Rakuten Kobo

Carrinho

Item(ns) indisponível(is) para compra

Verifique seu carrinho. Você pode remover os itens indisponíveis agora ou os removeremos na finalização de compra.

itensitem

- Acesso ilimitado a eBooks
  
  Acesso ilimitado a audiobooks
  
  Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions
  
  Receba um crédito por mês para o audiolivro de sua escolha
  
  Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions
  
  Acesso ilimitado a eBooks
  
  Acesso ilimitado a audiobooks
  
  Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions
  Audiolivro
  de ,
  
  Disponível:
  
  . Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions.
  
  Pré-encomenda
  1 audiolivro mensal
  
  + Teste gratuito de 30 dias
  
  Oferta especial
  
  Receba 1 crédito por mês para trocar por um audiobook de sua escolha
  
  *Sem compromisso, cancele a qualquer momento
  
  GRATUITO

itensitem

Acesso ilimitado a eBooks

Acesso ilimitado a audiobooks

Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions

Receba um crédito por mês para o audiolivro de sua escolha

Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions

Acesso ilimitado a eBooks

Acesso ilimitado a audiobooks

Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions
Audiolivro
de ,

Disponível:
. Sem compromisso, cancele quando quiser em kobo.com/account/subscriptions.

Pré-encomenda
1 audiolivro mensal

+ Teste gratuito de 30 dias

Oferta especial

Receba 1 crédito por mês para trocar por um audiobook de sua escolha

*Sem compromisso, cancele a qualquer momento

GRATUITO

Recomendados para você

Ikigai

Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz

de Héctor García, Francesc Miralles ...

Descubra seu ikigai e encontre o propósito que vai guiar sua vidaPor que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver. Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfação e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave ... Leia mais

R$ 34,90

Descubra seu ikigai e encontre o propósito que vai guiar sua vidaPor que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver. Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfação e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave
... Leia mais
Comer para não morrer

Conheça o poder dos alimentos capazes de prevenir e até reverter doenças

de Michael Greger, Gene Stone ...

Traduzido por Bruno Casotti ...

Um guia do poder dos alimentos que vai garantir saúde e bem-estar ao lado de sua família e amigos por muitos e muitos anosInfecções, diabetes, depressão, cardiopatias. Seja qual for a doença, a rotina é a mesma: após exames e consultas, a maioria dos médicos se restringe a receitar um remédio ao paciente. Tratamentos alternativos não são mencionados, e medicina preventiva parece uma realidade ... Leia mais

R$ 62,90

Um guia do poder dos alimentos que vai garantir saúde e bem-estar ao lado de sua família e amigos por muitos e muitos anosInfecções, diabetes, depressão, cardiopatias. Seja qual for a doença, a rotina é a mesma: após exames e consultas, a maioria dos médicos se restringe a receitar um remédio ao paciente. Tratamentos alternativos não são mencionados, e medicina preventiva parece uma realidade
... Leia mais
Pra vida toda valer a pena viver

Pequeno manual para envelhecer com alegria

de Ana Claudia Quintana Arantes ...

Com mais de 1 milhão de livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos.Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e ... Leia mais

R$ 34,99

Com mais de 1 milhão de livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos.Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e
... Leia mais
Outlive

A arte e a ciência de viver mais e melhor

de Peter Attia, Bill Gifford ...

Traduzido por Bruno Fiuza, Roberta Clapp ...

Um dos maiores especialistas mundiais em longevidade, Peter Attia investiga o envelhecimento, o impacto das doenças crônicas e fornece estratégias práticas para melhorar a saúde e prolongar a vida com qualidade.Antes dos 40 anos, Peter Attia, além de médico renomado, já era um maratonista aquático de alto nível, capaz de fazer longas travessias marítimas. Apesar da vida saudável, de repente ... Leia mais

R$ 54,90

Um dos maiores especialistas mundiais em longevidade, Peter Attia investiga o envelhecimento, o impacto das doenças crônicas e fornece estratégias práticas para melhorar a saúde e prolongar a vida com qualidade.Antes dos 40 anos, Peter Attia, além de médico renomado, já era um maratonista aquático de alto nível, capaz de fazer longas travessias marítimas. Apesar da vida saudável, de repente
... Leia mais
The Little Book of Skin Care

Korean Beauty Secrets for Healthy, Glowing Skin

de Charlotte Cho ...

The secrets behind the world's most beautiful skin!In Korea, healthy, glowing skin is the ideal form of beauty. It's considered achievable by all, men and women, young and old—and it begins with adopting a skin-first mentality. Now, this Korean beauty philosophy has taken the world by storm!As the founder of Soko Glam, a leading Korean beauty and lifestyle website, esthetician and beauty expert ... Leia mais

R$ 89,29

The secrets behind the world's most beautiful skin!In Korea, healthy, glowing skin is the ideal form of beauty. It's considered achievable by all, men and women, young and old—and it begins with adopting a skin-first mentality. Now, this Korean beauty philosophy has taken the world by storm!As the founder of Soko Glam, a leading Korean beauty and lifestyle website, esthetician and beauty expert
... Leia mais
Being Mortal

Illness, Medicine and What Matters in the End

de Atul Gawande ...

AS HEARD ON BBC RADIO 4 'A GOOD READ'THE INTERNATIONAL BESTSELLER'GAWANDE'S MOST POWERFUL, AND MOVING, BOOK' MALCOLM GLADWELL'BEING MORTAL IS NOT ONLY WISE AND DEEPLY MOVING; IT IS AN ESSENTIAL AND INSIGHTFUL BOOK FOR OUR TIMES' OLIVER SACKSFor most of human history, death was a common, ever-present possibility. It didn't matter whether you were five or fifty - every day was a roll ... ... Leia mais

R$ 62,19

AS HEARD ON BBC RADIO 4 'A GOOD READ'THE INTERNATIONAL BESTSELLER'GAWANDE'S MOST POWERFUL, AND MOVING, BOOK' MALCOLM GLADWELL'BEING MORTAL IS NOT ONLY WISE AND DEEPLY MOVING; IT IS AN ESSENTIAL AND INSIGHTFUL BOOK FOR OUR TIMES' OLIVER SACKSFor most of human history, death was a common, ever-present possibility. It didn't matter whether you were five or fifty - every day was a roll ...
... Leia mais
O fim do Alzheimer

O primeiro programa para prevenir e reverter o declínio cognitivo

de Dale E. Bredesen ...

Traduzido por Cássio de Arantes Leite ...

Todo mundo conhece alguém que se curou do câncer, mas ninguém conhece quem tenha sobrevivido ao Alzheimer – até agora. Best-seller do New York Times, um livro que reescreverá a história do Alzheimer.Tememos o Alzheimer como não tememos nenhuma outra doença por duas razões. É uma das causas de morte mais comuns para a qual não há tratamento efetivo. E não é apenas fatal: ela priva as vítimas de ... Leia mais

R$ 39,90

Todo mundo conhece alguém que se curou do câncer, mas ninguém conhece quem tenha sobrevivido ao Alzheimer – até agora. Best-seller do New York Times, um livro que reescreverá a história do Alzheimer.Tememos o Alzheimer como não tememos nenhuma outra doença por duas razões. É uma das causas de morte mais comuns para a qual não há tratamento efetivo. E não é apenas fatal: ela priva as vítimas de
... Leia mais
Finding Ultra, Revised and Updated Edition

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

de Rich Roll ...

An incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations everOn the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.Plunging into a new routine that ... Leia mais

R$ 65,49

An incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations everOn the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.Plunging into a new routine that
... Leia mais
The Hormone Solution

Stay Younger Longer with Natural Hormone and Nutrition Therapies

de Dr. Thierry Hertoghe ...

America’s perceptions about the inevitable effects of aging are about to be completely rethought, thanks to groundbreaking new information from an internationally known expert on hormones and antiaging medicine. Thierry Hertoghe, M.D., has an important message to share: people are aging unnecessarily.Based on thirty-five years of scientific studies, The Hormone Solution: Stay Younger Longer with ... Leia mais

R$ 56,19

America’s perceptions about the inevitable effects of aging are about to be completely rethought, thanks to groundbreaking new information from an internationally known expert on hormones and antiaging medicine. Thierry Hertoghe, M.D., has an important message to share: people are aging unnecessarily.Based on thirty-five years of scientific studies, The Hormone Solution: Stay Younger Longer with
... Leia mais
How Schopenhauer Got Me Through My Mid-Life Crisis

de Charles Alonso ...

What happens in life when all the dominos have fallen your way, and suddenly they don't? In this witty and heartfelt look at mid-life, screenwriter and bar owner Charles Alonso, accompanied by his favorite philosopher, Arthur Schopenhauer, attempt to find out. After attending his 25th high school reunion, Alonso, 44, discovers that he is not the only one wrestling with boredom and a sense of ... Leia mais

Gratuito

What happens in life when all the dominos have fallen your way, and suddenly they don't? In this witty and heartfelt look at mid-life, screenwriter and bar owner Charles Alonso, accompanied by his favorite philosopher, Arthur Schopenhauer, attempt to find out. After attending his 25th high school reunion, Alonso, 44, discovers that he is not the only one wrestling with boredom and a sense of
... Leia mais
The Spectrum

How to Customize a Way of Eating and Living Just Right for You and Your Family

de Dean Ornish M.D. ...

The Ornish Diet has been named the “#1 Best Heart-Healthy Diet” by U.S. News & World Report for seven consecutive years!From the author of the landmark bestseller Dr. Dean Ornish’s Program for Reversing Heart Disease comes an empowering new program that teaches you how to lower high blood pressure, lose weight, lower your cholesterol, or reverse a major disease by customizing a healthy way of ... Leia mais

R$ 65,49

The Ornish Diet has been named the “#1 Best Heart-Healthy Diet” by U.S. News & World Report for seven consecutive years!From the author of the landmark bestseller Dr. Dean Ornish’s Program for Reversing Heart Disease comes an empowering new program that teaches you how to lower high blood pressure, lose weight, lower your cholesterol, or reverse a major disease by customizing a healthy way of
... Leia mais
Respire

A nova ciência de uma arte perdida

de James Nestor ...

Traduzido por Petê Rissatti ...

Em uma narrativa dinâmica e divertida, o jornalista James Nestor mostra como respirar corretamente pode transformar nossa saúde física e mentalNão há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas.Ao visitar escavações de antigas catacumbas, ... Leia mais

R$ 46,90

Em uma narrativa dinâmica e divertida, o jornalista James Nestor mostra como respirar corretamente pode transformar nossa saúde física e mentalNão há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas.Ao visitar escavações de antigas catacumbas,
... Leia mais
The Yoga Face

Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift

de Annelise Hagen ...

View our feature on Annelise Hagen's The Yoga Face.To keep their faces looking younger, women today try everything from invasive procedures such as plastic surgery and Botox to expensive cosmeceuticals. The Yoga Face is a new and completely natural alternative anti-aging regimen that women can do anytime and anywhere-and in just minutes. The exercises, developed by yoga expert and instructor ... Leia mais

R$ 56,19

View our feature on Annelise Hagen's The Yoga Face.To keep their faces looking younger, women today try everything from invasive procedures such as plastic surgery and Botox to expensive cosmeceuticals. The Yoga Face is a new and completely natural alternative anti-aging regimen that women can do anytime and anywhere-and in just minutes. The exercises, developed by yoga expert and instructor
... Leia mais
The French Beauty Solution

Time-Tested Secrets to Look and Feel Beautiful Inside and Out

de Mathilde Thomas ...

**A New York Times bestseller!Cofounder of the international beauty company Caudalíe shares the simple, natural, time-tested beauty secrets she learned growing up in France that any woman can use to look younger, healthier, and more radiant without harsh products or drastic procedures.**When Mathilde Thomas moved from her native France to the United States to expand her skin-care company, Caudalíe ... Leia mais

R$ 49,79

**A New York Times bestseller!Cofounder of the international beauty company Caudalíe shares the simple, natural, time-tested beauty secrets she learned growing up in France that any woman can use to look younger, healthier, and more radiant without harsh products or drastic procedures.**When Mathilde Thomas moved from her native France to the United States to expand her skin-care company, Caudalíe
... Leia mais
WomanCode

Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source

de Alisa Vitti ...

With WomanCode, holistic health coach Alisa Vitti shows women how to maintain health and vitality with a food-based program to rebalance their hormones.Alisa Vitti found herself suffering through the symptoms of polycystic ovarian syndrome (PCOS), and was able to heal herself through food and lifestyle changes. Relieved and reborn, she made it her mission to empower other women to be able to do ... Leia mais

R$ 62,79

With WomanCode, holistic health coach Alisa Vitti shows women how to maintain health and vitality with a food-based program to rebalance their hormones.Alisa Vitti found herself suffering through the symptoms of polycystic ovarian syndrome (PCOS), and was able to heal herself through food and lifestyle changes. Relieved and reborn, she made it her mission to empower other women to be able to do
... Leia mais
Ageless Body, Timeless Mind

The Quantum Alternative to Growing Old

de Deepak Chopra M.D. ...

Ageless Body, Timeless Mind goes beyond current anti-aging research and ancient mind/body wisdom to dramatically demonstrate that we do not have to grow old! Dr. Chopra shows us that, contrary to traditional beliefs, we can learn to direct the way our bodies and minds metabolize time and actually reverse the aging process -- thereby retaining vitality, creativity, memory, and self-esteem. In a ... Leia mais

R$ 42,29

Ageless Body, Timeless Mind goes beyond current anti-aging research and ancient mind/body wisdom to dramatically demonstrate that we do not have to grow old! Dr. Chopra shows us that, contrary to traditional beliefs, we can learn to direct the way our bodies and minds metabolize time and actually reverse the aging process -- thereby retaining vitality, creativity, memory, and self-esteem. In a
... Leia mais
The HeartMath Solution

The Institute of HeartMath's Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart's Intelligence

de Doc Childre, Howard Martin ...

R$ 58,19
Eva Fraser's Facial Workout

Look Fifteen Years Younger with this Easy Daily Routine

de Eva Fraser ...

Look 15 years younger in 2020 with Eva Fraser's easy facial workout___________Facial Yoga is THE non-surgical way to achieve a facelift - and help you look 15 years younger!'Facial exercises may significantly reduce signs of ageing' New York TimesIn the ORIGINAL facial fitness classic, Eva Fraser shows you how straightforward exercises can help eliminate dark circles, firm your jaw l... ... Leia mais

R$ 44,49

Look 15 years younger in 2020 with Eva Fraser's easy facial workout___________Facial Yoga is THE non-surgical way to achieve a facelift - and help you look 15 years younger!'Facial exercises may significantly reduce signs of ageing' New York TimesIn the ORIGINAL facial fitness classic, Eva Fraser shows you how straightforward exercises can help eliminate dark circles, firm your jaw l...
... Leia mais
Body and Balance - Relaxation - Yoga Nidra

de Jill Healy-Quintard ...

Jill Healy-Quintard of Body and Balance guides you through the simple exercise of relaxation or Yoga Nidra.Yoga Nidra (the waking sleep) is part of all programs I teach. This one is modified to 10 minutes to fit into a 1 hour or a 75 minute class. Yoga Nidra can be any length from 10 minutes through to as much as 2 hours. Finishing with a seated spine twist after slowly rising from side lying or ... Leia mais

Gratuito

Jill Healy-Quintard of Body and Balance guides you through the simple exercise of relaxation or Yoga Nidra.Yoga Nidra (the waking sleep) is part of all programs I teach. This one is modified to 10 minutes to fit into a 1 hour or a 75 minute class. Yoga Nidra can be any length from 10 minutes through to as much as 2 hours. Finishing with a seated spine twist after slowly rising from side lying or
... Leia mais
Viagens com Epicuro

Traduzido por Marcio Hack ...

de Daniel Klein ...

Quando nos deparamos com uma encruzilhada na vida, a quem recorrer? Daniel Klein recorreu aos gregos e partiu em viagem a Hidra, uma das ilhas da Grécia, carregando na mala uma boa dose de filosofia antiga, sua curiosidade inata e algumas noções de grego. O objetivo: descobrir a melhor maneira de viver a vida. Tomando como principal mentor Epicuro, filósofo grego que se dedicou a entender os ... Leia mais

R$ 37,90

Quando nos deparamos com uma encruzilhada na vida, a quem recorrer? Daniel Klein recorreu aos gregos e partiu em viagem a Hidra, uma das ilhas da Grécia, carregando na mala uma boa dose de filosofia antiga, sua curiosidade inata e algumas noções de grego. O objetivo: descobrir a melhor maneira de viver a vida. Tomando como principal mentor Epicuro, filósofo grego que se dedicou a entender os
... Leia mais
SUPERALIMENTOS

de Henry Osal ...

SUPERALIMENTOS é um guia conciso sobre uma série de alimentos que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado e que nos ajudarão a manter um estilo de vida mais saudável e uma mente mais em forma.Este guia é acompanhado de algumas sugestões para acompanhar estes alimentos, seja por meio de receitas simples ou mediante o acompanhamento de outros produtos igualmente sãos.Alimentos que ... Leia mais

R$ 4,99

SUPERALIMENTOS é um guia conciso sobre uma série de alimentos que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado e que nos ajudarão a manter um estilo de vida mais saudável e uma mente mais em forma.Este guia é acompanhado de algumas sugestões para acompanhar estes alimentos, seja por meio de receitas simples ou mediante o acompanhamento de outros produtos igualmente sãos.Alimentos que
... Leia mais
Outlive

The Science and Art of Longevity

de Peter Attia MD ...

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • OVER THREE MILLION COPIES SOLD • A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert“One of the most important books you’ll ever read.”—Steven D. Levitt, New York ... Leia mais

R$ 56,19

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • OVER THREE MILLION COPIES SOLD • A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert“One of the most important books you’ll ever read.”—Steven D. Levitt, New York
... Leia mais
7 Tips to Help you Keep your Mind from Aging.

de Sophia Roets ...

No one wants to get older, but we all do. Here we discuss ways to help us keep the effects of aging at bay. General healthy living keeps the body young for longer. While it is true that a healthy body houses a healthy mind, there are many different ways to keep the mind healthy, alert and focused. That is what this piece is about. Exercises to keep our minds going and having fun at the same time. ... Leia mais

R$ 5,99

No one wants to get older, but we all do. Here we discuss ways to help us keep the effects of aging at bay. General healthy living keeps the body young for longer. While it is true that a healthy body houses a healthy mind, there are many different ways to keep the mind healthy, alert and focused. That is what this piece is about. Exercises to keep our minds going and having fun at the same time.
... Leia mais
Labirinto de Mágoas

de Daniel Sampaio ...

Numa época como a nossa, em que cerca de metade dos casamentos terminam em divórcio, o problema torna-se sério e não deixa ninguém indiferente. Pode dizer-se que todos nós, direta ou indiretamente, somos atingidos pelo fenómeno e pelas suas consequências, e que todos nós, ainda que em diferente medida, temos que o enfrentar. Que fazer então? Neste livro que agora entrega ao público - Labirinto de ... Leia mais

R$ 67,23

Numa época como a nossa, em que cerca de metade dos casamentos terminam em divórcio, o problema torna-se sério e não deixa ninguém indiferente. Pode dizer-se que todos nós, direta ou indiretamente, somos atingidos pelo fenómeno e pelas suas consequências, e que todos nós, ainda que em diferente medida, temos que o enfrentar. Que fazer então? Neste livro que agora entrega ao público - Labirinto de
... Leia mais

Kobo Rakuten

eReaders

Aplicativos

Acessórios

Carrinho

Você está recebendo o tratamento VIP!

Seu Carrinho está vazio

Disponível:

1 audiolivro mensal

+ Teste gratuito de 30 dias

Disponível:

1 audiolivro mensal

+ Teste gratuito de 30 dias

Recomendados para você

eBooks sobre Envelhecimento

Ikigai

Comer para não morrer

Pra vida toda valer a pena viver

Outlive

The Little Book of Skin Care

Being Mortal

O fim do Alzheimer

Finding Ultra, Revised and Updated Edition

The Hormone Solution

How Schopenhauer Got Me Through My Mid-Life Crisis

The Spectrum

Respire

The Yoga Face

The French Beauty Solution

WomanCode

Ageless Body, Timeless Mind

The HeartMath Solution

Eva Fraser's Facial Workout

Body and Balance - Relaxation - Yoga Nidra

Viagens com Epicuro

SUPERALIMENTOS

Outlive

7 Tips to Help you Keep your Mind from Aging.

Labirinto de Mágoas