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Livres racontés par Ferran Cases

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  • Libérez votre cerveau de l'anxiété

    par Ferran Cases, Sara Teller ...
    Traduit par Hélène H. Melo, Julia Couvret-Donadieu ...
    Le guide ultime pour déjouer les pièges de l'anxiété chronique et reprogrammer son cerveau !Que se passe-t-il dans le cerveau d'un anxieux ? Comment sortir du cercle vicieux de l'angoisse ? Est-ce une fatalité, une histoire de volonté ou d'hygiène de vie ? Autant de questions que s'est posées Ferran Cases, un ancien grand anxieux qui narre avec une pointe d'humour les difficultés qu'il a pu ... En savoir plus

    12,99 €