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Livres audio Dépression

Si vous aimez les livres audio Dépression, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 874
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  • Livre audio

    Middernachtbibliotheek

    par Matt Haig ...
    Lu par Donna Vrijhof ...

    Version Longue

    7 heure 52 min

    Nora wordt overweldigd door het gevoel dat ze in haar leven verkeerde keuzes heeft gemaakt, en iedereen teleurstelt. Wanneer ze in de Middernachtbibliotheek terechtkomt, een plek tussen leven en dood, krijgt ze de kans om te zien op welke vele manieren haar leven anders had kunnen verlopen. Elk boek dat ze openslaat neemt haar mee naar een ander leven: waarin ze Olympisch zwemkampioen is, wél bij ... En savoir plus

    Avant 12,99 € Après 6,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Mama pakt door

    Opstaan na een depressie

    par Leslie Keijzer ...
    Lu par Leslie Keijzer ...

    Version Longue

    4 heure 49 min

    Nadat Leslie Keijzer jaren kampte met een postnatale depressie, waar ze over schreef in haar eerdere boek Mama huilt harder, kreeg ze eindelijk hulp in de vorm van antidepressiva. Een godsgeschenk. Toch wil ze afbouwen, want geluk zit toch niet in een pilletje? Maar een leven zonder antidepressiva brengt haar opnieuw aan het wankelen.Na die donkere periode wil ze het leven nu juist vieren met ... En savoir plus

    19,44 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Deep Relax

    Een ontspannen jij in een overspannen wereld

    par Eliane Bernhard ...
    Lu par Eliane Bernhard ...

    Version Longue

    8 heure 7 min

    Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt ... En savoir plus

    26,25 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Why Has Nobody Told Me This Before?

    The Sunday Times bestseller, with over 1 million copies sold

    par Julie Smith ...
    Lu par Julie Smith ...

    Version Longue

    8 heure 39 min

    **Brought to you by Penguin.Discover exactly how to navigate life's many ups and downs with the essential and empowering guidance of TikTok sensation, Dr. JulieAS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA**Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ... En savoir plus

    14,93 €

  • Livre audio

    Feeling Good

    The New Mood Therapy

    par David D. Burns ...
    Lu par George Newbern ...

    Version Longue

    13 heure 20 min

    National Bestseller – read by seven-time AudioFile Earphones Award winner, George NewbernFrom renowned psychiatrist Dr. David D. Burns, the revolutionary volume that popularized Dr. Aaron T. Beck’s cognitive behavioral therapy (CBT) and has helped millions combat feelings of depression and develop greater self-esteem.Anxiety and depression are the most common mental illnesses in the world, ... En savoir plus

    28,61 €

  • Livre audio

    Mama huilt harder

    Twee kinderen, twee depressies

    par Leslie Keijzer ...
    Lu par Leslie Keijzer ...

    Version Longue

    4 heure 53 min

    Leslie Keijzer vertelt in Mama huilt harder haar eerlijke verhaal over het beginnende moederschap. Want wat als je harder huilt dan je baby, maar geen idee hebt waarom? Na de geboorte van haar zoontjes (4 en 2) krijgt Leslie Keijzer beide keren last van steeds intensere neerslachtige en angstige gevoelens. Regelmatig zit ze huilend tegenover de huisarts. Bang, radeloos, gebroken. Op het dieptepunt ... En savoir plus

    21,38 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    A Year of Living Simply

    The joys of a life less complicated

    par Kate Humble ...
    Lu par Kate Humble ...
    Collection series Kate Humble

    Version Longue

    8 heure 3 min

    'Simply wonderful.' - BEN FOGLE'Kate's book has the warmth and calming effect of a log fire and a glass of wine. Unknit your brow and let go. It's a treat.' - GARETH MALONE'Kate Humble pours her enviable knowledge into attainable goals. It's a winning combination and the prize - a life in balance with nature - is definitely worth claiming.' - LUCY SIEGLE'As ever, where Kate leads, I follow. She ... En savoir plus

    24,97 €

  • Livre audio

    Depressie - van overleven naar leven

    par Fabian Ruijgrok ...
    Lu par Fabian Ruijgrok ...

    Version Longue

    5 heure 26 min

    Wat als het leven elke dag aanvoelt als overleven? In een maatschappij die de druk op blijft voeren?Ik kon het niet meer bijbenen en voelde mij een totale mislukking, omdat anderen wel gelukkig waren. Eenzaam, in een wereld met ruim zeven miljard mensen omdat niemand leek te begrijpen hoe ik me voelde.Op mijn achttiende voelde de psychische pijn zo ondraaglijk dat er nog maar één mogelijkheid leek ... En savoir plus

    22,00 €

  • Livre audio

    Mindfulness

    A practical guide to finding peace in a frantic world

    Version Abrégée

    2 heure 29 min

    MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets into your bones. It seeps into everything you do and helps you meet the worst that life can throw at you with new courage. The book is based on ... En savoir plus

    16,94 €

  • Livre audio

    Beruhigende Geräusche für tiefen Schlaf

    20 sanfte Naturgeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren

    par Maja Finntrop ...
    Lu par Olaf Appelt ...

    Version Longue

    19 heure 36 min

    Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Zwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen und friedvoll einzuschlafen. Begleiten Sie die Natur und ihre Jahreszeiten auf ihren vielen Wegen: sanft plätschernde Quellen, das rhythmische Klopfen des Regens, das friedvolle Kommen und Gehen der Wellen, ein Waldkonzert der ... En savoir plus

    19,95 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    10 Modi Corretti Per Aiutare Una Persona Con La Depressione

    par Ethan Brooks ...

    Version Longue

    25 min

    Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.Cosa dire ad un depresso per aiutarlo?Cosa fare per aiutare una persona depressa?Cosa fa bene a chi soffre di depressione?Non basta avere buone intenzioni per aiutare un amico o un familiare con depressione: è necessario sapere cosa dire e cosa fare, e soprattutto cosa non dire e cosa non fare.Spesso pensiamo di essere d’aiuto, ma in realtà potremmo ... En savoir plus

    1,07 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Depression und Burnout erfolgreich überwinden!

    Wie Sie Burnout, Stress, Angst und Depression ohne Medikamente überwinden. Einfache Anleitungen für ein gesundes, glückliches und leichtes Leben! BONUS: Geführte Meditationen & Entspannungsanleitungen!

    par Kevin Kockot ...
    Lu par Kevin Kockot ...

    Version Longue

    7 heure 35 min

    "In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank." - Sigmund FreudEine repräsentative Studie aus dem Jahr 2020 zeigt einen klaren Trend: die deutsche Bevölkerung ist massiv gestresst und mental herausgefordert! Viele Menschen sind aktuell vielfältigen Herausforderungen ausgesetzt. Doch auch wenn Sie grade genauso viele andere Menschen durch eine ... En savoir plus

    13,37 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    La depresión

    par Oslos Molina ...
    Lu par Oslos Molina ...

    Version Longue

    23 min

    La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.Hay investigaciones que sugieren que los ... En savoir plus

    1,78 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Echoes of the Quiet Mind

    Understanding the Roots of Distress

    par Fiona Zenith ...
    Lu par Chris White ...
    Collection Livre audio 2 - Odyssey to Inner Peace

    Version Longue

    2 heure 31 min

    In a world where noise drowns out tranquility, Echoes of the Quiet Mind offers a transformative journey to reclaim inner peace. Building on the foundation of its predecessor, this second installment in the Odyssey to Inner Peace series delves into the roots of emotional distress—from personal traumas and societal pressures to cognitive distortions—and equips readers with actionable tools to foster ... En savoir plus

    7,45 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stress Less

    A Guide to Managing Life's Pressures

    par Fiona Zenith ...
    Lu par Genevieve ...

    Version Longue

    2 heure 28 min

    Stress Less: A Guide to Managing Life's Pressures by Fiona Zenith is a comprehensive and practical guide to understanding and managing stress in today’s fast-paced world. Drawing from personal experiences and scientific insights, this book offers actionable strategies to help you navigate life’s challenges with resilience and mindfulness. From identifying personal stress triggers to developing ... En savoir plus

    8,74 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

    Aus der verzerrten Wahrnehmung aussteigen und neuen Mut fassen

    Collection series Lebenshilfe Selbsterkenntnis

    Version Longue

    2 heure 34 min

    Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung verzerrenden Lügen lautet zum Beispiel: "Dir wird es nie wieder besser gehen". Was es daher dringend braucht: Ein Buch gegen diese negative Abwärtsspirale, einen mitfühlenden Leitfaden, um psychische Erkrankungen zu entmystifizieren und die Gespräche darüber zu erleichtern. Betroffene werden ... En savoir plus

    15,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stress Free You, The

    How to Live Stress Free and Feel Great Everyday, Starting Today

    Version Longue

    1 heures 44 min

    Stressors are everywhere. Each and every day, we run into situations that constantly test us, rob us of our patience, strip us of our sanity, impact our focus, and cause us to lose control of our days.Although stress can be challenging, *it can also be easy to handle if you have a system to deal with it.*This system would knock out these stressors, shut down your anxiety, and curb fear so you can ... En savoir plus

    6,20 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Practical Strategies for Managing Stress and Anxiety

    A Comprehensive Guide to Mental Well-being

    Version Longue

    2 heure 12 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Practical Strategies for Managing Stress and Anxiety: A Comprehensive Guide to Mental Well-beingWhat You'll Discover Inside:Understanding Stress and Anxiety: Gain insights into the definitions, physiological impacts, common causes, and differences between stress and anxiety. Learn how these conditions affect your mind and body, both in the short and ... En savoir plus

    11,59 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Anxiety and Depression Cure: Simple Workbook for Anxiety Relief, Stop Worrying and Overcome Depression Fast

    Version Longue

    1 heures 55 min

    Do you feel down in the dumps?Does everything seem blue to you?Does it feel like all hope is lost?Is getting up in the morning and facing the world as hard as climbing a mountain?If you, or someone you care for, feel like this, then you might be in the grips of depression.If you feel like you can’t breathe and the walls are closing in on you, then you might be in the ... ... En savoir plus

    7,13 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sag deiner Angst, sie kann gehen! - 33 Sätze gegen Angst und Panik | Ein unverzichtbares Buch einer ehemals Betroffenen, die erklärt, wie Ängste entstehen und man sie überwinden kann (Ungekürzte Autorinnenlesung)

    Version Longue

    4 heure 23 min

    Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann. Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung ... En savoir plus

    11,54 €

  • Livre audio

    Finding Balance: A Guide to Stress Management Through Mindfulness Meditations

    par Deepak Bhosle ...
    Lu par Deepak Bhosle ...

    Version Longue

    34 min

    Finding balance in life can be a difficult task. With modern living comes greater stressors such as a demanding job, family obligations, and financial concerns. All of this can make it difficult to take time for self-care. Fortunately, there are effective approaches to help gain control over stress through mindfulness meditation. This book will provide readers with the tools they need to reduce ... En savoir plus

    4,45 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Surahs & Verse from The Holy Quran for Stress, Depression & Anxiety

    Version Longue

    5 heure 24 min

    Our success depends on our sincere efforts to the best of our abilities. It is the mercy of Allah that He does not demand results, Alhamdu lillah. He is happy if He finds us making our best sincere effort. Thank you Allah!Life is never a bed of roses. We suffer from heartbreak, pain, and calamity, any of which might drive us to depression. However, at times depression can just be there for no ... En savoir plus

    7,30 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Activación del Nervio Vago para Sanar

    Un sistema científico paso a paso para aliviar el estrés, reducir la ansiedad y calmar la depresión mientras restauras el equilibrio emocional en menos de 10 minutos al día

    par Edric Kemp ...
    Lu par Voz Digital Luis G ...

    Version Longue

    6 heure 27 min

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.Imagina que la ansiedad y el agobio se desvanecen mientras desbloqueas la capacidad natural de tu cuerpo para sanarse desde adentro.¿Estás agotado por el estrés que nunca parece desaparecer? ¿El caos emocional se apodera de tus días sin importar cuánto te esfuerces por manejarlo?Activación del Nervio Vago para Sanar ofrece un camino claro para salir ... En savoir plus

    15,12 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Comment reconnaître les schémas de pensée toxiques

    par Olivia Werner ...
    Lu par Ariane Gosselin ...

    Version Longue

    1 heures 10 min

    [Comment reconnaître les schémas de pensée toxiques] explore en profondeur le paysage complexe de la conscience humaine, offrant une exploration lyrique et sans concession de la façon dont notre esprit crée et maintient des schémas qui nous protègent et nous limitent à la fois. À travers une prose qui reflète la nature fluide et cyclique de la pensée elle-même, cet ouvrage éclairant examine ... En savoir plus

    4,45 € ou Gratuit avec Kobo Plus