Este livro é um guia curto e agradável que fornece luz sobre a técnica da meditação, como facilitar a prática e mais importante, ver reais resultados com o ato de meditar.Muitas pessoas adorariam ver uma melhora em suas contas bancárias, seus casamentos, suas carreiras - no entanto, poucos pensariam que a meditação pode realmente entregar resultados para tanto. Neste livro, falarei por que é legal meditar e como fazer da meditação algo divertido e não chato.