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La Marche nordique

Bien-être, santé, performance

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Particulièrement recommandée pour ses bienfaits avérés sur la santé, la marche nordique a connu un développement extraordinaire dans toute l'Europe au cours des 5 dernières années pour devenir une véritable activité sportive.Jérôme Sordello et Samuel Bernard vous présentent en préambule les nombreux avantages scientifiquement prouvés de cette activité : renforcement musculaire global, amélioration ... En savoir plus

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Marché avec le Milliardaire

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La marche de la honte #1

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Je m’appelle Slade Merrick et je suis accro au sexe...On m’a dit que c’était un problème. Mais je le vois comme une passion – une chose pour laquelle je suis bon. Et qui arrête une chose pour laquelle il est doué ?Ils veulent que je me fasse soigner – que je contrôle ma queue. Ne jugez pas mon style de vie. Vous n’êtes pas meilleur que moi. Admettez-le, vous aimez baiser vous aussi. Baiser est ce ... En savoir plus

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Un marché noir

par Bérénice Pichat ...

Après La Petite Bonne, Bérénice Pichat nous entraîne une nouvelle fois dans une zone grise de l'histoire pour questionner notre moral et notre humanité en temps de crise.Paris, 1943. La faim règle les journées, la peur dicte les choix, et la frontière entre résistance et compromission se floute dans les arrière-cours. Servane veut vivre son adolescence et ose enfin s'engager dans un réseau secret. ... En savoir plus

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La marche des anges

par Magali Dubreuil Bourguet ...

****VIBRANT, DRÔLE ET PROFONDÉMENT HUMAIN**** Line passe à côté de sa vie, elle ne sait pas dire non, d'abord petite fille modèle, puis élève exemplaire, aujourd'hui elle travaille dans la boîte de son père. Entre abnégation et frustration, elle est au bord du burn-out.Sarah est comédienne, impulsive et intrusive, elle vivote entre petits rôles et petits boulots et rêve d'écrire un roman. Elle se ... En savoir plus

9,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

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Les 186 marches, Mauthausen (1)

par Christian Bernadac ...

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine. ... En savoir plus

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La marche-thérapie

Gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice

par Éric Griez ...

Collection series Eyrolles Pratique
Et si l’exercice physique nous permettait d’éviter le burn out et de soigner l’anxiété et la dépression ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C’est le propos de ce livre, qui s’appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les bienfaits de la marche à pied et proposer plusieurs protocoles afin de lutter contre le stress et l’épuisement. Il ... En savoir plus

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Un dangereux marché

par Maya Blake ...

Un dangereux marché, Maya Blake« Je veux un héritier. Et tu vas me le donner. » Suki n’en revient pas. Comment Ramon Acosta peut-il exiger qu’elle s’installe à Cuba avec lui, le temps de concevoir un enfant ? Hélas ! elle n’a d’autre choix que d’accepter ce dangereux marché… ... En savoir plus

3,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

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La civilisation du poisson rouge

Petit traité sur le marché de l'attention

par Bruno Patino ...

« Le poisson rouge tourne dans son bocal. Il semble redécouvrir le monde à chaque tour. Les ingénieurs de Google ont réussi à calculer la durée maximale de son attention : 8 secondes. Ces mêmes ingénieurs ont évalué la durée d’attention de la génération des millenials, celle qui a grandi avec les écrans connectés : 9 secondes. Nous sommes devenus des poissons rouges, enfermés dans le bocal de nos ... En savoir plus

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