Segundo a Organização Mundial da Saúde, o estresse é uma epidemia do nosso tempo, afetando pessoas de todas as idades e origens. Na verdade, é a doença mais comum, desgastando a humanidade e levando a muitas outras enfermidades.Mas não são os acontecimentos da vida que nos causam estresse, é a forma como lidamos com eles. Todos nós estamos mergulhados neste mundo complicado e acelerado, tentando equilibrar inúmeros pratos sem a mínima noção de como fazer o...

Supere a dor e floresça: Um guia para a felicidade! É possível superar a dor e reaprender a ser feliz? Após a morte repentina do marido em 2013, Karen Guggenheim transformou seu sofrimento em motivação, embarcando em uma jornada de crescimento pós-traumático. Com o objetivo de ensinar outros a serem felizes na adversidade, ela cofundou o World Happiness Summit, a maior conferência mundial sobre felicidade. Karen une sua experiência pessoal às pesquisas em psicologia e neurociência, mostran...