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eBooks sobre Ginástica

Se você gosta de eBooks sobre Ginástica, certamente vai adorar estas sugestões.
Mostrando 1 - 24 de 450 resultados
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  • Fitness & Exercise

    de Sheila Leigh ...
    Do the saddlebags on your legs make you insane? Do you loathe wearing shorts because of saggy knees or flabby thighs? Have you avoided skinny jeans like the plague? Or do you just want to go from good shape to great shape? Well no matter what point you are starting out from, if you want to get your body in sick, crazy, amazing shape, Fitness & Exercise promises to deliver with fat-blasting booty ... Leia mais

    R$ 5,99

  • FISICO AL TOP. Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fitness Blogger Numero 1 In Italia

    Tra il mondo del fitness e quello del wellness, sono più di dieci anni che ascolto storie di donne meravigliose che giorno dopo giorno realizzano il loro progetto più bello: sé stesse. Il 97% delle donne vuole dimagrire e tornare in forma, ma non fa nulla a riguardo. E se anche lo fa, a volte per brevissimo tempo, fa di testa propria ottenendo scarsissimi risultati se non addirittura peggiorando ... Leia mais

    Gratuito

  • Weight Lifting And Weight Training

    a guide to improving your health through weight lifting

    de Lance Bishop ...
    To get the most health benefit out of lifting weights, you need to combine your weight training with other exercise. If you are not already doing some kind of aerobic or cardio workout everyday, you must do this in addition to weight lifting. It is not healthy to just begin to lift weights without a proper warm up. Of course before starting any workout routine, check with your doctor. Prior to ... Leia mais

    Gratuito

  • Little Girls in Pretty Boxes

    de Joan Ryan ...
    A sports reporter investigates the training of girls as professional gymnasts and figure skaters, arguing that the pressure to succeed and to look beautiful results in mental and physical harm, from eating disorders to psychological trauma. ... Leia mais

    R$ 65,49

  • Pilates

    Séries Livros: 7 - Revista Oficial Pilates
    Uma das maiores vantagens com que o ser humano conta para evoluir é a capacidade de se reinventar continuamente. A saúde está no movimento, na habilidade de transitar de uma condição à outra, sempre para melhor, conjugando todas as experiências e os aprendizados que esse processo acarreta. Para quem estiver atento, é possível perceber que os resultados vão do âmago à superfície, contribuindo na ... Leia mais

    R$ 7,99

  • Elena Mukhina Campeona Olímpica

    de Alberto Capra ...
    “Elena Mukhina Campeona Olímpica” es la historia de Elena Mukhina, gimnasta soviética, campeona del mundo en 1978, lesionada pocos días antes de los Juegos Olímpicos de 1980 en Moscú.“Formalmente Elena no es campeona olímpica. Pero no se desanimó y continuó viviendo a pesar de todo, entendiendo toda la tragedia de su situación, sólo verdaderos campeones olímpicos pueden hacerlo ". Nelly Kim ... Leia mais

    R$ 17,90

  • Teaching Children Gymnastics

    This third edition of Teaching Children Gymnastics will help you tailor a gymnastics program to your teaching situation while combining the best facets of developmental skills, health-related fitness, and conceptual learning based on process characteristics of body, space, effort, and relationships. Internationally renowned author and educator Peter Werner and coauthors Lori Williams and Tina Hall ... Leia mais

    R$ 139,89

  • Pilates Silberheer

    Il Metodo "Nuoto senz'Acqua" e le Tecniche Di Pilates per Riconquistare il Piacere di Muoversi e Risolvere Dolori Articolari e Muscolari

    Sai che a qualsiasi età puoi avere un corpo tonico ed elastico allenandoti solo per 10 minuti al giorno? Anche se soffri di mal di schiena, dolori cervicali, problemi legati alle articolazioni e non sai come migliorare il tuo stato, il “nuoto senz’acqua” ti darà gli strumenti per alleviare i dolori senza paura di fare esercizi sbagliati, e lo farà facendoti riscoprire il piacere del movimento, ... Leia mais

    R$ 62,99

  • Teaching Children's Gymnastics

    Spotting and Securing

    This is the first book that explains why spotting is valuable, how spotting can be developed methodically and how children spotting each other is supposed to look. Spotting and securing are two essential safety constituents when it comes to teaching and training gymnastics. Teaching Children's Gymnastics takes a close look at what spotting and securing really means and how it must be done. It is a ... Leia mais

    R$ 87,90

  • Wushu!

    Gimnasia china para la salud del cuerpo y la mente

    de Timothy Tung ...
    Un manual ilustrado fundamental para todo aquel que tenga interés en la práctica de taichí, chikung, o en las filosofías orientales.«Vencer a los demás es tener fuerza; vencerse a sí mismo es ser poderoso.»Este libro recoge ejercicios de una serie de manuales oficiales publicados en China y nos enseña cómo realizar ejercicios propios de taichi o chikung. Incluye también terapias, ejercicios ... Leia mais

    R$ 47,90

  • Fadiga e exercício físico

    Aspectos metabólicos, bioenergéticos e moleculares

    Por ser considerada o fator responsável pela queda no desempenho em situações de grande exigência física, a fadiga é um tema – e um problema – dos mais importantes no contexto do treinamento físico-esportivo. Na busca da determinação dos fatores responsáveis pela fadiga, este livro apresenta uma síntese das informações disponíveis sobre o tema em termos metabólicos, bioenergéticos e moleculares. ... Leia mais

    De R$ 57,40 Por R$ 40,18

  • Pilates

    Séries Livros: 6 - Revista Oficial Pilates
    Todos sabemos da existência do poder da força de vontade, mas poucos conseguem colocá-lo em prática. Em qualquer setor da vida é assim, desde as questões materiais até as que envolvem o nosso bem-estar, o nosso corpo e a nossa qualidade de vida. Precisamos economizar para trocar o carro, que está velhinho e já tem cinco anos? Ah, no mês que vem eu começo a poupar! É necessário dar um basta naquele ... Leia mais

    R$ 7,99

  • Pilates

    Séries Livros: 1 - Revista Oficial Pilates
    De olho no crescimento do pilates no Brasil, surgiu a idéia de lançarmos esta primeira edição exclusiva sobre a prática. Nela, você vai encontrar desde a história – quem é considerado o “pai” do pilates, a partir de que práticas e com que finalidade ele surgiu, como se espalhou pelo mundo –, além de seus benefícios comprovados. Dicas e exercícios para fazer em casa, sem que haja necessidade de se ... Leia mais

    R$ 7,99

  • Gymnast. Worlds Strongest Athlete.

    de Aaron Chase ...
    Gymnasts are with out a doubt pound for pound the worlds strongest athletes. Detailed in this book are some of the beginner floor exercises that helped make them into who they are today... ... Leia mais

    R$ 15,48

  • Gym douce en position assise

    Je vous propose 150 fiches pratiques d'exercices pour travailler : la respiration, le renforcement musculaire, la souplesse et la mobilité articulaires. Les fiches sont illustrées de 4 photos chacunes. Ainsi que des variantes possibles et des points auxquels il faut faire attention.Vous trouverez une partie plus générale sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé et sur la nécessité de ... Leia mais

    R$ 73,78

  • Yoga für Anfänger

    Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen und Praxis des Yoga. Es soll sowohl für absolute Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sein, die ihr Wissen vertiefen wollen. ... Leia mais

    R$ 6,15

  • How To Powerlift For Beginners

    Your Step By Step Guide To Powerlifting For Beginners

    "How to Powerlift for Beginners" will introduce you to the world of power lifting by one of its inhabitants. In the beginning will show the basic steps for starting on your journey including the lifts, assistance exercises, stretching, Plyometrics, and, briefly, diet and supplementation.The lifts, assistance exercises, and plyometric work will be covered in a detailed program. The program will ... Leia mais

    R$ 51,73

  • 健美操入门学习指南

    《健美操入门学习指南》全面介绍了健美操运动的发展、健美操所需的设施环境、健美操的技术特征、健美操的基本技术以及竞技健美操、简易健美操、哑铃韵律健美操、拉丁健美操、身体健美操等操作规范,汇集了各类健美操的训练方法,指出了练习健美操的多种方法和措施,可使读者在学习的过程中,循序渐进地提高自己的健美操水平,具有很强的系统性、实用性和科学性。 ... Leia mais

    R$ 39,44

  • Kleinkinderturnen ganz groß

    de Stein Gisela ...
    Kleinkinderturnen ist ein fröhliches, gesundes und an den Be-dürfnissen der Kinder orientiertes Be-we-gungs-angebot. Bunte, ab-wechslungs-reiche Angebote lassen die Turn-stunden zu erlebnisreichen Aben-teuern werden, bei denen die Kin-der sich kreativ und fantasievoll mit ihrer Umwelt auseinandersetzen können. Aber nicht nur in den Turn- und Sport-vereinen werden Be---we--gungs--angebote für ... Leia mais

    R$ 87,90

  • Die Überholspur zu einem hervorragenden Fußballer

    Steigere deine Leistung durch selbstständiges Training, Ernährung und mentale Einstellung

    Das Buch ist für alle Fußballer, die noch besser spielen wollen. Viele Fußballspieler wissen nicht über die Möglichkeiten, die bereitstehen, um sich zu einem hervorragenden Fußballspieler zu entwickeln. Dieses Buch behandelt die Hauptfaktoren, die Fußballspieler zu höchsten Leistungen und Können einen verhelfen. Das Wissen und die Tipps sind komprimiert und übersichtlich für dich zusammengestellt, ... Leia mais

    R$ 42,90

  • The Fab Five: Jordyn Wieber, Gabby Douglas and the U.S. Women's Gymnastics Team

    GymnStars Volume 3

    Séries series GymnStars
    Meet the five gymnasts who will represent the United States at the 2012 London Olympics. A children's biography, The Fab Five: Jordyn Wieber, Gabby Douglas and the U.S. Women's Gymnastics Team tells each team member's life story as they rose from young gymnasts with big dreams to become international superstars of their sport. Discover the stories of Jordyn Wieber, Gabby Douglas, McKayla Maroney, ... Leia mais

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  • The Complete Exercise Training For Lifelong Fitness

    Super-Exercises To Achieve Good Lifelong Fitness | A Comprehensive Guide For Exercising Safely And Effectively In Later Life

    This book provides both the inspiration and the techniques with which people can improve their appearance, their health, and their lives.In this book you will learn:The concept of "super-exercises" and how this concept can be used to improve every person's level of fitness. From couch potatoes to athletes, from infants to the elderly.The three non-negotiable super-exercises everyone should engage ... Leia mais

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  • Beginner Bodyweight Workout To Build Serious Muscle

    Tips & Tricks For Quickly Losing Weight, Gaining Muscle And Getting Fit | Get Your Dream Body Through Exercise And Calisthenics

    Do you dream of having a lean, mean, muscular body? Obliterate the old you and create the powerful, toned body you always wanted.Are you worried that you don't have enough time to lose weight? Are you sick of the pounds stacking on and covering up your muscles?This book provides a thorough, practical program designed to help you get results fast. Using Powers' system as your secret weapon, you'll ... Leia mais

    R$ 20,66