O atual excesso de estímulos e de algoritmos que se alimentam de sentimentos como raiva, indignação e pressa só piora a tendência humana natural de se estressar. A questão é: como identificar os gatilhos para esse furacão de sentimentos e desenvolver relações mais tranquilas e autênticas sem perder o controle? É possível escolher uma vida mais calma?Em seu inovador livro de estreia, o psicólogo Scott Lyons repensa o conceito de "pessoa dramática", mostrando que o drama é, na verdad...