Mostrando resultados para "min ding"

de

Cláudia C. Moniz

Viver em harmonia é uma arte simples — mas esquecida.Entre o ruído do dia a dia, este livro convida-te a abrandar, a respirar e a redescobrir o essencial: o equilíbrio entre corpo, mente e espaço envolvente.Em Mindful Living by Cláudia encontras práticas acessíveis e transformadoras — mindfulness, yoga, meditação, respiração, Feng Shui, cristais, aromaterapia, alimentação consciente e muito mais — reunidas num guia que te inspira a viver com presença e leveza.Um livro que não se lê apenas…...

de

Ana Torquetti

Você já se pegou pensando que o filho dos outros é um anjinho, mas o seu dá um baita trabalho? Ficaria surpresa ao ouvir que outras mães podem ter olhado para a sua família e feito a mesma comparação? Em Mindfulness para mães imperfeitas (como eu), você vai entender que não precisa ser perfeita, só precisa estar presente, aqui, agora, com seu filho e consigo.Muitas vezes, parece que não existe meio-termo quando o assunto é criar um filho. Ou você é explosi...

de

Mikaela Ovén

Em "Educar com Mindfulness", Mikaela Övén apresenta uma abordagem única para pais e educadores que buscam uma conexão mais profunda com as crianças e com eles mesmos. Este livro oferece ferramentas práticas e reflexões poderosas para cultivar relações baseadas em respeito, empatia e autenticidade. Com histórias reais, exercícios de mindfulness e estratégias transformadoras, você descobrirá como lidar com os desafios do dia a dia e promover o crescimento emocional saudável das crianças – e ...

Livro 1 -

Mente Saudável

O cérebro é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Por isso, é importante saber como turbiná-lo e aproveitar ao máximo sua capacidade. "Trata-se de um órgão altamente especializado e complexo, que consiste em uma truncada rede de neurônios e sinapses, que, por meio de estímulos elétricos, pode comandar todas as áreas do corpo humano, assim como desenvolver habilidades que nos diferencia dos outros animais, é a capacidade de racionalizar e aprender", explica o Dr. Christiano Tanuri...

de

Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn

Traduzido por

Ivo Korytowski

Com mais de 1,5 milhão de exemplares vendidos, este é um livro ideal para quem deseja expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão.Esta edição inclui links para oito meditações em áudio que vão guiar você durante o processo."Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode...

de

Laila Marouf

Em um mundo marcado pela volatilidade, incerteza, complexidade e ambiguidade (VUCA, na sigla em inglês), a maneira como as organizações lidam com o conhecimento tornou-se fator decisivo para seu sucesso e longevidade. Em Mindfulness da liderança: como conectar pessoas, estratégia e propósito, Laila Marouf propõe que o verdadeiro diferencial estratégico não está apenas nas tecnologias ou processos, mas na capacidade de cultivar o que ela chama de conhecimento atento, ou seja, um sistema viv...

de

Richard Chandler

Traduzido por

David De Angelis

**10 benefícios que você obterá ao ler este livro:**Foco e concentração aprimorados**: Aprenda técnicas para aprimorar seu foco, melhorar sua capacidade de atenção e aumentar sua produtividade no trabalho e em casa.**Redução de estresse**: Descubra exercícios práticos de atenção plena que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, permitindo que você administre as pressões da vida com mais eficiência.**Inteligência emocional**: Obtenha ins...

de

jorge alonso

O presente guia que você está lendo é um daqueles que compõem nossa coleção de pequenos livros de bolso para uma vida plena, cujo objetivo é fornecer a você ferramentas que melhorem seu dia a dia e o ajudem a resolver problemas cotidianos numa perspectiva de autoconhecimento e espiritualidade prática.Nossa equipe de colaboradores torna esta série de livros fácil de ler, prática na aplicação e, acima de tudo, fornece conhecimentos úteis para que você possa realizá-la por conta própr...

de

Giò Little

Livro 1 -

Growing Little Minds

Seu filho se frustra facilmente quando as coisas não saem como o planejado? Ajude-o a descobrir o poder da paciência, da resiliência e da confiança em si mesmo junto com o Pip!Nas profundezas da terra, Pip é apenas uma sementinha silenciosa com um grande sonho: crescer e se tornar um girassol alto e radiante. Mas, à medida que os dias passam na escuridão, Pip começa a se perguntar: será que um dia alcançarei a luz?Com o incentivo carinhoso de um Sabiá sábio e o calor suave ...

de

Michael Chaskalson

A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são a companhia perfeita para todos que estão querendo aprender rapidamente essa técnica comprovadamente eficaz. Com meditações em áudio disponível para download, Michael Chaskalson traz uma abordagem prática e imediata que irá ajudá-lo a melh...

de

John Douglas, Mark Olshaker

Traduzido por

Lucas Peterson

Em detalhes assustadores, Mindhunter mostra os bastidores de alguns dos casos mais terríveis, fascinantes e desafiadores do FBI.Durante as mais de duas décadas em que atuou no FBI, o agente especial John Douglas tornou-se uma figura lendária. Em uma época em que a expressão serial killer, assassino em série, nem existia, Douglas foi um oficial exemplar na aplicação da lei e na perseguição aos mais conhecidos e sádicos homicidas de nosso tempo. Como Jack Cr...

de

Jen Solis

Mindfulness: Como encontrar seu autêntico Eu através da Meditação Mindfulnesspor Jen SolisDescubra seu autêntico Eu através da meditação mindfulness hoje mesmo!Você frequentemente se encontra sem propósito?Você está buscando pelo seu verdadeiro propósito de vida?Você tem estado tão engajado em sua rotina diária e em suas responsabilidades que parece ter perdido o seu autêntico Eu?Qualquer que seja o caso, fique tranquilo, mindfulness pode te ...