Corpo, mente e espírito são tratados em pé de igualdade. Câncer – quando a vida pede por um novo ajuste traz ares frescos ao mercado editorial que trata do assunto. Bel Cesar soube unir, com grande simplicidade, tanto a narrativa do tratamento do câncer de tiroide – do momento em que recebeu a notícia, passando pela cirurgia de retirada da glândula até a fase da iodoterapia e o ajuste do remédio mais adequado – quanto a forma como cuidou do seu mundo psíquico e emocional durante esse percu...

É fundamental que o leitor entenda que Grande Amor não traz dicas de como conquistar ninguém na balada, manter um casamento, trazer de volta a pessoa amada depois de uma separação. Trata-se de um sentimento maior do que o de posse. Mais significativo e duradouro que o desejo. Amor, de acordo com a filosofia do budismo tibetano e também dentro do contexto da psicologia, é aqui apresentado como o caminho da legítima felicidade, por meio da entrega e do desenvolvimento interior. Lama Michel R...

Neste livro, a psicóloga Bel Cesar, o psiquiatra Dr. Sergio Klepacz e o mestre budista Lama Michel Rinpoche generosamente compartilham conosco suas conversas sobre a intrincada relação entre o corpo, a mente e o meio ambiente diante dos efeitos do permanente estresse no qual vivemos hoje em dia. Em seus diálogos, simples e diretos, recorrem tanto às pesquisas e concepções científicas como à sabedoria do Budismo Tibetano. Ao esclarecer como a bioquímica do corpo ativa estados psicológicos, ...

A autora nos convida a questionar as convicções profundas que alimentamos a respeito de nós mesmos e a aceitar o desafio de acolher irrestritamente todas as nossas emoções sem as rotular como boas ou ruins. E é desse modo que vergonha, frustração, autossabotagem e autoestima, irritação, medo, morte e luto são temas visitados. Tendo como base para sua reflexão o Budismo Tibetano, Bel Cesar nos inspira a recuperar a confiança básica na essência pura da mente por meio da constante abertura, c...

Em "Mania de sofrer", Bel Cesar, psicóloga clínica e praticante do Budismo Tibetano, apresenta ao leitor suas considerações acerca da Roda da Vida. A Roda da Vida foi uma imagem criada por Buddha Shakyamuni como presente para um amigo, que era rei. Ela explica com clareza os principais aspectos da psicologia budista, como origem do sofrimento, suas causas e a maneira de desenvolver gradualmente a concentração e a sabedoria, para transcendermos nossos sofrimentos psicológicos e encontrarmos...

Quando a pandemia do COVID-19 atingiu o seu ápice, isolando pessoas ao redor do mundo inteiro, a autora Bel Cesar estava morando na Itália. De repente, ela viu o assunto que estudou durante os últimos dez anos com afinco, se tornar o centro de basicamente todas as pautas e debates: o luto e como superar seus traumas. Com uma biblioteca completamente nova a sua disposição (já que na Itália teve acesso a livros que nunca foram traduzidos para o Brasil), Bel focou em criar o seu novo lançamen...

O que fazer quando já não há mais nada a fazer? É certo que a perspectiva da morte arranca a esperança do seio da vida, mas talvez seja o caso de tentar compreender as necessidades emocionais e espirituais daqueles que enfrentam a morte, dando apoio a essas pessoas nesse momento tão especial. Evidentemente não é fácil vivenciar a morte com coragem, mas se falarmos da morte sem preconceitos vamos aprender a lidar com ela de maneira mais serena e veremos que a morte é, na verdade, a maior op...

Ao mesmo tempo uma filosofia, uma religião, uma arte de viver, o budismo pode ser considerado também uma maneira de encarar o mundo. O primeiro que partiu em busca da verdade e do conhecimento foi Sidarta Gautama, há 25 séculos.Filho de príncipe, dedicou a vida à procura da libertação do sofrimento, trilhando um caminho de sabedoria e reflexão. Ele, um Despertado, ou seja, um buda, se tornou uma lenda, e sua doutrina atravessou os séculos e rompeu as barreiras geográficas do Oriente...

Nascido na Índia há 2,5 mil anos, Sidarta Gautama abandonou a família aristocrática e um futuro de rei para seguir o caminho da renúncia e tornar-se uma das figuras mais emblemáticas da história da humanidade. Como Buda (literalmente, "O Desperto"), fundou uma religião que se espalhou pelo território indiano e por todo o Oriente até chegar, no século XIX, ao Ocidente. Além de uma reconstituição da política e da espiritualidade dominantes na Índia àquela época, esta biografia refaz os passo...

O autor focaliza o Budismo a partir do diálogo que essa religião estabeleceu, ao longo dos séculos, com o Hinduísmo, o Judaísmo, o Cristianismo e o Islamismo. E revela, de forma crítica e desapegada de sentido catequético, as tensões, aproximações, contradições, rupturas e inflexões que caracterizam o nascimento e a evolução de uma grande religião. É uma obra de extremo interesse para cientistas da religião e para pessoas que buscam compreender a importante temática do diálogo inter-religioso.

YÔGA A SÉRIOTodos aspiramos por um produto ou serviço honesto, mas poucos consumidores têm esclarecimento bastante para saber separar o joio do trigo.Este livro disserta sobre um tipo de Yôga (SwáSthya) e uma instituição (a Universidade de Yôga) que representam o que existe de mais sério nesta área profissional.O leitor encontrará ensinamentos sobre:mudrá gesto reflexológico feito com as mãos;pújá retribuição ética de energia; trânsito energétic...

INCLUI LINK PARA OS ÁUDIOS DE MEDITAÇÃOMeditação é sentar-se sem fazer nada – não usar seu corpo nem sua mente. É parar de pensar e deixar que a mente, sempre tagarela, silencie por conta própria. Sem esforço, de forma relaxada, fácil, como se fosse um jogo.Os áudios que podem ser acessados pelo link inserido nesse e-book, vai ajudá-lo na prática da meditação Nadabrahma, uma antiga técnica tibetana adaptada por Osho para o mundo de hoje. A meditação é divid...