Wie mensen wil motiveren, heeft zijn oren harder nodig dan zijn mond. Motivatie is de sleutel tot verandering. Als coachende professional weet je dat. Maar hoe vergroot je die motivatie? Het vaak gebruikelijke overtuigen, oplossen of adviseren kan juist een averechts effect hebben. Wat wél werkt: luisteren, compassie tonen, samenwerken en verandertaal ontlokken. Coachen 3.0 - motiverende gespreksvoering is het eerste deel van een trilogie over coachen op basis van wetenschappelijke inzicht...

In zijn nieuwe thuiskookboek vertelt Sergio Herman je alles over 20 van zijn favoriete smaakmakers. Daarnaast leert hij je hoe je ze thuis kunt gebruiken om gerechten meer pit, scherpte, spanning, kracht of juist nuance te geven. Waarin kun je sojasaus gebruiken? Waarom moet je het lekvocht van een potje olijven nooit weggooien? Wat kun je allemaal een boost geven met ansjovis? En waarom heeft Sergio altijd limoen in huis? Het resultaat zijn 20 verhalen en 70 recepten bomvol smaak. Van een...

ACT is welbeschouwd een training in levenskunst. Mensen leren nieuwe vaardigheden in het omgaan met negatieve gedachten en pijnlijke emoties. Ga doen wat je moet doen om te zijn wie je wilt zijn en maak ruimte voor ongemak en pijn. ACT is welbeschouwd een training in levenskunst. Mensen leren nieuwe vaardigheden in het omgaan met negatieve gedachten en pijnlijke emoties. Dit is de acceptatiekant. De commitmentkant leert mensen te verhelderen wat ze belangrijk vinden, zich hieraan te verbin...

Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader.Koken zoals Sergio Herman in zijn sterrenrestaurants doet, kan bijna niemand. Hoeft ook niet, want de Zeeuwse top-chef kookt thuis precies zoals wij dat allemaal doen: snel, simpel en gezond. Toch zijn de gerechten die in huize Herman op tafel komen nét even lekkerder. In Just Cook It legt hij uit waarom. Van een lasagne tot een tiramisu en van een pan mosselen tot een auberginesalade: door een paar simpele toevoeging...

Deel 2 van een trilogie over coachen op basis van wetenschappelijke inzichten: Oplossingsgerichte gespreksvoering Wie mensen wil motiveren heeft zijn oren harder nodig dan zijn mond. Als coachend professional weet je dat motivatie de sleutel is tot verandering. Maar hoe kun je effectief de motivatie vergroten? Uit onderzoek blijkt dat veel dingen die we gewend zijn te doen, averechts werken. Overtuigen, oplossen, adviseren: ze maken de kans op verandering vaak kleiner. Wat wel werkt? Uitmu...

In Sobremesa geeft sterrenchef Sergio Hermans een culinaire rondleiding over zijn Ibiza. Volop genieten, met zijn allen aan tafel zitten en eindeloos natafelen, wat in het Spaans 'Sobremesa' heet. Precies dat geluk deelt Sergio in zijn nieuwe kookboek. Met de recepten in Sobremesa creëer je tafels vol geurende en kleurrijke gerechten die doen verlangen naar het warme, gelukzalige en vrije Ibiza. Disfruta!

Vele coachmythes ontkracht en vervangen door praktische tips en inzichten die wél werken. Over coaching wordt veel onzin verkocht. Er zijn hardnekkige mythes over wat coaching is en wat daarin effectief zou zijn. Daardoor doen veel coaches met de beste bedoelingen de verkeerde dingen: ze geven ongevraagd advies, zijn te sturend of juist te volgend, graven onnodig in het verleden of delen te veel over zichzelf. Het resultaat? Sessies die minder impact hebben dan zou kunnen. Gelukkig is er e...

Ontdek met wetenschappelijke ACT-inzichten ideale doelen te bereiken en effectief om te gaan met obstakels. Versterk mentale veerkracht van jezelf én je coachees door acceptatie en concrete stappen naar een zinvol leven. Deel 3 van 3.

Ik ben de oudste zoon van een maffiakoning. Het lievelingetje. Geboren om het imperium over te nemen. Ik ben een gevaarlijke man, een meedogenloze man. Dat moet je ook wel zijn in mijn wereld.Het moment waarop Natalie mijn leven binnenvalt, is het duidelijk een gevalletje van op de verkeerde tijd, op de verkeerde plek zijn.Niet één, maar twee keer brengt het lot ons samen.Twee keer valt het onschuldige lam in de klauwen van het monster.Ik gaf haar de kans om...

Ontdek motiverende gespreksvoering: een praktische gids voor coachende professionals die de juiste motivatiestechnieken willen gebruiken om duurzame verandering te bevorderen. Deel 1 van 3.

De bekende First Dates-presentator Sergio Vyent groeide op in Nederland zonder veel te weten van zijn roots. Totdat hij erfgenaam bleek van een stuk grond op de vroegere plantage Onverwagt, was hij nog nooit in Suriname geweest. Na het overlijden van zijn biologische moeder in 2021 reist Sergio naar Suriname om de uitvaart te regelen. Hij maakt er kennis met familie die hem meer kunnen vertellen over zijn ouders en voorouders. Zijn stamboom blijkt diep geworteld in het koloniale verleden v...

Onze huid bepaalt de indruk die we maken nog voordat we een woord gesproken hebben. Op basis van onze huid delen we elkaar in op kleur, leeftijd, sociale klasse, gezondheid en geschiktheid als bedpartner. Het is onze huid die ons met anderen verbindt, maar ons ook van anderen scheidt, als een schil die ons beschermt maar tegelijk oneindig kwetsbaar maakt. En als onze huid ziek is, vormt hij een bron van schaamte en pijn. De verteller van Huid voelt zich een monster als hij door psoriasis m...