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令人神往的靜坐開悟：普林斯頓大受歡迎的佛學與現代心理學

Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment

door 羅伯．賴特(Robert Wright) ...

Vertaald door 宋宜真 ...

Serie series 心理
● 我一直在等待一位實際且多疑的作者，來寫出一本關於佛教的書，而且必須好讀又清楚。現在終於有了這本！閱讀這本書，能踏上同時享受科學與精神的旅程。──現代正向心理學運動之父馬丁．賽里格曼●這是一本好書。結合進化心理學、哲學，還有佛教傳統經典和個人靜坐經驗，絕對獨特！──普林斯頓大學宗教系教授喬納森．古德●深具啟發、充滿知識，極有價值。我發現自己不僅邊看邊點頭同意作者所說，甚至還拍手叫好！──《紐約時報》普林斯頓大學高評分公開課程！第一本結合心理學、神經科學與佛學的作品，解析佛教推崇的靜坐，如何成為擁有清晰思慮和持久幸福的關鍵。你是否希望擺脫感受與錯覺的勒索？你是否希望用更謹慎敏銳、更清晰快樂的方式體驗這個世界？兩千多年來，佛教一直在研究人類心智是如何建置、如何對環境做出反應。現在，借助科學的發展、心理學實驗研究的累積、天擇理論的成熟，我們終於得以透過科學精神深入探討「無我」與「空」這兩. ... Meer lezen

7,23 €

● 我一直在等待一位實際且多疑的作者，來寫出一本關於佛教的書，而且必須好讀又清楚。現在終於有了這本！閱讀這本書，能踏上同時享受科學與精神的旅程。──現代正向心理學運動之父馬丁．賽里格曼●這是一本好書。結合進化心理學、哲學，還有佛教傳統經典和個人靜坐經驗，絕對獨特！──普林斯頓大學宗教系教授喬納森．古德●深具啟發、充滿知識，極有價值。我發現自己不僅邊看邊點頭同意作者所說，甚至還拍手叫好！──《紐約時報》普林斯頓大學高評分公開課程！第一本結合心理學、神經科學與佛學的作品，解析佛教推崇的靜坐，如何成為擁有清晰思慮和持久幸福的關鍵。你是否希望擺脫感受與錯覺的勒索？你是否希望用更謹慎敏銳、更清晰快樂的方式體驗這個世界？兩千多年來，佛教一直在研究人類心智是如何建置、如何對環境做出反應。現在，借助科學的發展、心理學實驗研究的累積、天擇理論的成熟，我們終於得以透過科學精神深入探討「無我」與「空」這兩.
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經濟趨勢的關鍵指標：解讀「大麥克漢堡」到「僵屍銀行」的財經市場判斷訊號

The Wall Street Journal Guide to the 50 Economic Indicators that Really Matter: From Big Macs to "Zombie Banks," the Indicators Smart Investors Watch to Beat the Market

door 賽門．康斯戴伯(Simon Constable);羅伯．萊特(Robert E. Wright) ...

Vertaald door 陳儀 ...

Serie series In-action!
經典長銷30年，全球出版多版本！“ 一部簡短、愉悅、機智的經濟學、指標和投資入門書。”──經濟學家魯比尼（Nouriel Roubini）“真不敢相信本書兩位作者揭露出我多年在市場上賺錢的秘密技巧，它恐怕也會讓所有代人理財的共同基金沒生意做啦！”──美國著名投資家及創業者阿圖克（James Altucher）大多數投資者都該關注卻乏敏感度的重要數據全收錄！想了解世界與產業、國家的「經濟現在位置」，你可以從這些數字找到基本證據！</... ... Meer lezen

8,96 €

經典長銷30年，全球出版多版本！“ 一部簡短、愉悅、機智的經濟學、指標和投資入門書。”──經濟學家魯比尼（Nouriel Roubini）“真不敢相信本書兩位作者揭露出我多年在市場上賺錢的秘密技巧，它恐怕也會讓所有代人理財的共同基金沒生意做啦！”──美國著名投資家及創業者阿圖克（James Altucher）大多數投資者都該關注卻乏敏感度的重要數據全收錄！想了解世界與產業、國家的「經濟現在位置」，你可以從這些數字找到基本證據！</...
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榮格論心理類型

door 卡爾．榮格(C. G. Jung) ...

◆ 分析心理學始祖一生集大成之作．華文世界首次德文原典直譯◆ 二十年臨床心得 ╳ 畢生思想精髓，一窺榮格思想的起源與發展「心理類型不僅是心理學的課題，也是所有取決於人類心理的學術與生活領域的首要問題。」——卡爾．榮格（Carl Gustav Jung, 1875-1961）本書初版於一九二一年，歷經榮格本人八次編修，而有一九五○年的最終版本，集結二十年臨床心得與畢生思想精髓，是榮格著述中的一大里程碑，更是其最重要的作品。榮格認為歷來對於宗教、學術、文化和世界觀的種種論爭，皆受到各種不同心理類型的影響，故爭執不休、莫衷一是。因此本書首先剖析人類學、史學、文學、哲學、美學和宗教學的發展軌跡，從中爬梳出心理類型的發展理路，最後歸納出八種心理類型。此法受到多位學者引用並發展，例如聞名全球的ＭＢＴＩ性格分類法。榮格更指出，探討個體的差異對人類社會極為重要，既有助於理解個人對幸福的不同需求 ... Meer lezen

15,76 €

◆ 分析心理學始祖一生集大成之作．華文世界首次德文原典直譯◆ 二十年臨床心得 ╳ 畢生思想精髓，一窺榮格思想的起源與發展「心理類型不僅是心理學的課題，也是所有取決於人類心理的學術與生活領域的首要問題。」——卡爾．榮格（Carl Gustav Jung, 1875-1961）本書初版於一九二一年，歷經榮格本人八次編修，而有一九五○年的最終版本，集結二十年臨床心得與畢生思想精髓，是榮格著述中的一大里程碑，更是其最重要的作品。榮格認為歷來對於宗教、學術、文化和世界觀的種種論爭，皆受到各種不同心理類型的影響，故爭執不休、莫衷一是。因此本書首先剖析人類學、史學、文學、哲學、美學和宗教學的發展軌跡，從中爬梳出心理類型的發展理路，最後歸納出八種心理類型。此法受到多位學者引用並發展，例如聞名全球的ＭＢＴＩ性格分類法。榮格更指出，探討個體的差異對人類社會極為重要，既有助於理解個人對幸福的不同需求
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Headspace冥想正念手冊

The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness

door 安迪．帕帝康 ...

Vertaald door 李芳齡 ...

Serie series 身心成長
　　Amazon.com暢銷書　　比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍　　跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智，　　每天只要10分鐘，活化你的大腦！　　谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶魯大學……　　風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念　　現在你也可以在家練習！　　「我喜歡10分鐘練習的成效，非常感謝帕帝康帶我踏上這段旅程。」――比爾‧蓋茲（Bill Gates）　　「有點天才！」――艾瑪‧華生（Emma Watson）　　本書作者安迪．帕帝康曾為佛教僧侶，現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人，也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問，迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間，公認為英國最頂尖的正念專家之一。　　帕帝康在二十幾歲、還在大學唸運動科學的期間就決定輟學，飛到喜馬拉雅山上學習冥想。自此，他周遊列國了十年 ... Meer lezen

7,23 €

　　Amazon.com暢銷書　　比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍　　跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智，　　每天只要10分鐘，活化你的大腦！　　谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶魯大學……　　風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念　　現在你也可以在家練習！　　「我喜歡10分鐘練習的成效，非常感謝帕帝康帶我踏上這段旅程。」――比爾‧蓋茲（Bill Gates）　　「有點天才！」――艾瑪‧華生（Emma Watson）　　本書作者安迪．帕帝康曾為佛教僧侶，現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人，也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問，迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間，公認為英國最頂尖的正念專家之一。　　帕帝康在二十幾歲、還在大學唸運動科學的期間就決定輟學，飛到喜馬拉雅山上學習冥想。自此，他周遊列國了十年
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躁鬱之心（最新修訂版）

An Unquiet Mind: A Memoir of Moods and Madness

door 凱．傑米森, Kay Redfield Jamison ...

Vertaald door 李欣容 ...

Serie series 文學人生
☆中文出版二十五週年最新修訂版，新增作者序言約翰．霍普金斯大學躁鬱症權威凱．傑米森博士獻給璀璨深邃心靈的情書我的心靈在薄冰上滑行……她似乎比別人多了一副靈魂，有時如春天般明朗亮麗而充滿夢想；有時又似墜入地獄，抑鬱恐慌而寧願結束自己的生命。她是臨床心理博士，是躁鬱症權威，就在擔任大學教授三個月後，她，瘋狂了……躁鬱兼具毀滅和創造之矛盾，濃縮了人性中最精緻及最危險的特質。為了和病魔抗爭，我必須認識它所有的面貌和無窮的偽裝，了解它真正及被想像出來的力量……──凱．傑米森她的世界曾是那麼精力充沛，教她心喜若狂。轉眼才一瞬間，思緒完全逆轉，她不再對事物起任何興趣，沮喪、焦躁大量湧現，生活如脫韁野馬般失去控制，感受淹沒了她，她不明白到底哪些感覺才是真的？身為精神醫學界國際知名的頂尖學者... ... Meer lezen

8,15 €

☆中文出版二十五週年最新修訂版，新增作者序言約翰．霍普金斯大學躁鬱症權威凱．傑米森博士獻給璀璨深邃心靈的情書我的心靈在薄冰上滑行……她似乎比別人多了一副靈魂，有時如春天般明朗亮麗而充滿夢想；有時又似墜入地獄，抑鬱恐慌而寧願結束自己的生命。她是臨床心理博士，是躁鬱症權威，就在擔任大學教授三個月後，她，瘋狂了……躁鬱兼具毀滅和創造之矛盾，濃縮了人性中最精緻及最危險的特質。為了和病魔抗爭，我必須認識它所有的面貌和無窮的偽裝，了解它真正及被想像出來的力量……──凱．傑米森她的世界曾是那麼精力充沛，教她心喜若狂。轉眼才一瞬間，思緒完全逆轉，她不再對事物起任何興趣，沮喪、焦躁大量湧現，生活如脫韁野馬般失去控制，感受淹沒了她，她不明白到底哪些感覺才是真的？身為精神醫學界國際知名的頂尖學者...
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更快樂（暢銷經典版）：哈佛最受歡迎的一堂課

Happier:Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment

door 塔爾．班夏哈(Tal Ben-Shahar), 譚家瑜 ...

Serie Boek 95 - 心靈成長
順境逆境，你都擁有更快樂的力量！★ 《紐約時報》暢銷書 ★★ 全球售出24國版權 ★★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★哈佛人讚譽改變人生的一堂課，哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈，用23****個日常練習，引領我們練習更接近快樂！朱　平│漣漪人文化基金會共同創辦人黑立言│臺灣卡內基訓練®監察人蔡詩萍│****知名作家、文化觀察者鄭伯壎│****臺灣大學心理學系教授更快樂推薦</stro... ... Meer lezen

6,28 €

順境逆境，你都擁有更快樂的力量！★ 《紐約時報》暢銷書 ★★ 全球售出24國版權 ★★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★哈佛人讚譽改變人生的一堂課，哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈，用23****個日常練習，引領我們練習更接近快樂！朱　平│漣漪人文化基金會共同創辦人黑立言│臺灣卡內基訓練®監察人蔡詩萍│****知名作家、文化觀察者鄭伯壎│****臺灣大學心理學系教授更快樂推薦</stro...
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別因渴望你沒有的，糟蹋了你已經擁有的︰跟斯多噶哲學家對話，學習面對生命處境的智慧

How to Be a Stoic

door 馬西莫•皮戈里奇 ...

Serie series 哲學人
風靡全球的哲學生活浪潮，你今天斯多噶了嗎？創投教父、心理治療師、美國橄欖球聯盟、海豹部隊都遵循的心法正確認識斯多噶哲學的第一本書。哲學家皇帝奧里略《沉思錄》的現代實踐版Fivebooks權威書評年度哲學選書台大哲學系教授苑舉正、華梵大學哲學系教授冀劍制專文推薦-----------------------------------------------------------------我們總是煩惱怎麼吃、怎麼愛、怎麼做人、怎麼過好日子？沒有什麼目標比這更難以捉摸了，而本書給你的解藥就是︰斯多噶哲學。在紛擾變動的古希臘羅馬社會，這個古老的哲學就以實用性聞名，帶給許多人心靈平靜，更啟發了羅馬帝國最偉大的皇帝馬可‧奧里略。及至現代，它的思想原則亦廣獲採用，美國海豹部隊對新招募的成員採取斯多噶式思考教學；美國國家美式橄欖球聯盟的教練和運動員們把斯多噶的啟示當作教條；連初創教父Tim ... Meer lezen

6,51 €

風靡全球的哲學生活浪潮，你今天斯多噶了嗎？創投教父、心理治療師、美國橄欖球聯盟、海豹部隊都遵循的心法正確認識斯多噶哲學的第一本書。哲學家皇帝奧里略《沉思錄》的現代實踐版Fivebooks權威書評年度哲學選書台大哲學系教授苑舉正、華梵大學哲學系教授冀劍制專文推薦-----------------------------------------------------------------我們總是煩惱怎麼吃、怎麼愛、怎麼做人、怎麼過好日子？沒有什麼目標比這更難以捉摸了，而本書給你的解藥就是︰斯多噶哲學。在紛擾變動的古希臘羅馬社會，這個古老的哲學就以實用性聞名，帶給許多人心靈平靜，更啟發了羅馬帝國最偉大的皇帝馬可‧奧里略。及至現代，它的思想原則亦廣獲採用，美國海豹部隊對新招募的成員採取斯多噶式思考教學；美國國家美式橄欖球聯盟的教練和運動員們把斯多噶的啟示當作教條；連初創教父Tim
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阿德勒心理學講義

door 阿德勒 ...

§心理學大師阿德勒談 "不完美" 的第一本不朽經典§§忠於原典全新翻譯，最為貼近大師的思想與智慧§人，因不完美而奮發向上。而人生，會因不完美而更趨完美！阿德勒首創「自卑情結」一詞首度將「補償作用」運用於心理學更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮，擁有有益的人生目標，進而活出生命的意義******阿德勒指出：「每個人都有自卑感。」他所創始的個體心理學，緊扣「自卑感的問題與力量」發展，形成一套阿德勒的不完美生活哲學。自卑感是人類努力與成就的基礎，卻也是一切心理問題的根源。因此，阿德勒深入分析自卑感，揭開其副產品──「自卑情結」與「優越情結」對人們的戕害。他並提出過好生活該有的「常識」、「社會興趣」與「社會適應能力」，期盼能幫助人們與自卑感共存共榮，消除情結的障礙，設定有用與健全的人生目標，進而活出生命的意義。阿德勒主張，決定我們生活型態的「人生風格」（the style of ... Meer lezen

6,51 €

§心理學大師阿德勒談 "不完美" 的第一本不朽經典§§忠於原典全新翻譯，最為貼近大師的思想與智慧§人，因不完美而奮發向上。而人生，會因不完美而更趨完美！阿德勒首創「自卑情結」一詞首度將「補償作用」運用於心理學更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮，擁有有益的人生目標，進而活出生命的意義******阿德勒指出：「每個人都有自卑感。」他所創始的個體心理學，緊扣「自卑感的問題與力量」發展，形成一套阿德勒的不完美生活哲學。自卑感是人類努力與成就的基礎，卻也是一切心理問題的根源。因此，阿德勒深入分析自卑感，揭開其副產品──「自卑情結」與「優越情結」對人們的戕害。他並提出過好生活該有的「常識」、「社會興趣」與「社會適應能力」，期盼能幫助人們與自卑感共存共榮，消除情結的障礙，設定有用與健全的人生目標，進而活出生命的意義。阿德勒主張，決定我們生活型態的「人生風格」（the style of
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右腦覺醒：5步驟轉化，啟動幸福美好

左脳さん、右脳さん。あなたにも体感できる意識変容の５ステップ

door Nedo Jun ...

Serie series Happy Learning
【震撼】活著就能看見天堂的方法！右腦覺醒後，你會看見許多人生的奇蹟。★轟動日本！日本亞馬遜冠軍書★超過4000則讀者書評推薦！一本劃時代的書，一步步帶領你邁向開悟境界。最簡單易懂又能馬上實踐的身心靈書。」★網路說書讚譽此書為「活著看到天堂的方法」「一本從大腦視角說明開悟的書，輕鬆易懂！」【共感推薦】有很多人都被大腦胡思亂想的壓力限制了，無法專注於當下的生活，而重複恐懼著還沒發生的事情。這本書能讓人們感受到「我能理解、我能透過練習控制自己的狀態」，帶來內心踏實的安全感。──小湛　靈性探索家（靈界觀察者）「感受是靈魂的語言！」──《與神對話1》右腦主導我們的感受、想像力，所以心靈修練中的ESP（超感知力）、接收直覺... ... Meer lezen

6,65 €

【震撼】活著就能看見天堂的方法！右腦覺醒後，你會看見許多人生的奇蹟。★轟動日本！日本亞馬遜冠軍書★超過4000則讀者書評推薦！一本劃時代的書，一步步帶領你邁向開悟境界。最簡單易懂又能馬上實踐的身心靈書。」★網路說書讚譽此書為「活著看到天堂的方法」「一本從大腦視角說明開悟的書，輕鬆易懂！」【共感推薦】有很多人都被大腦胡思亂想的壓力限制了，無法專注於當下的生活，而重複恐懼著還沒發生的事情。這本書能讓人們感受到「我能理解、我能透過練習控制自己的狀態」，帶來內心踏實的安全感。──小湛　靈性探索家（靈界觀察者）「感受是靈魂的語言！」──《與神對話1》右腦主導我們的感受、想像力，所以心靈修練中的ESP（超感知力）、接收直覺...
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神聖的你

door 楊定一 ...

如果說《全部的你》勾勒出一幅全部生命的藍圖，那麼，《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分著重在執行的層面，除了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼吸……等日常行為中隨時回到「這裡！現在！」，只要對瞬間友好，不再提出抗議，可以全部接受，它自然幫助我們讓人生比較好過，樣樣都順起來。就算沒有順起來，還是接受，它也就自然好轉。正如楊博士所說的「假如你讓這本書的每一句話帶著你走，甚至帶著你進入全部的生命，你這一生，會有徹底的轉變。」**楊定一博士：「人生最高的祭壇，其實在我們每一個人的內心。」在這本21世紀最實用的靈性健康書裡，引導你在日常生活裡如何醒覺、內在生命和外在世界更均衡，讓人生更圓滿。**醒覺，是意識的翻轉。在人間活出醒覺的生命，是我們這一生最大的目的。從《真原醫》到《神聖的你》，楊定一博士都在談全面的健康、整體的幸福──先修正生命的失衡，讓左右腦回歸平衡。只要左右腦恢復平衡... ... Meer lezen

7,29 €

如果說《全部的你》勾勒出一幅全部生命的藍圖，那麼，《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分著重在執行的層面，除了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼吸……等日常行為中隨時回到「這裡！現在！」，只要對瞬間友好，不再提出抗議，可以全部接受，它自然幫助我們讓人生比較好過，樣樣都順起來。就算沒有順起來，還是接受，它也就自然好轉。正如楊博士所說的「假如你讓這本書的每一句話帶著你走，甚至帶著你進入全部的生命，你這一生，會有徹底的轉變。」**楊定一博士：「人生最高的祭壇，其實在我們每一個人的內心。」在這本21世紀最實用的靈性健康書裡，引導你在日常生活裡如何醒覺、內在生命和外在世界更均衡，讓人生更圓滿。**醒覺，是意識的翻轉。在人間活出醒覺的生命，是我們這一生最大的目的。從《真原醫》到《神聖的你》，楊定一博士都在談全面的健康、整體的幸福──先修正生命的失衡，讓左右腦回歸平衡。只要左右腦恢復平衡...
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我們內心的衝突：愛恨、憂鬱、絕望、瘋狂……，解析內心矛盾、自我療癒的心靈自由解藥

Our Inner Conflicts

door 卡倫‧荷妮 ...

Vertaald door 潘華琴 ...

Serie series 心靈方舟
人只要活著，就有可能改變自己！與榮格、阿德勒、弗洛姆齊名，20世紀最偉大女性心理學家、社會心理學先驅--卡倫．荷妮，新佛洛伊德學派、精神分析學經典之作，教你學會化解內心衝突，活出全新的自己！◇ 新佛洛德學派代表人物，大師「卡倫．荷妮」的心理學經典之作。◇ 從內心尋回真實自我力量，化解自我衝突、重歸自由的心靈之旅。◇ 恐懼、絕望、孤立、憂鬱、壓抑……人心難解痛苦的解藥。★ 壓抑而煩惱的你，意識到內心的衝突了嗎？——有意識地去體驗衝突是一種非常寶貴的優點，儘管這樣做可能會令人痛苦。在看似自由的時代，為何焦慮和孤獨、壓抑與痛苦依然不時侵襲著我們的內心？願望與現實之間的縫隙總是讓人陷入絕望深淵、過多的情緒導致了令人後悔的失控反應與行動……你是否常常覺得自己「不是自己」？無法成為「想要的自己」？這些負面感受和困擾，皆是因為你內心裡自我和「理想化形象」的衝突——你與自己的衝突。★ 洞... ... Meer lezen

7,43 €

人只要活著，就有可能改變自己！與榮格、阿德勒、弗洛姆齊名，20世紀最偉大女性心理學家、社會心理學先驅--卡倫．荷妮，新佛洛伊德學派、精神分析學經典之作，教你學會化解內心衝突，活出全新的自己！◇ 新佛洛德學派代表人物，大師「卡倫．荷妮」的心理學經典之作。◇ 從內心尋回真實自我力量，化解自我衝突、重歸自由的心靈之旅。◇ 恐懼、絕望、孤立、憂鬱、壓抑……人心難解痛苦的解藥。★ 壓抑而煩惱的你，意識到內心的衝突了嗎？——有意識地去體驗衝突是一種非常寶貴的優點，儘管這樣做可能會令人痛苦。在看似自由的時代，為何焦慮和孤獨、壓抑與痛苦依然不時侵襲著我們的內心？願望與現實之間的縫隙總是讓人陷入絕望深淵、過多的情緒導致了令人後悔的失控反應與行動……你是否常常覺得自己「不是自己」？無法成為「想要的自己」？這些負面感受和困擾，皆是因為你內心裡自我和「理想化形象」的衝突——你與自己的衝突。★ 洞...
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讓感受自由：2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課，學會解讀與表達情緒，開啟被忽略的最大潛能！

Permission to Feel：Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive

door 馬克．布雷克特, Marc Brackett ...

Vertaald door 朱靜女 ...

Serie Boek 89 - 心靈成長
情緒像聽覺，是不斷流動的訊息，關不掉、停不下來，影響每一分鐘的思考。感受沒有對錯，壓抑、焦慮、恐懼，是因為我們不了解。學會表達感受的技能，任何性格都能更專注、果斷、自在相處！重磅推薦《恆毅力》作者　安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth）《心態致勝》作者　卡蘿．杜維克（Carol Dweck ）在某些場合，你總是很難專注，卻不理解原因？對親近的人大發雷霆，事後又說不上為什麼無法控制脾氣？小孩有話不說、容易緊張，可能是自己日日的情緒遺傳？我們每個人，每分每秒都感覺到情緒，興奮、難過、害羞、焦慮，還有更多我們不知道如何言說的心情起伏，讓我們覺得困惑，總是壓抑、忽略、不予理會。但是情緒一直都在。不理解、說不出口，就無法面對，情緒就會接管我們的人生。受傷的感覺不會自己療癒，但是需要被了解<stron... ... Meer lezen

8,18 €

情緒像聽覺，是不斷流動的訊息，關不掉、停不下來，影響每一分鐘的思考。感受沒有對錯，壓抑、焦慮、恐懼，是因為我們不了解。學會表達感受的技能，任何性格都能更專注、果斷、自在相處！重磅推薦《恆毅力》作者　安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth）《心態致勝》作者　卡蘿．杜維克（Carol Dweck ）在某些場合，你總是很難專注，卻不理解原因？對親近的人大發雷霆，事後又說不上為什麼無法控制脾氣？小孩有話不說、容易緊張，可能是自己日日的情緒遺傳？我們每個人，每分每秒都感覺到情緒，興奮、難過、害羞、焦慮，還有更多我們不知道如何言說的心情起伏，讓我們覺得困惑，總是壓抑、忽略、不予理會。但是情緒一直都在。不理解、說不出口，就無法面對，情緒就會接管我們的人生。受傷的感覺不會自己療癒，但是需要被了解<stron...
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