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eBooks Santé

Si vous aimez les titres Santé, vous allez adorer cette sélection.
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  • Slaap baby slaap

    De slaapgids van 0 tot 6 maanden

    par Nathalie Schittekatte, Mama Baas ...
    'Slaap is alles' vat heel goed de filosofie van Nathalie Schittekatte samen. Ze begeleidde al vele honderden baby's - en hun ouders - om goed te slapen en is ervan overtuigd dat een goede voorbereiding heel wat problemen kan voorkomen. In Slaap, baby, slaap keert ze daarom terug naar de basis en toont ze je hoe je je baby van bij het begin gezonde slaapgewoontes kunt meegeven.Waarom wordt mijn ... En savoir plus

    12,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • En nu gaan we (echt) slapen

    Vind de haalbare aanpak die werkt voor jou en je kind

    par Ina Van Humbeeck ...
    En nu gaan we (echt) slapen is niet het zoveelste slaapboek, maar een broodnodig antwoord op de realiteit van jonge ouders. Ze balanceren tussen slaaptraining en responsief (nachtelijk) ouderschap, tussen zorg voor hun kind en de druk van werk, gezin en maatschappij.Dit boek gaat niet uit van schuld of perfecte schema's, maar kijkt wat haalbaar is binnen het gezin en voor het kind. Slaapcoach Ina ... En savoir plus

    13,99 €

  • Releasing 10

    par Chloe Walsh ...
    Collection series The Boys of Tommen
    Releasing 10 is an epic and unforgettable love story in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover..........................A love that couldn't ... En savoir plus

    6,49 €

  • Vivre le deuil au jour le jour

    par Christophe Fauré ...
    La perte d’un proche, prévisible ou brutale, est un traumatisme dont les répercussions physiques, psychologiques, relationnelles, sociales et spirituelles se font sentir tout au long de la vie. Le deuil est différent selon la place de la personne que l’on a perdue et la manière dont celle-ci s’inscrit dans l’histoire de chacun. Mais dans tous les cas, il est fait d’un amalgame d’émotions et de ... En savoir plus

    13,99 €

  • Pilates' Return to Life Through Contrology

    par Joseph Pilates,Judd Robbins ...
    First published in 1945, Pilates' Return to Life Through Contrology contains the authorized, legal, edited, and original Library of Congress version of Joseph H. Pilates and William J. Miller first complete fitness writings. It details the exercises, poses, and instructions fundamental to the matwork developed by Joseph and Clara Pilates. Based on his concepts of a balanced body and mind and drawn ... En savoir plus

    4,76 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Superintestino

    Restaura tu microbiota para sanar, perder peso y rejuvenecer desde dentro

    par Dr. William Davis ...
    Traduit par Andrea Montero Cusset ...
    Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis« Superintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra cómo podemos manipular esa relación a nuestro favor»Dr. DAVID PERLM... ... En savoir plus

    9,99 €

  • The Fourth Trimester

    A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality

    par Kimberly Ann Johnson ...
    A guide to help support women through post-partum healing on the physical, emotional, relational, and spiritual levels.This holistic guide offers practical advice to support women through postpartum healing on the physical, emotional, relational, and spiritual levels—and provides women with a roadmap to this very important transition that can last from a few months to a few years.Kimberly Ann ... En savoir plus

    9,64 €

  • Surya Namaskara

    A Technique of Solar Vitalization

    par Swami Satyananda Saraswati ...
    Surya Namskara, or salutation to the sun, is an important yogic practice which dates back to the ancient vedic period when the sun was worshipped as a powerful symbol of spiritual consciousness. From it's esoteric origins Surya Namskara has developed into a practice of twelve postures which weave together to generate prana (subtle energy),aiming towards the purification and rejuvenation of the ... En savoir plus

    6,35 €

  • Stoppen met alcohol

    Gezond en fit met minder drank

    par Allen Carr ...
    Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp.Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een ‘borreltje’ en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze ... En savoir plus

    9,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • No Bad Parts

    The Bestselling Guide to Healing Trauma & Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model

    par Richard Schwartz ...
    The groundbreaking and empowering international bestseller to understand and challenge the destructive behaviours of your multifaceted mind, from the world-renowned therapist.'Innovative and transformational' - Gabor Maté, bestselling author of When The Body Says No'Changed my life' – Dr Rangan Chatterjee, bestselling author of Feel Better in 5 and The Stress SolutionDo you feel st... ... En savoir plus

    14,99 €

  • Denk als een monnik

    par Jay Shetty ...
    Traduit par Davida van Dijke ...
    De wereldwijde bestseller van socialmediasuperster Jay Shetty. Word de architect van je eigen leven! Jay Shetty – motivational speaker, social-mediasuperster en presentator van de #1 podcast On Purpose – zet in Denk als een monnik de abstracte en diepgaande lessen uit de hindoetraditie om in praktische adviezen die je kunt toepassen om stress te verminderen, je relaties te verbeteren en je ... En savoir plus

    9,99 €

  • Wanneer je lichaam nee zegt

    Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid

    par Gabor Maté ...
    Traduit par Jörgen van Drunen ...
    Gabor Maté houdt ons in 'Wanneer je lichaam nee zegt' (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en ... En savoir plus

    17,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • The Sound of a Wild Snail Eating

    Anniversary Edition

    par Elisabeth Tova Bailey ...
    'Fabulous, a triumph, and it will remain a favourite forever.' CHRIS PACKHAM'A miniature masterpiece.'THE INDEPENDENT'Charming and absorbing.' THE TIMESIn celebration of its fifteen year anniversary, and including a new foreword by Helen Macdonald, this multi-award winning account of a close encounter with nature will delight readers everywhere.While an illness keeps her bedr... ... En savoir plus

    11,61 €

  • De cirkel

    Een pelgrimstocht langs 88 Japanse tempels

    par Tim Voors ...
    Collection series Inspirerend wandelen met Tim Voors
    De cirkel laat zien hoe wandelen je inspireert tot een avontuurlijk levenIn De cirkel loopt beroepsavonturier Tim Voors een onvergetelijke pelgrimstocht rond het Japanse eiland Shikoku. In zes weken wandelt hij langs 88 tempels, in traditionele klederdracht en een kapotte regenjas, en met een hart vol nieuwsgierigheid. Wat begint als een spontaan bezoek aan een vriend verandert al snel in een ... En savoir plus

    Avant 12,99 € Après 7,49 €

  • Liefdevol bevallen

    Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna

    par Mirjam Vos ...
    Geen kant-en-klare methode, maar een boek waarmee je je eigen keuzes maakt op grond van informatie die je blik verruimt en je inzicht verdiept. 'Liefdevol bevallen' is hét complete handboek voor jou en je partner, een must-read boordevol informatie, praktische tips en oefeningen. Ervaringsverhalen geven een goed beeld over hoe ook jouw bevalling een positieve ervaring wordt en bieden een inkijkje ... En savoir plus

    15,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Self-Compassion

    The Proven Power of Being Kind to Yourself

    par Kristin Neff ...
    THE 10TH ANNIVERSARY EDITION WITH A NEW FOREWORD FROM KRISTIN NEFF'Kristin Neff offers practical, wise guidance on the path of emotional healing and deep inner transformation.' Tara Brach, PhD, author of Radical AcceptanceKristin Neff PhD, is a professor in educational psychology, and the world's expert on self-compassion. A pioneer who established self-compassion as a field of study, Kristin ... En savoir plus

    10,99 €

  • Tous accros : Sucre, écrans, addictions... pourquoi on ne peut (scientifiquement) pas résister

    Traduit par Marion McGuinness ...
    par Nicklas Brendborg ...
    Vous êtes accro aux sucreries, à la junk-food, à la nicotine ou aux réseaux sociaux ? Et si on vous disait que ce n’est pas une question de volonté ? Que votre cerveau a été comme piraté ?Dans Tous accros, Nicklas Brendborg explore les raisons scientifiques qui rendent si vulnérables aux addictions modernes. En s’appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, il dévoile comment ces ... En savoir plus

    14,99 €

  • Why Does Everybody Hate Me?

    Living and Loving with Rejection Sensitivity Dysphoria

    par Alex Partridge ...
    The No. 1 Sunday Times Bestselling Guide to ADHD, Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) and emotional resilience from the host of the ADHD Chatter podcast."This book is life changing, I don't say this lightly... it's one you will pick up again in future to remind you of the tools to use like a guide."⭐⭐⭐⭐⭐ Reader Review"This is such a beautiful and important book, and I'm so glad I bought it. I can ... En savoir plus

    10,99 €

  • Healthy Kids, Happy Kids

    An Integrative Pediatrician’s Guide to Whole Child Resilience

    par Elisa Song, M.D. ...
    NATIONAL BESTSELLERDo you want to know the key to raising resilient kids, from the inside out? In this groundbreaking, evidence-based guide to gut health for kids in our modern world, Dr. Elisa Song bridges the gap between conventional and holistic pediatrics and delivers a clear roadmap to help kids thrive.Raising healthy, happy kids shouldn’t be so hard. Yet, despite living in what should be a ... En savoir plus

    15,99 €

  • Alles over je baby

    In meer dan 200 vragen en antwoorden

    par Marleen Blancquaert, Claudia Theunissen ...
    n een wereld vol tegenstrijdige adviezen, goedbedoelde meningen en eindeloze online informatie, biedt Alles over je baby precies wat je nodig hebt: heldere, onderbouwde inzichten over de ontwikkeling en het welzijn van je baby in het eerste levensjaar. Verloskundige Marleen Blancquaert en osteopaat Claudia Theunissen hebben samen tientallen jaren ervaring met jonge ouders en hun vragen. Steeds ... En savoir plus

    11,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • When Breath Becomes Air

    The powerful and moving memoir of a doctor, the global bestseller

    par Paul Kalanithi ...
    ****THE MILLION COPY BESTSELLER**'Rattling. Heartbreaking. Beautiful,' Atul Gawande, bestselling author of Being Mortal**What makes life worth living in the face of death?At the age of thirty-six, on the verge of completing a decade's training as a neurosurgeon, Paul Kalanithi was diagnosed with inoperable lung cancer. One day he was a doctor treating the dying, the next he was a patient ... En savoir plus

    10,99 €

  • Comment parler à tout le monde

    par Leil Lowndes ...
    Traduit par Marc Rozenbaum ...
    Connaissez-vous ces personnes à qui tout semble réussir ? Celles qui s'expriment avec assurance en toutes circonstances ? Celles-là même qui ont les meilleurs jobs et les amis les plus intéressants ?Ces individus ne sont ni plus intelligents, ni plus beaux que vous. Mais alors, quelle est la clé de leur succès ?Leur secret, c'est qu'ils maîtrisent l'art de communiquer avec les autres !Dans ce ... En savoir plus

    6,99 €

  • L'ennéagramme

    par René de Lassus ...
    Neuf forces qui cohabitent en chacun de nous. L'ennéagramme est une méthode riche et pertinente de connaissance de soi et des autres. Elle définit comment chacun de nous développe en particulier les neufs forces qui caractérisent l'être humain : la perfection, l'amour, la capacité de réussité et la capacité créative, la connaissance, la loyauté, l'optimisme, le courage, l'acceptation. L ... En savoir plus

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  • La vie en bleu

    par Martin Steffens ...
    Comment la philosophie aide à aimer le réel jusque dans ses épreuves. Voir la vie en rose, dans l'impatience d'un bonheur immédiat, sans épreuve et sans nuages, nous amène trop souvent à broyer du noir... Car comment réaliser la valeur de ce qu'on possède comme un acquis, de ce qu'on a jamais perdu, de ce pour quoi on n'a jamais tremblé, de ce pour quoi on ne s'est jamais battu ? Et si nous ... En savoir plus

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