Depuis plusieurs années, mais encore davantage depuis la crise sanitaire et la généralisation du télétravail, les cas de burn out sont en progression spectaculaire. Mais comment en arrive-t-on au burn out ? Quelles en sont les causes ? Quels sont les signaux d’alerte ? Comment l’éviter ? Que faire pour en sortir ?Adrien Chignard, psychologue du travail, réunit dans Burn out six expertes pour décrypter avec lui ce phénomène. Ils nous présentent six histoires vraies, chacune...

Être bien dans son job... c'est plus facile avec des astuces de psy !Des techniques simples pour une vie professionnelle épanouie.Un collègue bougon, une charge de travail qui explose, l’impression qu’il faut toujours aller plus vite et un patron qui vous demande si vous avez pris votre après-midi quand vous partez à 17h ? Si vous vous reconnaissez dans ces situations, aucun doute : ce livre est fait pour vous.Le psychologue Adrien Chignard partage ses astuces pour s...

C'est l'histoire d'une petite goutte d'eau tellement passionnée par son travail qu'un jour... patatras ! Elle fit déborder le vase de jolies fleurs dont elle s'occupait si bien. Épuisée, triste, elle pensa alors que tout était sa faute et décida de partir à l'aventure pour retrouver ses forces et sa joie de vivre.