Transforme sua escuridão interior em força e conquiste uma vida de abundância. Reconhecer a própria escuridão é o caminho para acolher lições valiosas e converter sombras em superpoderes. Em Como Trabalhar sua Sombra, a Dra. Michelle Wadleigh utiliza sua experiência na superação de traumas para ensinar sobre o poder do amor-próprio e do perdão. Com exercícios práticos e espaços para reflexão, a obra apresenta um percurso acessível rumo à autocompaixão e à cura emocional. Ao integrar as par...

O SEGREDO DA SUA SAÚDE PODE ESTAR ONDE VOCÊ MENOS IMAGINA: DESCUBRA O PODER DO SEU INTESTINO E TRANSFORME SEU BEM-ESTAR DE DENTRO PARA FORAUm trânsito intestinal saudável é fundamental para uma digestão e um metabolismo eficientes, o fortalecimento do sistema imunológico, a melhora do bem-estar mental e a prevenção de doenças. Em Livre, leve e solto, escrito pela nutricionista Michelle Lucas, você vai encontrar alguns dos temas mais necessários para compre...

Tristeza, medo, raiva, felicidade… Às vezes, entender o que estamos sentindo (e por que) pode parecer um grande desafio. Mas você não precisa enfrentar esse turbilhão sozinho!Neste livro, você encontrará 100 devocionais que ajudam a explorar o mundo das emoções com coragem e confiança. A cada leitura, versículos bíblicos, reflexões e atividades práticas mostram que todo sentimento tem um propósito — e que, com a ajuda de Deus, é possível transformar medo em coragem,...

Da mesma autora de Enquanto eu respirar e Vida inteira."Aproveitem cada palavra deste livro. Ele foi escrito com tudo o que mais falta neste mundo: Amor." – Ana Claudia Quintana Arantes, autora de A morte é um dia que vale a pena viver“Falei tanto sobre vida e morte, sobre viver o presente, sobre legado, que não me parecia correto sair à francesa e deixar o leitor no vácuo. Então a gente já combina aqui: nesta...

Depois do escândaloEle foi resgatá-la e acabou por ficar prisioneiro dos seus encantos.Para uma estrela como Lily Wild, ver-se refém no aeroporto foi como uma cena de um filme muito mau, sobretudo quando descobriu quais eram as condições para a sua libertação… Ficaria sob a estrita vigilância do advogado Tristan Garrett, o homem que tinha destruído o seu coração de adolescente anos antes…Tristan, por seu lado, estava decidido a não...

O Sentimentário foi criado com carinho para ajudar crianças a reconhecerem, nomearem e expressarem 30 sentimentos e emoções do dia a dia. Com ilustrações vibrantes e perguntas instigantes, o material convida os pequenos a explorarem o mundo interior de forma leve e divertida. Este glossário é interativo e pensado para promover conversas entre crianças, pais, responsáveis, professores, psicólogos e curiosos sobre a abordagem de sentimentos e emoções. Ao facilitar o diálogo sobre o que se se...

Mais do que um simples relato, este livro é um convite corajoso à reflexão e ao amparo. A partir de uma jornada íntima de autoconhecimento, a Dra. Michelle Melgarejo transforma sua experiência de mais de 25 anos com a anorexia nervosa em um potente espaço de cuidado e em um manifesto em defesa da saúde mental. Partindo de suas memórias, a autora entrelaça vivências pessoais com explicações neurobiológicas acessíveis, revelando a anorexia nervosa não apenas como um diagnóstico, mas como uma...

Um livro para auxiliar garotas a encontrar segurança emocional e espiritual em meio às mudanças da vida e a confiar em um amor que é real, gentil e constante."Quanto mais aprendo sobre o quanto Deus me ama, mais eu me amo! Minha confiança aumenta à medida que descubro o quanto sou amada e querida." É com essa afirmação que Lynn Cowell apresenta o desejo que a motivou a escrever este livro: ajudar meninas a encontrar sua identidade no amor de Deus.Ao lado de...

Na inspiradora continuação do seu aclamado livro de memórias, o best-seller Minha história, a ex-primeira-dama dos Estados Unidos Michelle Obama compartilha sabedoria prática e estratégias poderosas para manter a esperança e o equilíbrio em um mundo tão incerto como o de hoje.Podem não existir soluções perfeitas ou respostas simples para os grandes desafios da vida, mas Michelle Obama acredita que todos nós podemos identificar e nos apoiar em um conjunto d...

Um relato íntimo, poderoso e inspirador da ex-primeira-dama dos Estados Unidos. O livro que já vendeu mais de 10 milhões de exemplares no mundo.Com uma vida repleta de realizações significativas, Michelle Obama se consolidou como uma das mulheres mais icônicas e cativantes de nosso tempo. Como primeira-dama dos Estados Unidos — a primeira afro-americana a ocupar essa posição —, ela ajudou a criar a mais acolhedora e inclusiva Casa Branca da história. Ao mesmo tempo,...

Um relato íntimo, poderoso e inspirador da ex-primeira-dama dos Estados Unidos. O livro que já vendeu mais de 10 milhões de exemplares no mundo e está há mais de 50 semanas na lista de mais vendidos da Veja.Com uma vida repleta de realizações significativas, Michelle Obama se consolidou como uma das mulheres mais icônicas e cativantes de nosso tempo. Como primeira-dama dos Estados Unidos — a primeira afro-americana a ocupar essa posição —, ela ajudou a cri...

Na inspiradora continuação do seu aclamado livro de memórias, o best-seller Minha história, a ex-primeira-dama dos Estados Unidos Michelle Obama compartilha sabedoria prática e estratégias poderosas para manter a esperança e o equilíbrio em um mundo tão incerto como o de hoje.Podem não existir soluções perfeitas ou respostas simples para os grandes desafios da vida, mas Michelle Obama acredita que todos nós podemos identificar e nos apoiar em um conjunto d...