Quantas vezes você já se sentiu cooptado por um acesso de raiva, paralisado pelo medo ou dominado por uma tristeza inexplicável? Para muitos, as emoções parecem forças da natureza — imprevisíveis e incontroláveis. Mas e se você descobrisse que elas têm uma estrutura lógica que pode ser compreendida e modificada? Nesta obra clássica, Leslie Cameron-Bandler e Michael Lebeau desmistificam o mundo dos sentimentos. Longe de sugerir que você evite o que sente, os autores oferecem um manual práti...