Há uma maneira simples de recuperar o equilíbrio das nossas vidas e ajudar-nos a ficar maisconcentrados, relaxados e energéticos ao mesmo tempo - meditação! A meditação é a forma perfeita de relaxar, 'soltar os cabelos', 'encontrar-se' e muitas outras razões importantes para uma pessoa. Mas onde está o tempo para tudo isso? Onde está o tempo para se matricular num curso de meditação e passar dois dias por semana a aprender a encontrar paz interior? Onde é o momento de sentar num qua...

Jejum intermitente é um auxílio incrível à saúde que pode atuar como um liberador do hormônio do crescimento, um estabilizador de nervos e uma das maneiras mais poderosas de normalizar e retornar a homeostase do corpo humano. Pode realmente funcionar para promover uma ótima saúde.Apenas alguns dos processos que o Jejum Intermitente pode ajudar incluem: redução da insulina na corrente sanguínea que pode resultar na redução da sensibilidade à insulina, aumento da liberação do hormôni...

"ESTE LIVRO NASCEU DA CONVICÇÃO DE QUE TANTO O MUNDO QUANTO A IGREJA PRECISAM URGENTEMENTE OUVIR E LEVAR A SÉRIO A MENSAGEM DA IGUALDADE BÍBLICA."Ao longo da história da igreja, a visão de que homens e mulheres deveriam atuar de formas distintas com base em seu sexo foi predominante. Isso significou que homens detiveram prerrogativas exclusivas e perpétuas de liderança e de autoridade não compartilhadas pelas mulheres. Contudo, vozes dissidentes também surgiram, qu...