Mediteren, visualiseren, stilte creëren hoeft helemaal geen tijd te kosten. In dit luisterboek Power Moments tref je acht 5 minuten meditaties aan. Als je even vijf minuten over hebt zet je dit luisterboek op en kan je heerlijk een paar minuten mediteren. Het luisterboek is gemaakt door een aantal deskundige trainers op dit gebied zoals Mensendieck en ontspanningstherapeut Ulrike Hartung, Gezinscoach Sylvia Roosendaal, Yoga en adem goeroe Fred van Beek, en zelfontwikkelingstrainer...