Ce livre audio est narré par une voix numérique.Formez-vous à l'autodéfense !Dans ce manuel de formation à l'autodéfense en quatre parties, vous apprendrez :Les principes de l'autodéfense. Les informations contenues dans cette section sont plus précieuses du point de vue de l'autodéfense que n'importe quelle technique individuelle.Techniques d'autodéfense de base. Des mouvements simples et efficaces ...

Le Manuel d'Épictète, désignant « ce que l'on garde sous la main » et parfois simplement nommé Le Manuel, est un ouvrage compilé par Arrien. Sans doute publié pour la première fois autour de l'an 125, il s'agit d'un court livre résumant la doctrine du philosophe stoïcien Épictète.Contrairement aux ouvrages de philosophie habituels, le Manuel ne contient aucun approfondissement théorique, mais s'attache à définir des exemples pratiques tirés du quotidien, afin d'illustrer la mise en...

Et vous? Seriez-vous prêt à franchir la porte si vous étiez le seul à pouvoir le faire?L'homme ne sera bientôt plus l'espèce dominante sur la Terre. Il ne l'a d'ailleurs jamais été mais jusqu'ici, il l'ignorait. Depuis peu, d'étranges événements semblent en lien avec l'un des secrets les mieux gardés... Sur la base sous-marine de Mataïva, des signes d'activité cérébrale anormaux ont été détectés.Extrait:Charlie ressentait de très légers picotements au-dessus des tem...

Ce livre est un manuel pratique de cet Ikigaï qui va changer votre vie. Il va vous permettre de découvrir votre talent, de trouver ce que vous aimez vraiment faire, et vous donner les outils pour vous mettre en marche vers votre raison d’être. Il pose les questions nécessaires, et vous aide à y répondre.Trouver son Ikigaï, ou trouver sa « raison de vivre » est le plus court chemin vers l’épanouissement personnel. Les japonais d’Okinawa appellent cela l’Iki...

Suite à une catastrophe atmosphérique, la faible lumière du jour n'affecte plus les vampires. Les humains, traqués sans relâche, survivent tant bien que mal. A travers une Europe méconnaissable, un maigre groupe de survivants part en quête du dernier refuge...

Chine, XIXe siècle.Aux premières lueurs de l’aube, Petite Fleur apprend consciencieusement à bander ses pieds d’enfant, ses lotus d’or. Elle supporte la douleur car elle sait qu’ils sont symbole de vertu et son seul espoir de faire un jour un mariage respectable. Mais à la mort de son père, sa mère la vend à la riche famille Fong.Réduite au rang de dame de compagnie, Petite Fleur doit désormais se frayer un chemin dans un monde dont elle ignore tout et voit...

Considéré comme une référence mondiale, ce manuel irremplaçable permet de comprendre et de pratiquer la transe chamanique sans plantes, avec pour seule aide un tambour. La présente édition a été entièrement mise à jour par Laurent Huguelit, auteur des Huit Circuits de conscience et coauteur de Le Chamane & le Psy. Le pouvoir de guérison des chamanes est aujourd'hui pris au sérieux par un nombre croissant de professionnels de la santé. Avec ce livre, l'anthropologue Michael Harner nous emmè...

Adrien Moreau voulait une seule chose : dormir. Une semaine, si possible loin des dossiers, des urgences et des êtres humains trop bruyants. Expédié aux Seychelles dans un hôtel de luxe, il comptait traverser ses vacances avec méthode, discrétion et une quantité raisonnable de transats.Son programme déraille dès la première nuit.À cause d’un problème de réservation, Adrien se retrouve contraint de partager sa chambre avec Ethan, l’un des barmans de l’hôtel. Solaire, séduisa...

Que souhaitez-vous vraiment faire de vos journées... et de votre vie ?Il faut se rendre à l'évidence : la durée de vie moyenne de l'être humain est scandaleusement courte. Ceux d'entre nous qui atteindront l'âge de 80 ans n'auront vécu qu'un peu plus de 4 000 semaines.Comment vivre sereinement dans un laps de temps aussi court ? Boîtes de réception qui débordent, piles de vêtements à ranger, vacances à organiser... Pris dans la frénésie de notre quotidien, ...

Ce livre est un manuel complet correspondant aux enseignements du stage du premier niveau de Reiki Usui (1er degré). Il a été conçu pour accompagner l'élève avant, pendant, ou après le stage.Le livre revient d'abord sur ce qu'est le Reiki, son histoire, sa pratique, ses vertus, et ses cinq idéaux.Puis il apprend à se connecter à l'énergie, l'aide des Chakras, avant de présenter en détail le...

SANGLIER DE BRONZE 2003, Meilleur Jeune Talent - Prix du Salon de la BD de Nîmes Orphelin recueilli par un clan de chasseurs, Laïth semble détenir d'étranges pouvoirs lorsque le temps vire à l'orage. Le jour où le puissant Algärd croise la route de l'enfant et découvre ce don, il n'aura de cesse de le pourchasser pour mettre ces extraordinaires aptitudes à son profit. Traqué, privé des siens, Laïth va alors essayer de comprendre d'où lui viennent ces pouvoirs et découvrir le secret de sa n...

Légendes légendaires de hauts faits légendastiques DÉCOUVREZ les exploits d’un jeune chevaucheur de cochon et de sa fidèle monture dans un conte illustré fantastique aussi imprévisible que riche en aventures ! LISEZ les péripéties qui feront de ces guerriers du dimanche de véritables héros dignes de l’Arène royale ! TREMBLEZ en voyant le danger menacer le village de Cornichouette ainsi que ses habitants hauts en couleur dans cette bande dessinée à mourir de rire tirée de deux jeux vidéo pa...