Por meio de estudos de caso, histórias envolventes e exemplos de pesquisa de ponta, a premiada cientista comportamental Katy Milkman nos mostra como identificar e superar as barreiras que muitas vezes nos impedem de mudar.Todos nós já ouvimos conselhos sobre como adotar bons hábitos. Como mudar explica por que eles na maioria das vezes não funcionam.Depois de estudar, ao longo de sua carreira, o que ajuda as pessoas a mudarem, a ci...

Best-seller internacional, Fosforescência é uma surpreendente investigação da luta da humanidade moderna para encontrar e alimentar a alegria. Aqui, Julia Baird reflete sobre o que iluminou seu caminho através da escuridão, destacando a força que encontrou na conexão com a natureza e na admiração pelo mundo ao redor.Depois de sobreviver a uma difícil separação e a uma batalha contra o câncer, a escritora e colunista Julia Baird passou a refletir de forma p...