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Livres audio Auto-assistance

Si vous aimez les livres audio Auto-assistance, alors vous allez adorer cette sélection.
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  • Livre audio

    Où tu vas, tu es

    Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances

    par Jon Kabat-Zinn ...
    Lu par François Montagut ...

    Version Longue

    6 heure 16 min

    Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver la joie de vive : voici ce que propose ce petit livre de sagesse.En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques ... En savoir plus

    19,45 €

  • Livre audio

    Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier

    Contient un livret de 12 pages

    par Clarisse Gardet ...
    Lu par Clarisse Gardet ...

    Version Longue

    2 heure 26 min

    D’une voix sereine et bienveillante, l’auteur guide toutes les séances et, par des images claires et des mots simples, nous permet d’aller à la rencontre de nous-même. Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d’amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques… Nous avons souvent l’impression d’avoir plusieurs vies, de courir ... En savoir plus

    16,95 €

  • Livre audio

    Habiter mon corps - Guide de méditation

    Version Longue

    3 heure 28 min

    Comment dépasser nos difficultés et nos souffrances ? Comment se relier de manière plus juste à nos émotions ? Comment éprouver la joie d’être pleinement présent à ce que nous vivons et à ce qui nous entoure ?Cet ouvrage nous invite à découvrir les fondamentaux de la méditation. Que l’on soit méditant averti ou débutant, revenons à l’essentiel : méditer c’est être. Être à soi et avant tout à son ... En savoir plus

    19,95 €

  • Livre audio

    Méditer pour être heureux

    50 séances de méditation autour de la musique classique, des sons de la nature et du silence

    Version Longue

    5 heure 15 min

    Découvrez la sérénité avec plus de 50 séances de méditation autour de la musique, des sons de la nature et du silence.Dans cet ouvrage, découvrez des méditations et relaxations qui vous permettront d’explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce à 15 beaux airs de musique classique relaxants et 12 sons apaisants de la nature. Pour chaque son de ... En savoir plus

    20,45 €

  • Livre audio

    Pratique de la méditation

    6 méditations guidées par l'auteur

    par Fabrice Midal ...
    Lu par Fabrice Midal ...

    Version Longue

    1 heures 8 min

    Un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d’attention et de présence.Piste 1 : Introduction (0.25 min)Piste 2 : Entrer en relation avec soi (9m27)Piste 3 : Garder les six points de la posture (15m51)Piste 4 : Habiter le corps, devenir un avec le souffle (10m36)Piste 5 : Travailler avec ses pensées (10m26)Piste 6 : L’attention dans toute sa précision (12m32)Piste 7 ... En savoir plus

    7,45 €

  • Livre audio

    Love Money, Money Loves You

    A Conversation With The Energy Of Money

    par Sarah McCrum ...
    Lu par Sarah McCrum ...

    Version Longue

    8 heure 13 min

    Many people believe that making money is hard work and you must sacrifice your values in order to be financially successful. This simply isn’t true.This unique book shows you how to explore a relationship with money that aligns with your true values. By discovering what money really is and how it really works, you can relax about money and experience a relationship with it that feels good. By ... En savoir plus

    13,37 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    The Seat of the Soul

    25th Anniversary Edition

    Version Longue

    10 heure 32 min

    With the same extraordinary skill that he used to demystify scientific abstraction and the new physics, Gary Zukav, the award-winning author of The Dancing Wu Li Masters, here takes us on a brilliant and penetrating exploration of the new phase of evolution we have now entered. With lucidity and elegance, Zukav explains that we are evolving from a species that pursues power based upon the ... En savoir plus

    12,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    De kracht van het NU

    Gids voor een bewust en gelukkig leven

    par Eckhart Tolle ...
    Lu par Joost Claes ...

    Version Longue

    8 heure 22 min

    'De kracht van het Nu' is hét spirituele boek van het afgelopen decennium. Het beschrijft een boodschap die wereldwijd al miljoenen mensen bewuster heeft gemaakt. Want we zijn ons denken niet.Eckhart Tolle nodigt je uit om jezelf van je verstand te bevrijden. Om je ware zelf en je identificatie met je onechte zelf, je ego, te laten varen. Zo verlos je jezelf van psychische pijn. Iedereen die zich ... En savoir plus

    23,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    The Buddha and the Badass

    The Secret Spiritual Art of Succeeding at Work

    par Vishen Lakhiani ...
    Lu par Vikas Adam ...

    Version Longue

    9 heure 42 min

    NEW YORK TIMES, USA TODAY, AND #1 WALL STREET JOURNAL BESTSELLER • Forget hustling. This book, from the author of The Code of the Extraordinary Mind, will disrupt your deeply held beliefs about work, success, and, indeed, life.If you’re the average person in the developed world, you spend 70 percent of your waking hours at work. And if you’re the average person, you’re miserable for most of those ... En savoir plus

    17,84 €

  • Livre audio

    But He Says He Loves Me

    Version Longue

    3 heure 35 min

    Effective and powerful, this chilling exposure of the psychology behind emotionally abusive relationships proves to be an invaluable resource for women in the dating pool or those questioning their current partnership. Identifying the traits, traps, and manipulations that abusers employ, this authoritative guide aids readers in recognizing red flags early on, allowing them to get out early and ... En savoir plus

    6,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    The Let Them Theory

    Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken

    Version Longue

    9 heure 43 min

    Mel Robbins, wereldwijd bekend van De 5 Seconderegel, introduceert in haar nieuwste boek The Let Them Theory een levensveranderend concept dat miljoenen mensen al heeft geholpen. Twee simpele woorden: Let Them, geven je de kracht om los te laten wat je niet kunt controleren en je te focussen op wat écht belangrijk is: jouw geluk, doelen en relaties.Met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde ... En savoir plus

    23,33 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Lessons for Living

    What Only Adversity Can Teach You

    par Phil Stutz ...
    Lu par JC Mackenzie ...

    Version Longue

    4 heure 35 min

    Brought to you by Penguin.Is there another way? Can you live life with its conflicts, uncertainties and disappointments and still feel good about yourself? How can you even begin to think clearly about life's most universal dilemmas?Acclaimed psychotherapist Phil Stutz has spent his life pondering the big challenges that we all face. In a collection of 30 powerful short essays, he reveals the ... En savoir plus

    16,08 €

  • Livre audio

    One Day Methode

    Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal

    par Tabe Ydo ...
    Lu par Tabe Ydo ...

    Version Longue

    6 heure 24 min

    Na een persoonlijke zoektocht van 30 jaar leert ondernemer Tabe Ydo uit Amsterdam je in zijn boek ‘One Day Methode' alles wat je nodig hebt om je leven in 1 dag naar de next level te tillen. Dit doe je door tijd toe te voegen aan je dag en maximaal te leven.# You only live onceAls mens en ondernemer snapt Tabe Ydo hoe kostbaar tijd is, en hoe weinig we ervan hebben. Ydo introduceert in zijn boek ... En savoir plus

    25,27 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Vivre… sans alcool!

    Des méthodes pratiques utilisés par les alcooliques pour vivre sans alcool

    Version Longue

    4 heure 42 min

    Manuel des AA sur comment rester abstinents dans toutes les situations quotidiennes, ce livret très lu montre par l’intermédiaire d’exemples simples comment les membres des AA du monde entier vivent des vies bien remplies tout en restant abstinents un jour à la fois. Extrait de la préface : «Vivre sans alcool n’est ni triste, ni ennuyeux ou désagréable comme nous l’avions d’abord craint. Au ... En savoir plus

    6,16 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    What the F

    What Swearing Reveals About Our Language, Our Brains, and Ourselves

    Version Longue

    8 heure 45 min

    Nearly everyone swears—whether it’s over a few too many drinks, in reaction to a stubbed toe, or in flagrante delicto. And yet, we sit idly by as words are banned from television and censored in books. We insist that people excise profanity from their vocabularies and we punish children for yelling the very same dirty words that we’ll mutter in relief seconds after they fall asleep. Swearing, it ... En savoir plus

    24,96 €

  • Livre audio

    Het verstrooide brein

    ADD begrijpen en helen

    par Gabor Maté ...
    Lu par Roel Fooij ...

    Version Longue

    11 heure 34 min

    'Het verstrooide brein' van Gabor Maté is een must-read voor wie AD(H)D (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het ... En savoir plus

    26,74 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    First, We Make the Beast Beautiful

    par Sarah Wilson ...
    Lu par Sarah Wilson ...

    Version Longue

    9 heure 7 min

    Random House presents the audiobook edition of First, We Make the Beast Beautiful, written and read by Sarah Wilson.**THE NEW YORK TIMES BESTSELLER'Full of great, solidly researched, personal and genuinely useful tips for the anxious mind ... I loved this book.' Matt Haig, author of Reasons to Stay Alive and Notes On a Nervous Planet'Probably the best book on living with anxiety that I've ever ... En savoir plus

    11,49 €

  • Livre audio

    Changer Votre Réalité Maintenant

    "Transformez votre préparation avec Changer Votre Réalité Maintenant ! Découvrez des leçons audio puissantes pour exceller au test."

    Lu par Pierre Durriez ...

    Version Longue

    1 heures 39 min

    'Changer Votre Réalité Maintenant'⭐⭐ Guide Simplifié & Explications Incluses ⭐⭐Êtes-vous en quête d’avancement dans votre carrière et souhaitez-vous approfondir vos connaissances en réussissant avec succès des examens importants ?Avez-vous besoin d’un guide complet qui regroupe tous les éléments nécessaires pour transformer votre quotidien grâce à des stratégies puissantes ?Votre rec... ... En savoir plus

    5,44 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Een nieuwe aarde

    De uitdaging van deze tijd

    Lu par Roel Fooij ...

    Version Longue

    9 heure 11 min

    Gebaseerd op de inzichten uit De kracht van het NU wijst Eckhart Tolle ons de weg naar het nieuwe spirituele tijdperk.Eckhart Tolle heeft in Een nieuwe aarde een duidelijke boodschap voor ons: het is vijf voor twaalf voor de mensheid en voor onze aarde. Tolle wijt dit aan ons ego-denken: het ego heeft een natuurlijke behoefte aan macht, tegenstand en vijanden. Dit heeft ons gebracht waar we nu ... En savoir plus

    22,20 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Omringd door idioten

    Volledig herzien en uitgebreid

    par Thomas Erikson ...
    Lu par Milko Spee ...

    Version Longue

    12 heure 5 min

    Volledig herziene en uitgebreide editie van de bestseller Omringd door idioten: meer tekst, meer voorbeelden en meer idioterie.Heb je ooit ruzie gekregen omdat iemand je verkeerd begreep? Verbaas je je soms over het totale onvermogen van anderen om jouw punt te zien? Of heb je er genoeg van dat er niet naar je geluisterd wordt? Je bent niet de enige. Na een rampzalige ontmoeting met een ... En savoir plus

    14,58 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Met Nietzsche aan de keukentafel

    Ontwikkel je denken, luister naar je instinct en omarm je tekortkomingen met de filosofie van Friedrich Nietzsche

    Version Longue

    6 heure 20 min

    "Meer dan een 'gewoon filosofieboek' is Met Nietzsche aan de keukentafel een 'filosofie-werkboek' voor geïnteresseerden, die op een actieve manier het oeuvre van Nietzsche willen ontdekken."**** EW MagazineEen praktische gids met de ideeën van de beroemde filosoof Friedrich Nietzsche als leidraad voor een intenser en creatiever levenMet Nietzsche aan de keukentafel leert je met andere ogen kijken ... En savoir plus

    19,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Réfléchissez et devenez riche

    par Napoleon Hill ...
    Lu par Jean Leclerc ...

    Version Abrégée

    2 heure 6 min

    Les gens à qui tout réussit réfléchissent aux moyens d’obtenir ce qu’ils désirent. Fruit d’une étude de vingt ans et d’entretiens avec des centaines de millionnaires parmi les plus éclatants, cet ouvrage indique précisément ce qui lie entre eux les Henry Ford, John D. Rockefeller, Warren Buffett et Bill Gates de ce monde. Grâce aux révélations qu’il contient, découvrez des moyens concrets de ... En savoir plus

    17,60 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stoppen met roken zonder moeite

    Snel, gemakkelijk en doeltreffend, ook voor vapen

    par Allen Carr ...
    Lu par Karin Douma ...

    Version Longue

    8 heure 4 min

    De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snusRoken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen ... En savoir plus

    19,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Winning the Week

    Version Longue

    5 heure 20 min

    How can we be working harder yet still be falling behind? It doesn’t have to be that way. Productivity power couple Demir and Carey Bentley have shown more than 50,000 busy people how to take charge of the chaos with a groundbreaking methodology for becoming radically productive. In Winning the Week, they reveal the core of this method, a seven-step process that radically reimagines how you plan ... En savoir plus

    12,92 € ou Gratuit avec Kobo Plus