In De snelle afvalmachine vertaalt Raphael Kellman de huidige wetenschappelijke inzichten over gezonde voeding en gezonde darmen naar een praktisch en haalbaar dieet. Een goede darmflora maakt je immers gezond en slank, terwijl een slechte darmflora je ziek en dik maakt, want afvallen begint in je darmen! In drie fasen bereik je met behulp van de smakelijke recepten een goede darmflora. In fase 1 schrap je voeding die je darmen uit balans brengt en vervangt die door gezonde producten. In f...

Herstel jouw darmflora voor een snel en blijvend gewichtsverlies! Op basis van baanbrekend onderzoek laat het microbendieet zien hoe een optimale darmgezondheid ervoor kan zorgen dat je je weer levendig, gezond en jaren jonger voelt. Want waar we vroeger 165.000 microben in ons lichaam hadden, hebben we er nu nog maar 120.000 over door verkeerde voeding, antibiotica en overhygiëne. Er bestaan genoeg bacteriën die ons ziek en dik maken, maar er zijn er ook die ons helpen gezond te blijven e...

Nikki:Ik post één lullig filmpje vanaf een jacht.Zonsondergang, champagne, bikinivibes.Maar het internet zag alleen hem.De man op de achtergrond die uit een Maserati stapte.Pak, bravoure, maffia-energie.Nu is hij de krantenkop.En ik ben de idioot die de locatie heeft getagd.Raffaele:Ze heeft me aan acht miljoen vreemden blootgesteld.Me op een presenteerblaadje aan mijn vijanden geser...

De van nature verlegen Rafael van der Vaart (geboren in 1983) voorzag een kalm, vrolijk leventje in een woonwagen, naast de woonwagen van zijn ouders. Het liep anders doordat hij bij Ajax doorbrak, precies in de tijd dat tal van (nieuwe) media zich en masse op talenten stortten.Nog steeds is hij niet van het scherm te slaan als vrolijke, uitgesproken voetbalanalist. Tussendoor zit hij aan tafel bij de Koninklijke familie, loopt hij bezweet rond door Ahoy' als directeur van een groot...

Ontmoet je nieuwe favoriete vrouwelijke seriemoordenaar! Vertrouw je je date niet? Laat die creep in de bar je niet met rust? Ben je bang dat je naar huis gevolgd wordt? App M. Ongeveer een jaar geleden was ik er klaar mee. Er zijn te veel mannen die zich misdragen, en te veel vrouwen die daar het slachtoffer van worden. Ik besloot een soort taxiservice te beginnen waar je een berichtje naartoe kunt sturen als je je 's avonds onveilig voelt: App M. Inmiddels ben ik daar zo druk mee dat de ...

Na zijn eerdere bestseller over Roger Federer richt Chris Clarey, één van de meest gerespecteerde journalisten in het tenniscircuit, zich nu op Rafael Nadal. De ontembare natuurkracht uit Spanje die met 22 grandslamtitels tot de ultieme grootheden in de sportwereld wordt gerekend. In De strijder gaat Clarey op zoek naar de drive van Nadal om de beste tennisser van de wereld te worden en beschrijft hij de tomeloze inzet die de toptennisser doet om fit te blijven en op alle ondergronden te k...

In 1788 publiceert een zekere medisch doctor J.A. Schasz een satirisch reisverslag waarin hij zijn lezers meeneemt op een hilarische tocht door het apenland. De inwoners, allen genummerd, vertonen ondeugden die bepaald menselijk zijn. Maar misschien komt dat wel doordat ze verlangen mensen te wórden. Na talloze vergadersessies besluiten de apen uiteindelijk tot 'generale afkapping' van hun staarten, een zelfverminking die Schasz met een onverschrokken humor plastisch beschrijft. Reize door...

Het Berlijn van de jaren twintig en dertig is een bruisende metropool waar het culturele leven bloeit. Hugo Simon, pater familias van de vooraanstaande familie Simon, is bankier, kunstverzamelaar en mecenas, en vormt het middelpunt van een groep intellectuelen, onder wie Thomas Mann, Albert Einstein en Max Liebermann. Wanneer de nazi’s aan de macht komen kan niemand zich voorstellen dat dit grote veranderingen teweeg zal brengen. Algauw wordt echter duidelijk dat ook de vooraanstaande Jood...

De recent voorspelde vooruitzichten voor de ziekte van Parkinson zijn verbazingwekkend. Mits ze nauwkeurig zijn, suggereren de cijfers een dringende noodzaak om wakker te worden en in te zien dat we op het punt van een opkomende pandemie staan. Het is beangstigend om te bedenken dat in de dichtst bevolkte landen van de wereld het aantal mensen dat lijdt aan de ziekte van Parkinson zal verdubbelen tot bijna 30 miljoen in het jaar 2030. Deze escalerende statistieken lijken misschien ongeloof...

'Vergeet niet te vergeten' van Raffaele Morelli gaat over de kunst van het leven. Hij bepleit dat deze kunst voor een groot deel uit vergeten bestaat. Vergeten geeft ons namelijk een vorm van vrijheid: door de dingen te vergeten die ons niet meer dienen, zijn we in staat om ons pad telkens opnieuw te hervatten, zonder beperkingen of lasten. Hoe meer we ons ontdoen van ons verleden en onze fictieve identiteiten, onze meningen en gewoonten, des te meer ruimte we in onszelf maken en hoe meer ...

Homo sapiens heeft een steeds grotere hand-vaardigheid bereikt in de omgeving van Oost Afrika. Hoe meer die handen konden, des te succesvoller hun eigenaren waren, dus de evolutionaire druk zorgde voor een toenemende concentratie van zenuwen en uiterst nauwkeurige spiertjes in duim en vingers. De hersenen groeiden mee. Als gevolg daarvan kunnen mensen bijzonder ingewikkelde taken uitvoeren met hun handen. Homo sapiens heeft ook zijn voortplantingsorganen onder handbereik.Halverwege...

Verhoogde consumptie van suikers, rood vlees, dierlijke eiwitten en vetten, heeft op grote schaal navolging gevonden in verschillende delen van de wereld tengevolge van de transitie naar industrieel bereide voeding, hamburgers, suikerhoudende dranken en fast food in deze landen.USAWest EuropaNederlandMidden OostenVerre Oosten, Japan en ChinaPolynesië