Op dit moment is het ketogeen dieet het snelst groeiende dieet ter wereld. Met dit dieet eet je wel veel vetten, maar amper koolhydraten (slechts 20 tot maximaal 50 gram per dag). Hierdoor schakelt je lijf over van koolhydraatverbranding naar vetverbranding, iets waar wereldwijd al veel mensen baat bij hebben gehad. In Ketodieet voor Dummies vind je lekkere ketorecepten en krijg je tips voor je keukenvoorraden, wat je kunt eten als je uit eten gaat en hoe je de gezondheid van je hersenen e...