"Súmula - Versões em áudio que o ajudam a entender com clareza e precisão os principais pontos de cada livro em 40 minutos.O que vai encontrar neste livro é simples: um programa de oito semanas destinado a romper de uma vez por todas com o ciclo de ansiedade, stress, infelicidade e cansaço que o atormentam. São exercícios breves, testados clinicamente, e com efeito duradouro. Porque a paz e tranquilidade que conquistar agora vão passar a estar sempre presentes na sua vida.O livro ba...

Com mais de 1,5 milhão de exemplares vendidos, este é um livro ideal para quem deseja expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão.Esta edição inclui links para oito meditações em áudio que vão guiar você durante o processo."Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode...

Explore os níveis mais profundos da mente e compreenda as raízes da ansiedade, do estresse e da depressão – antes que eles dominem sua vida.Esta edição inclui links para oito semanas de meditação em áudio que vão guiar você durante o processo.“Atenção plena profunda mostra como identificar as forças motrizes essenciais em nossas vidas – os sentimentos e as sensações que os acompanham – e oferece um caminho pragmático, com passos cl...

Neste livro, o leitor aprenderá 10 hábitos de memorização que o ajudarão a desenvolver uma memória melhor e a nunca mais esquecer informações importantes. O hábito de reclamar da memória será substituído pela pergunta: "O que posso fazer para lembrar?". E mais: as providências para que isso aconteça serão embasadas em técnicas simples, poderosas e reconhecidamente eficazes. Libertar-se dos esquecimentos lhe proporcionará um gerenciamento melhor das informações que precisa memorizar, levand...

"O principal propósito deste livro não é acrescentar novas informações e crenças à sua mente nem tentar convencê-lo de alguma coisa, e sim produzir uma modificação da sua consciência, ou seja, o despertar. Se você não sabe o que significa despertar, continue lendo." – Eckhart TolleMais do que em qualquer outra época de sua história, a humanidade tem hoje a chance de criar um mundo novo – mais evoluído espiritualmente, mais pleno de amor e ...

Um conciso e hábil guia sobre os fundamentos econômicos escrito por um especialista renomado no tema. De maneira irreverente e sagaz e com um conhecimento histórico profundo, Ha-Joon Chang apresenta um acessível manual que explica como a economia global realmente funciona. Diferente de muitos economistas que apresentam apenas uma vertente de sua área, Chang introduz uma variedade de teorias econômicas, da clássica à keynesiana, revelando os pontos fortes e fracos de cada uma, e apresenta a...

Este livro contém passos e estratégias sobre como maximizar o sucesso, aperfeiçoando a sua tomada de decisão. Cada decisão que tomar hoje terá um impacto no seu futuro, seja ela financeira, social, emocional ou mesmo psicológica. E não importa o quão grande ou pequena possa ser, pois até as mais pequenas decisões podem acumular-se facilmente e levar a enormes êxitos ou a graves fracassos.Com este livro, você aprenderá 30 passos sobre como dominar a mente e impelir a força de vontad...

Vivemos numa época difícil. Às vezes, a vida parece um rio turvo e turbulento que ameaça nos afogar e destruir o mundo. Então, por que não devíamos nos segurar à certeza da margem – aos nossos padrões e hábitos familiares? Porque, Pema Chödrön ensina, esse tipo de segurança baseada no medo nos impede de ter a experiência infinitamente mais satisfatória de estar plenamente vivos. Os ensinamentos que ela aqui apresenta – conhecidos como os "Três Compromissos" – proporcionam um tesouro de sab...

Um olhar racional sobre como funcionam os mecanismos da meditação e os benefícios que ela pode nos trazer.Além de filósofo da moral e célebre ateísta, Sam Harris é um praticante entusiasmado de meditação, tendo viajado o mundo para estudar com diversos gurus. Neste livro, ele concilia os dois aspectos de sua vida e comprova como a meditação e a prática contemplativa não têm como pré-requisito qualquer tipo de crença "mística" ou "espiritual"; pelo contrário, para e...

Sua mente deve estar livre para criar, e não preocupada em reter informações. Foi com esse argumento que David Allen criou o método GTD – Getting Things Done: um sistema de gestão que tem ajudado inúmeras pessoas e empresas a colocar ordem no caos.Considerado a principal autoridade no campo da produtividade, Allen trabalhou com os melhores e mais brilhantes talentos do mundo defendendo a teoria de manter "a mente clara como água" e abordando o equilíbrio entre vida pessoal e profis...

Você está lendo uma frase, um parágrafo. De repente, surge um sorriso em seus lábios. Todos nós já vivemos algo assim. Trata-se do poder da palavra. Para além ou para aquém do que o autor queria dizer, aquela ideia lhe trouxe à lembrança uma experiência prazerosa, ou talvez o tenha levado a devaneios divertidos ou interessantes. Seja como for, é evidente o poder da palavra. Ele se manifesta, por exemplo, quando um texto nos descola do aqui e agora, do pressuposto ou já conhecido, transport...

Até onde vai o poder da mente sobre o corpo? Em A cura quântica, Deepak Chopra convida o leitor a atravessar as fronteiras da medicina tradicional e repensar o modo como compreendemos a saúde, a doença e a cura.Há uma abordagem da medicina na qual a mente, a consciência e a inteligência ocupam papéis principais. Segundo essa vertente, as doenças ocorrem quando nosso corpo vital está ferido.Em outras palavras, alguma disfunção emocional ou mental é ...