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Conteúdo adulto visível.
Trilhas de Longa Distância
Planejamento e Aventura em Caminhada
- Livro 3 -
- Caminhada
2026
PT
Acessível
Este guia aborda o planejamento e a realização de trilhas de longa distância, oferecendo informações para a sua próxima aventura de caminhada.O livro orienta na escolha do percurso adequado, considerando as suas capacidades e objetivos, desde rotas culturais como o Caminho de Santiago até desafios como o GR20 na Córsega. Aprenda a realizar um planejamento de etapas detalhado, dividindo o trajeto em trechos diários, integrando dias de descanso e ajustando a rota para terrenos específ...
R$ 92,32
Ciclismo Gravel
Desvende a Aventura em Estradas de Terra
2026
PT
Acessível
Descubra o mundo do ciclismo gravel e prepare-se para a sua próxima aventura de bicicleta. Este guia aborda os aspectos fundamentais para quem deseja explorar estradas de terra com confiança e conhecimento.O livro detalha a anatomia da bicicleta gravel, desde a análise da geometria do quadro até a escolha dos componentes. Aprenda a selecionar o sistema de transmissão adequado, comparando opções como a relação de 1x, e a realizar a manutenção para garantir o desempenho. Aprofunde-se ...
R$ 92,32
Orgulho em Ser
Seu Guia para Aceitação e Liberdade LGBTQ+
- Livro 2 -
- Sexualidade
2026
PT
Acessível
Descubra um caminho de autoaceitação e liberdade com "Orgulho em Ser". Este guia oferece uma abordagem estruturada para pessoas LGBTQ+ que buscam compreender a própria identidade e viver de forma autêntica.O livro acompanha você na jornada interior, começando pela exploração da sua orientação sexual. Aprenda a refletir sobre seus sentimentos e a questionar as noções sociais sobre sexualidade, integrando a homossexualidade como uma parte valiosa de quem você é. Uma seção dedicada abo...
R$ 92,32
Subpersonalidades na Psicologia
Liderança e Diálogo do seu Eu Interior
- Livro 94 -
- Psicologia
2026
PT
Acessível
Já se sentiu dividido por conflitos internos ou incerto sobre qual voz seguir ao tomar uma decisão? "Subpersonalidades na Psicologia" oferece uma abordagem estruturada para compreender e liderar a complexa dinâmica do seu mundo interior.Este livro explora o conceito de que cada pessoa é composta por múltiplas "subpersonalidades" ou partes, que formam a sua "equipe interior". Aprenderá a identificar essas diferentes vozes, como o crítico interior, a criança interior e o seu lado raci...
R$ 92,32
O Processo do Luto
Como Lidar com a Perda e Resignificar a Vida
- Livro 87 -
- Psicologia
2026
PT
Acessível
A perda de alguém querido é uma das experiências mais profundas e desafiadoras da vida. "Elaboração do Luto: Como Lidar com a Perda e Resignificar a Vida" é um guia de autoajuda para o luto que oferece orientação e apoio neste caminho complexo. Este livro aborda de forma sensível e estruturada o processo de como lidar com a perda, desde os primeiros passos após o acontecimento até a busca por um novo sentido para a vida.Explore as diferentes fases do luto, compreendendo que cada per...
R$ 92,32
Canoagem Prática
Aprender e Dominar Remadas Essenciais
- Livro 21 -
- Esporte
2026
PT
Acessível
Descubra o mundo da canoagem com este guia prático, projetado tanto para iniciantes quanto para remadores avançados. Este livro oferece uma abordagem estruturada para aprender canoagem e aprofundar os seus conhecimentos, começando pelos fundamentos e progredindo para técnicas mais complexas.O conteúdo aborda a decisão inicial entre canoa contra caiaque, fornecendo critérios claros para a escolha do barco e do remo adequados. A técnica de remada é detalhada, desde a remada para a fre...
R$ 92,32
Marinharia na Vela
Fundamentos e Manobras Essenciais para Veleiros
- Livro 3 -
- Vela
2026
PT
Acessível
Este livro oferece uma abordagem prática e detalhada aos fundamentos da marinharia à vela, concebido para quem deseja aprofundar os seus conhecimentos e competências no comando de um veleiro.Explore os princípios essenciais da boa marinharia, desde a comunicação e organização da tripulação a bordo até à aplicação correta dos nós de marinheiro mais importantes para amarração, junção e segurança. O guia aborda de forma clara as manobras do veleiro no porto, incluindo a preparação e a ...
R$ 92,32
Acessibilidade Habitacional
Guia Essencial para uma Casa sem Barreiras
- Livro 1 -
- Habitação
2026
PT
Acessível
Este guia aborda detalhadamente a transformação de uma residência em um espaço seguro e funcional, permitindo envelhecer em casa com dignidade e autonomia. A obra apresenta os fundamentos da acessibilidade residencial, explorando os princípios do design universal para criar uma casa sem barreiras, adequada a todas as fases da vida.Descubra como planejar e executar a adaptação da casa para idosos, desde a otimização de áreas de circulação e eliminação de obstáculos até ajustes na ilu...
R$ 92,32
Constelações Sistêmicas e Trauma
Integração de Padrões Transgeracionais
- Livro 96 -
- Psicologia
2026
PT
Acessível
Este guia abrangente oferece uma exploração detalhada da intersecção entre as constelações sistêmicas e o trauma. O livro fornece a profissionais e interessados uma base sólida sobre os princípios de uma abordagem sensível ao trauma na facilitação de constelações.Descubra como criar um ambiente de segurança e orientação de recursos durante o processo e como reconhecer os sintomas de trauma no contexto sistêmico, incluindo estados dissociativos e marcadores somáticos. A obra explora ...
R$ 92,32
Navegação Essencial
Guia Completo para Navegação Costeira à Vela
- Livro 4 -
- Vela
2026
PT
Acessível
Este guia aborda os conhecimentos fundamentais para uma navegação costeira segura e bem-sucedida. O conteúdo foi estruturado para o acompanhá-lo(a) desde o planejamento inicial de rota até a aplicação de técnicas avançadas de vela em diferentes condições.Explore os fundamentos do planejamento de viagens, aprendendo a trabalhar com cartas náuticas. Compreenda como selecionar o material cartográfico adequado, interpretar os símbolos e manter as suas cartas atualizadas. Desenvolva uma ...
R$ 92,32
Vanlife Essencial
Guia Completo para Vida na Estrada
- Livro 2 -
- Viagens
2026
PT
Acessível
Descubra o caminho para uma vida de viagens com o guia "Vanlife Essencial". Este livro oferece orientações detalhadas para quem deseja transformar um veículo em um motorhome faça você mesmo e abraçar a vida na estrada com mais preparo e confiança.Desde a escolha do veículo base até a conclusão do seu projeto, esta obra aborda as etapas fundamentais da construção. Aprenda a avaliar diferentes categorias de veículos, a planejar a disposição da van ideal para as suas necessidades e a s...
R$ 92,32
Planejamento de Rotas Essencial
Guiando a Aventura na Água
- Livro 3 -
- Esportes aquáticos
2026
PT
Acessível
Descubra o mundo da canoagem com "Planejamento de Rotas Essencial", um guia detalhado pensado para quem deseja iniciar sua jornada na água com confiança e preparação. Este livro oferece as noções de esportes aquáticos fundamentais, com foco especial em passeios de caiaque iniciantes e na exploração segura de percursos em rios e lagos.Aprenda a selecionar o tipo de barco correto para suas necessidades, seja um caiaque de mar, de turismo ou uma canoa, e prepare-se fisicamente para os ...
R$ 92,32











