    Version Longue

    3 heure 16 min

    ¿Cuántos minutos u horas al día te la pasas pensando en sexo? ¿Alguna vez te has preocupado por el tiempo que usas viendo pornografía? ¿Te gustaría cambiar los excesivos pensamientos sexuales por hábitos positivos? Entonces sigue leyendo..."No hay una solución mágica, ni una corrección inmediata para superar una adicción. Cada persona debe examinar la raíz de su adicción y encontrar una manera de ... En savoir plus

    13,60 € ou Gratuit avec Kobo Plus