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eBooks sobre Ginástica

Se você gosta de eBooks sobre Ginástica, certamente vai adorar estas sugestões.
Mostrando 1 - 24 de 458 resultados
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  • Fitness & Exercise

    de Sheila Leigh ...
    Do the saddlebags on your legs make you insane? Do you loathe wearing shorts because of saggy knees or flabby thighs? Have you avoided skinny jeans like the plague? Or do you just want to go from good shape to great shape? Well no matter what point you are starting out from, if you want to get your body in sick, crazy, amazing shape, Fitness & Exercise promises to deliver with fat-blasting booty ... Leia mais

    R$ 5,99

  • Fisico Al Top

    Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fitness Blogger Numero 1 In Italia

    Tra il mondo del fitness e quello del wellness, sono più di dieci anni che ascolto storie di donne meravigliose che giorno dopo giorno realizzano il loro progetto più bello: sé stesse. Il 97% delle donne vuole dimagrire e tornare in forma, ma non fa nulla a riguardo. E se anche lo fa, a volte per brevissimo tempo, fa di testa propria ottenendo scarsissimi risultati se non addirittura peggiorando ... Leia mais

    Gratuito

  • Weight Lifting And Weight Training

    a guide to improving your health through weight lifting

    de Lance Bishop ...
    To get the most health benefit out of lifting weights, you need to combine your weight training with other exercise. If you are not already doing some kind of aerobic or cardio workout everyday, you must do this in addition to weight lifting. It is not healthy to just begin to lift weights without a proper warm up. Of course before starting any workout routine, check with your doctor. Prior to ... Leia mais

    Gratuito

  • Elena Mukhina Campeona Olímpica

    de Alberto Capra ...
    “Elena Mukhina Campeona Olímpica” es la historia de Elena Mukhina, gimnasta soviética, campeona del mundo en 1978, lesionada pocos días antes de los Juegos Olímpicos de 1980 en Moscú.“Formalmente Elena no es campeona olímpica. Pero no se desanimó y continuó viviendo a pesar de todo, entendiendo toda la tragedia de su situación, sólo verdaderos campeones olímpicos pueden hacerlo ". Nelly Kim ... Leia mais

    R$ 17,90

  • Teaching Children's Gymnastics

    Spotting and Securing

    This is the first book that explains why spotting is valuable, how spotting can be developed methodically and how children spotting each other is supposed to look. Spotting and securing are two essential safety constituents when it comes to teaching and training gymnastics. Teaching Children's Gymnastics takes a close look at what spotting and securing really means and how it must be done. It is a ... Leia mais

    R$ 87,90

  • Wushu!

    Gimnasia china para la salud del cuerpo y la mente

    de Timothy Tung ...
    Un manual ilustrado fundamental para todo aquel que tenga interés en la práctica de taichí, chikung, o en las filosofías orientales.«Vencer a los demás es tener fuerza; vencerse a sí mismo es ser poderoso.»Este libro recoge ejercicios de una serie de manuales oficiales publicados en China y nos enseña cómo realizar ejercicios propios de taichi o chikung. Incluye también terapias, ejercicios ... Leia mais

    R$ 47,90

  • Fadiga e exercício físico

    Aspectos metabólicos, bioenergéticos e moleculares

    Por ser considerada o fator responsável pela queda no desempenho em situações de grande exigência física, a fadiga é um tema – e um problema – dos mais importantes no contexto do treinamento físico-esportivo. Na busca da determinação dos fatores responsáveis pela fadiga, este livro apresenta uma síntese das informações disponíveis sobre o tema em termos metabólicos, bioenergéticos e moleculares. ... Leia mais

    R$ 57,40

  • Little Girls in Pretty Boxes

    de Joan Ryan ...
    A sports reporter investigates the training of girls as professional gymnasts and figure skaters, arguing that the pressure to succeed and to look beautiful results in mental and physical harm, from eating disorders to psychological trauma. ... Leia mais

    R$ 63,69

  • Teaching Children Gymnastics

    This third edition of Teaching Children Gymnastics will help you tailor a gymnastics program to your teaching situation while combining the best facets of developmental skills, health-related fitness, and conceptual learning based on process characteristics of body, space, effort, and relationships. Internationally renowned author and educator Peter Werner and coauthors Lori Williams and Tina Hall ... Leia mais

    R$ 142,79

  • Pilates Silberheer

    Il Metodo "Nuoto senz'Acqua" e le Tecniche Di Pilates per Riconquistare il Piacere di Muoversi e Risolvere Dolori Articolari e Muscolari

    Sai che a qualsiasi età puoi avere un corpo tonico ed elastico allenandoti solo per 10 minuti al giorno? Anche se soffri di mal di schiena, dolori cervicali, problemi legati alle articolazioni e non sai come migliorare il tuo stato, il “nuoto senz’acqua” ti darà gli strumenti per alleviare i dolori senza paura di fare esercizi sbagliati, e lo farà facendoti riscoprire il piacere del movimento, ... Leia mais

    R$ 59,99

  • Pilates

    Séries Livros: 7 - Revista Oficial Pilates
    Uma das maiores vantagens com que o ser humano conta para evoluir é a capacidade de se reinventar continuamente. A saúde está no movimento, na habilidade de transitar de uma condição à outra, sempre para melhor, conjugando todas as experiências e os aprendizados que esse processo acarreta. Para quem estiver atento, é possível perceber que os resultados vão do âmago à superfície, contribuindo na ... Leia mais

    R$ 7,99

  • The Home Bible Workout

    de Desmond Gahan ...
    No matter what your training goals may be, working out from home is almost certainly going to help you to get better results right away.And in fact, if you’re overweight or generally very out of shape, then I would argue that training from home is the only way to build muscle. Likewise, if your aim is to get into incredible superhero shape, then training from home is probably the only chance you ... Leia mais

    R$ 11,99

  • Ha' det godt - om afspænding og mindreværdskomplekser

    de Helle Gotved ...
    De fleste mennesker føler sig til tider anspændt. Man kan være generet af fysiske spændinger som nakkestivhed eller lændesmerter, og man kan i periode døje med psykiske spændinger som nervøsitet og stress. Lad den legendariske og folkekære gymnastikpædagog Helle Gotved rådgive dig i, hvordan du kommer af med diverse spændinger, så du igen kan føle dig godt tilpas i dig selv. Helle Gotved er som ... Leia mais

    R$ 37,70

  • Bodyweight Workouts for Men

    de Francis Papun ...
    Are you ready to get fit and stay in shape? Are you looking forward to living a healthier life and feeling much better without subscribing to the expensive gym memberships or using expensive equipment?Do you often experience body aches and joint pains? You can say goodbye to all the pains and feel fresh all day.You can live healthier, happy, and have a better quality of life by incorporating ... Leia mais

    R$ 16,99

  • Sport and Work on the Nepaul Frontier

    de Maor ...
    Sport and Work on the Nepaul Frontier by Maor is an enthralling account of life on the Nepaul frontier. Filled with adventure, exploration, and challenges, this book provides an intimate look at the people, wildlife, and sport hunting on the frontier, making it an exciting read for history and adventure lovers. ... Leia mais

    R$ 20,03

  • El Camino Del Wing Chun

    de Jc Moreno ...
    El camino del Wing Chun Una jornada de estudio y descubrimiento después de los 50 años El camino del Wing Chun no es un manual técnico ni un libro sobre aprender a luchar mejor. Es una invitación a mirar el entrenamiento — y la vida — desde otro lugar. A partir de una experiencia personal iniciada después de los 50 años, JC Moreno comparte cómo el Wing Chun se revela como un camino de estudio ... Leia mais

    R$ 31,98

  • Viimeinen voltti

    Jari Mönkkösen (s. 1974) elämä sai dramaattisen käänteen 20.7.2016. Yksi Suomen kaikkien aikojen menestyneimmistä telinevoimistelijoista loukkaantui vakavasti voimisteluharjoituksessaan taitoliikuntakeskuksessa Helsingin Ruoholahdessa. Mönkkösen kaksoisvoltti taaksepäin epäonnistui ja hän tuli niskoilleen alas. Seurauksena oli välitön neliraajahalvaus, tetraplegia.Jari Mönkkönen kertoo viiltävän ... Leia mais

    R$ 77,46

  • Entraînement au Poids du Corps: les 9 secrets pour brûler facilement les graisses, développer la masse musculaire et se mettre en forme sans aller au gym

    Êtes-vous en surpoids ou en mauvaise forme physique ?L'entraînement à domicile vous aidera certainement à obtenir de meilleurs résultats, en fonction de vos objectifs.Imaginez un instant que vous avez plusieurs kilos en trop et que vous voulez vraiment retrouver une forme décente.Dans ce cas, il est fort probable que vous ayez essayé de nombreuses stratégies pour retrouver la forme et que vous ... Leia mais

    R$ 53,99

  • Desperte O Magro Que Existe Dentro De Você

    de Israel Foguel ...
    A obesidade tornou-se um dos principais desafios de saúde pública enfrentados pelo mundo contemporâneo. As estatísticas são alarmantes: estima-se que até o próximo ano (2025), o número de indivíduos obesos ultrapassará a marca de 700 milhões, enquanto aproximadamente 2,3 bilhões de pessoas estarão lutando contra o sobrepeso. Essa crise de saúde não poupa o Brasil, onde mais de 20 milhões de ... Leia mais

    R$ 36,92

  • The Guide to Gymnastics for children

    Simple and fun exercises and games for the harmonious development of children

    de Anna Salaris ...
    * Younger children can also do gymnastics without getting bored, as long as parents, teachers, babysitters or siblings are involved and become their monitors. * It can be started at home, but if the weather is fine, it can also be done outdoors, preferably in a meadow or on the beach. The desire to play, which is never lacking in children, will do the rest. * This book offers you many useful tips ... Leia mais

    R$ 57,79

  • Therapeutic Trampolining for Children and Young People with Special Educational Needs

    A Practical Guide to Supporting Emotional and Physical Wellbeing

    de Ange Anderson ...
    This practical resource explores the benefits of therapeutic trampolining on children and young people with special educational needs. It supports practitioners as they introduce the trampoline into their own therapeutic settings.Trampolining is known to improve balance, co-ordination and motor skills; it can improve bone density and benefit the lymphatic and cardiovascular systems. It has even ... Leia mais

    R$ 215,27

  • Best Ab Exercises: How to Look and Feel Your Best

    de Sheila Leigh ...
    Whether your belly is on the soft side or or on the contrary, you'll learn a full range of different exercises, complete with detailed descriptions to ensure clarity and good form, that can challenge anyone, from a pure beginner to an experienced athlete.A good core workout is absolutely essential. Whether your goal is to look better, get stronger, or just be healthier in general, effective ab ... Leia mais

    R$ 16,99

  • Tai Chi im Stuhl - einfach erklärt für Senioren über 60

    Sichere und einfache 10-Minuten-Übungsabläufe im Sitzen für mehr Beweglichkeit, Kraft, Energie und geistige Klarheit | Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Illustrationen und Video-Tutorials

    Fällt es Ihnen schwerer, sich so mühelos zu bewegen wie früher? Erschweren steife Gelenke, ein unsicheres Gleichgewicht oder Energiemangel Ihren Alltag? Suchen Sie nach einer einfachen Möglichkeit, aktiv zu bleiben - ganz ohne Übungen im Stehen oder körperliche Überlastung?Viele Menschen über 60 erleben schleichende Veränderungen bei Beweglichkeit, Kraft und Sicherheit in der Bewegung. Mit der ... Leia mais

    R$ 40,01

  • Fitness: primi passi

    de Lucas Graham ...
    Il fitness è una nuova concezione di sport che si considera quasi come filosofia di vita. Unisce l'esercizio fisico ad una dieta equilibrata e ad abiti di vita sani. Migliorare la tua muscolatura? Bruciare grassi e perdere peso? Sentirsi meglio e più attivi? Per tutto questo e molto di più abbiamo voluto essere chiari e realizzare un libro pratico e semplice da capire. Sicuramente molte volte hai ... Leia mais

    R$ 14,99