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Livres audio Forme physique

Si vous aimez les livres audio Forme physique, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 2264
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  • Livre audio

    Becoming Supernatural: How Common People Are Doing The Uncommon

    par Dr. Joe Dispenza ...
    Lu par Adam Boyce ...

    Version Longue

    14 heure 6 min

    The author of the New York Times bestseller You Are the Placebo, as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve Your Brain, draws on research conducted at his advanced workshops since 2012 to explore how common people are doing the uncommon to transform themselves and their lives. Becoming Supernatural marries the some of the most profound scientific information with ancient wisdom to ... En savoir plus

    25,75 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung)

    par Julia Wohlfarth ...
    Lu par Julia Wohlfarth, Henriette Schreurs ...

    Version Longue

    7 heure 7 min

    Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale ... En savoir plus

    15,15 €

  • Livre audio

    A Beginner's Guide to the Roots of Yoga

    How to create a more authentic practice

    par Nikita Desai ...
    Lu par Nikita Desai, Prasad Rangnekar, Sid Sagar ...

    Version Longue

    7 heure 54 min

    Bloomsbury presents A Beginner's Guide to the Roots of Yoga: How to create a more authentic practice by Nikita Desai read by Nikita Desai, Prasad Rangnekar and Sid Sagar‘This will play a crucial role in preserving the true spirit of yoga for future generations.’ – Vex KingLearn how to incorporate traditional yoga into your modern practice – and feel the benefits.Yoga in it... ... En savoir plus

    16,08 €

  • Livre audio

    Hard Work Pays Off

    Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth

    par Mat Fraser ...
    Lu par Mat Fraser, Chris Berger ...

    Version Longue

    4 heure 26 min

    Brought to you by Penguin.*The Sunday Times Bestseller*Train with the Fittest Man on Earth - 5-time CrossFit Champion Mat Fraser.No matter your level of fitness, no matter if you've never attempted CrossFit before, this book is your total training manual.No one can say they're a better all-around athlete than Mat Fraser. Weightlifting, gymnastics, kettlebells, running, swimming, rowing, Stro... ... En savoir plus

    10,34 €

  • Livre audio

    How Bad Do You Want It?

    Mastering the Pshchology of Mind over Muscle

    par Matt Fitzgerald ...
    Lu par Matt Fitzgerald ...

    Version Longue

    8 heure 22 min

    The greatest athletic performances spring from the mind, not the body. Elite athletes have known this for decades and now science is learning why it's true. In his fascinating new book How Bad Do You Want It?, coach Matt Fitzgerald examines more than a dozen pivotal races to discover the surprising ways elite athletes strengthen their mental toughness. Fitzgerald puts you into the pulse-pounding ... En savoir plus

    17,83 €

  • Livre audio

    It Doesn't Have to Hurt

    How Cutting Edge Science and Good Habits Can Stop the Hurt

    par Sanjay Gupta, M.D. ...
    Lu par Sanjay Gupta, M.D. ...

    Version Longue

    10 heure 33 min

    Free yourself from chronic pain with the latest science-backed techniques and expert practical advice from America’s neurosurgeon and bestselling author, Sanjay Gupta.Are you one of the fifty-two million people who experience chronic pain in day-to-day life? In It Doesn’t Have to Hurt, Sanjay Gupta makes the powerful argument that you can start practicing effective options for relief today to ... En savoir plus

    23,19 €

  • Livre audio

    Outlive

    The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller

    par Peter Attia, Bill Gifford ...
    Lu par Peter Attia ...

    Version Longue

    17 heure 8 min

    Brought to you by Penguin.This is the ultimate manual for living better and longer.For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, ... En savoir plus

    18,38 €

  • Livre audio

    HWPO

    Hard Work Pays Off

    par Mat Fraser, Spenser Mestel ...
    Lu par Mat Fraser, Chris Berger ...

    Version Longue

    4 heure 26 min

    Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on EarthNo matter your level of fitness, no matter if you’ve never attempted CrossFit before, this book is your total training manual.Mat Fraser is undisputedly the fittest man in CrossFit history for winning the CrossFit Games an ... En savoir plus

    13,38 €

  • Livre audio

    Light on Life

    The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace and Ultimate Freedom

    par B.K.S. Iyengar ...
    Lu par Christopher Oxford ...

    Version Longue

    12 heure 50 min

    A must-have for anyone who practises yoga or is interested in the teachings of the East.B.K.S. Iyengar, whose teachings on yoga are followed throughout the world, reflects upon his lifetime's experience on the yoga path. The structure of the book follows the different aspects of that path (from Freedom Awaits, through The Physical Body, The Energy Body, The Mental Body, The Intellectual Body, The ... En savoir plus

    22,29 €

  • Livre audio

    Built From Broken

    A Science-Based Guide to Healing Painful Joints, Preventing Injuries, and Rebuilding Your Body

    par Scott Hogan ...
    Lu par Scott Hogan ...

    Version Abrégée

    9 heure 26 min

    National Bestseller. Revised & Expanded 2026 Edition.Heal painful joints, prevent injuries, and rebuild your body from the ground up.(If mainstream fitness advice has left you broken down and beat up, it’s time for a new strategy.)Most middle-aged fitness enthusiasts and athletes have been dragged down by joint pain, injuries, and other ailments commonly accepted as “part of getting older.”But it ... En savoir plus

    21,41 €

  • Livre audio

    Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel

    par Saija Huhtiniemi ...
    Lu par Saija Huhtiniemi ...
    Collection Livre audio 1 - Juoksukoulu

    Version Longue

    30 min

    Juoksukoulun ensimmäisellä lenkillä otetaan askel kohti uutta harrastusta. Jakson aikana kävellään paljon ja juostaan aluksi vain lyhyitä minuutin pituisia pyrähdyksiä. Lenkillä kehitetään kävelytekniikkaa tehokkaaksi, tutustutaan valmentajaan ja mietitään, miksi juoksu voi tuntua joskus raskaalta. Miten juoksuharrastus kannattaa aloittaa niin, että se tuntuisikin kivalta? Tähän ohjattuun ... En savoir plus

    4,99 €

  • Livre audio

    Kehonhuoltokoulu: 3. Niska-hartia

    par Saija Huhtiniemi ...
    Lu par Saija Huhtiniemi ...
    Collection Livre audio 3 - Kehonhuoltokoulu

    Version Longue

    20 min

    Aloita hyvinvointimatkasi lempeiden harjoitusten avulla! Kehonhuoltokoulussa pääset tekemään erilaisia harjoituksia ilman välineitä, missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Jokainen jakso keskittyy kehonosaan dynaamisten venyttelyharjoitusten kautta ottaen huomioon eri tason liikkujat. Harjoitukset ovat oiva tapa startata päivä, huoltaa kehoa ja mieltä kesken kiireisen arjen, tai rentoutua ennen ... En savoir plus

    4,99 €

  • Livre audio

    Home Workouts for Seniors: Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions

    par Scott Hamrick ...
    Lu par Ivan Busenius ...

    Version Longue

    7 heure 12 min

    Two manuscripts in one audiobook:Chair Exercises for Seniors: Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While SittingYoga for Seniors: Poses and Stretches for Optimal WellbeingThe first part of this audiobookwill help you to:You’ll feel youngerChair exercises help you achieve weight goalsSleep comes easier when you have a regular exercise rout... ... En savoir plus

    17,80 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    10-Minute Yoga Quick and Easy Routines for Busy People

    par Aisha Kapoor ...
    Lu par Digital Voice Parvati G ...

    Version Longue

    46 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Are you struggling to find time for yoga amidst your busy schedule? "10-Minute Yoga: Quick and Easy Routines for Busy People" is your ultimate solution to incorporate the benefits of yoga into your hectic lifestyle effortlessly. With simple yet effective routines designed for maximum impact in minimal time, this book will revolutionize your approach to ... En savoir plus

    13,37 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Cardio Hip Hop

    par Antonio Smith ...
    Lu par Smith Show Media Productions ...
    Collection series Team Sweat Workout Music

    Version Longue

    53 min

    This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout. ... En savoir plus

    8,91 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Glück und Erfüllung in Alltag und Beruf

    par Thomas Stan Hemken ...
    Lu par Thomas Stan Hemken, Thomas Stan Hemken ...

    Version Longue

    35 min

    Geführte Meditation für ein ausgewogenes Wohlbefinden im Alltag und Beruf. Viele Menschen fühlen sich oft unwohl in ihrer Haut. Doch das muss nicht sein. Sie haben sich ein Leben aufgebaut mit Beruf, Freizeit, Alltag und Familie. Mit den Jahren unterscheidet man die verschiedenen Lebensabschnitte immer häufiger. Der Beruf wird als leidige Pflicht betrachtet und auch der Alltag muss erst einmal ... En savoir plus

    6,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Lazy Athlete's Guide to Getting Fit, The

    par Michelle Grain ...
    Lu par Digital Voice Madison G ...

    Version Longue

    6 heure 22 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Because sweating is optional... but feeling good isn’t.Not a fan of burpees? Prefer crisps to crunches? Good news: you don’t have to become a gym-obsessed smoothie drinker to feel better in your body. The Lazy Athlete’s Guide to Getting Fit is the antidote to intense fitness regimes and guilt-driven workouts.Packed with low-effort, high-impact tips, ... En savoir plus

    4,45 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Yoga for Back Pain

    The Master Key to Unresolved Pain

    par Alice Morgana ...
    Lu par Anthony Williams Junior ...

    Version Longue

    1 heures 15 min

    Discover relief from back pain naturally with "Yoga for Back Pain," your comprehensive guide to healing through yoga. Whether you're a beginner or experienced yogi, this practical and insightful book provides step-by-step instructions for yoga poses specifically tailored to alleviate discomfort and strengthen your back.Inside, you'll explore:Fundamentals of Yoga: Understand what yoga is, its ... En savoir plus

    3,70 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Entspannungstechniken für Anfänger

    24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag

    par Volker Hoffmann ...
    Lu par Rainer Böhm ...
    Collection series Wellness Pur

    Version Longue

    1 heures 12 min

    Dieses Hörbuch beinhaltet 24 ausgesuchte Entspannungstechniken, die ohne große Übung schnell und effektiv im Alltag eingesetzt werden können. Sie lernen z. B. durch verschiedene Atemtechniken schnell zu einer tiefen Entspannung zu finden, lösen Verspannungen durch die progressive Muskelentspannung, durch Shiatsu Dehnübungen und finden zu einem erholsamen Schlaf mit der Yoga-Einschlafübung. Die ... En savoir plus

    8,99 €

  • Livre audio

    Chicken Soup for the Soul: Shaping the New You

    101 Encouraging Stories about Dieting and Fitness...and Finding What Works for You

    par Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Amy Newmark ...
    Lu par Joyce Bean, Buck Schirner ...
    Collection series Chicken Soup for the Soul

    Version Longue

    9 heure 29 min

    You'll be inspired by these 101 encouraging stories about dieting and fitness... and finding what works for you. Join Richard Simmons in the great adventure of Shaping the New You!There's nothing better than hearing the success stories of other people. Read what worked for them and what didn't. You'll find your own path to success in these 101 stories about getting fit and shaping the right body ... En savoir plus

    32,11 €

  • Livre audio

    Vejen til indre ro i en travl hverdag

    par Henning Daverne ...
    Lu par Henning Daverne, Thomas Leth Rasmussen ...

    Version Longue

    6 heure 33 min

    Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropsligt velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele. Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde. Det er svært at ... En savoir plus

    10,04 €

  • Livre audio

    Bewusstseinsimpulse für den Erfolg

    par Kurt Tepperwein ...
    Lu par Kurt Tepperwein, Kurt Tepperwein ...

    Version Longue

    20 min

    Bewusstseinsimpulse für den Erfolg können auch Ihr Leben bereichern und verändern. Diese Bewusstseinsimpulse von Kurt Tepperwein sind Anregungen und Inspirationen für den Lebensbereich, den Sie gerne harmonisieren möchten. Finden Sie in Ihrem Thema die Mitte und öffnen Sie sich einer inneren Wandlung, die automatische Veränderungen mit sich bringt. In dieser speziellen Impulsserie ist für jeden ... En savoir plus

    6,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Mehr Zeit für Dich

    Live Meditation

    par Magnus Michael Wieser ...
    Lu par Magnus Michael Wieser, Magnus Michael Wieser ...

    Version Longue

    13 min

    Live Meditation - Mehr Zeit für Dich mit Geistheiler Magnus Michael Wieser Live-Meditations Channeling von Magnus Geistheiler Wieser. Der Weg zum Geistheiler war für mich ein langer Prozess, geprägt von Höhen und Tiefen, von Loslassen und Annehmen. Mit 44 Jahren verpachtete ich meine Schreinerei, um mich ganz der Tätigkeit meiner Berufung zu widmen. Die Geistige Welt fordert mich immer auf weiter, ... En savoir plus

    3,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Bækkenbund for kvinder

    par Gotvedinstituttet ...
    Lu par Henriette Bolt ...
    Collection Livre audio 9 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Version Longue

    9 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... En savoir plus

    4,65 €