Preparar alimentos de qualidade está entre as maiores demonstrações de cuidado que podemos ter por nós mesmos e pelas pessoas que nós amamos.A dieta americana típica é cheia de carboidratos, gorduras e açúcares e tem muito pouco, se algum, valor nutricional. O resultado é um ciclo sem fim de obesidade, incapacidade de perder peso, dores musculares, constipações, problemas de digestão, falta de energia e uma variedade de doenças como colesterol alto, cardiopatias, p...