Discover 260 hearty, flavorful, and beautiful salads that can be prepared in a flash with little more than a knife and a cutting board.Determined to eat more vegetables for lunch, David Bez embarked on a personal challenge to create one new salad every day using seasonal, healthy ingredients. In Salad Love, he shares his favorite recipes from his yearlong experience.Crunchy, savory, and incredibly satisfying, these salads go beyond your typical comb...

How many of us are utterly bored with the bland, expensive, unhealthy or just too similar to what we had yesterday lunch at our desks?David Bez is a food lover with a limited lunch break; an Italian who cares about what's on his plate; a designer who knows that you eat with your eyes first. For several years, he has made himself a salad for lunch every day at work, with fresh ingredients, minimum preparation time, and maximum flavour. Day after day, his colleagues peer over his sho...

'BRAVE, BOLD COOKING THAT PUTS WHOLE VEGETABLES AT THE CENTRE OF YOUR PLATE. I WANT TO COOK (AND EAT) IT ALL.' - ANNA JONESMore than 100 everyday, plant-based recipes, including several with QR links to online videos. Each recipe in Vegan Love has a veggie as the star, treated as you would meat or fish - so slow-cooked, baked, roasted, pan-fried or grilled. Each one also consists of the same 4 components:a big veggie (the main)+ a protein si...

In this, the third cookbook from king of salads, David Bez, there are 130 supper bowls for any season and every appetite.The options are endless and vary from light, raw and fresh, to hot, filling and wholesome. Every recipe in this stunning book is ultra simple and can be adapted to suit a different diet, such as vegan or vegetarian.The recipes are divided into two sections – soup bowls and filling grain bowls – and include Barley, Red Onion, Sun-Dried Tom...

Cómo preparar una ensalada diferente, todos los días, en menos de veinte minutos.¡260 recetas de deliciosas ensaladas para las cuatro estaciones del año!Los tiempos han cambiado. La distancia hasta el lugar de trabajo y los horarios laborales imponen un nuevo ritmo de vida. Así, tanto en las grandes ciudades como en las medianas y pequeñas, miles de personas, en vez de comer en casa a mediodía, toman un menú rápido, un bocadillo, restos de ...

Breakfast Love contains more than 160 bowls for healthy, speedy breakfast ideas that will set you up for the day.Breakfast Love will make you fall in love with this often over-looked meal, and energise you to create a beautiful bowl of breakfast salad before you start the day.Each bowl is made up of a base of grains, two seasonal fruit and vegetables, some protein, a delicious dressing, yogurt or milk, and an optional topping. There are sw...

Mnisi buddyjscy uchodzą za najbardziej zadowoloną społeczność na świecie. Ich radosne twarze promieniują szczęściem i błogim spokojem. Chętnie też dzielą się z innymi receptą na udane i szczęśliwe życie, w którym nie ma miejsca na lęk i zmartwienia. Opisaną tutaj buddyjską ścieżką od 2,5 tysiąca lat przemierzają rzesze nieszczęśliwców poznających smak prawdziwie radosnego życia. Książka jest zestawem bardzo praktycznych wskazań mogących podnieść komfort psychiczny każdego człowieka bez wyj...

Narkotyki bez paniki. Co trzeba wiedzieć o legalnych i nielegalnych środkach psychoaktywnych.Zagrożenia związane z nielegalnymi narkotykami są dobrze znane i rzadko kwestionowane, ale czy mamy świadomość jak szkodliwe w porównaniu z nimi są alkohol lub tytoń? Co tracimy, zakazując badań medycznych nad magicznymi grzybami, LSD i konopiami? Czy mdma jest mniej szkodliwie niż jazda konna, a mefedron powinien być rozdawanych w klubach?W Narkotykach bez paniki p...