Le stress fait partie du quotidien de nombreuses personnes. Lorsqu’il devient permanent, il peut toutefois peser lourdement sur le corps et l’esprit. Le reset du stress – 30 jours pour plus de calme, de concentration et de joie de vivre propose une approche claire, structurée et pratique pour sortir de ce cercle.Ce livre s’adresse à celles et ceux qui se sentent dépassés, vivent une tension intérieure persistante ou ont du mal à déconnecter. Plutôt que de s’appuyer sur des ...