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eBooks sobre Ginástica

Se você gosta de eBooks sobre Ginástica, certamente vai adorar estas sugestões.
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  • FISICO AL TOP. Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fitness Blogger Numero 1 In Italia

    Tra il mondo del fitness e quello del wellness, sono più di dieci anni che ascolto storie di donne meravigliose che giorno dopo giorno realizzano il loro progetto più bello: sé stesse. Il 97% delle donne vuole dimagrire e tornare in forma, ma non fa nulla a riguardo. E se anche lo fa, a volte per brevissimo tempo, fa di testa propria ottenendo scarsissimi risultati se non addirittura peggiorando ... Leia mais

    Gratuito

  • Fitness & Exercise

    de Sheila Leigh ...
    Do the saddlebags on your legs make you insane? Do you loathe wearing shorts because of saggy knees or flabby thighs? Have you avoided skinny jeans like the plague? Or do you just want to go from good shape to great shape? Well no matter what point you are starting out from, if you want to get your body in sick, crazy, amazing shape, Fitness & Exercise promises to deliver with fat-blasting booty ... Leia mais

    R$ 5,99

  • Weight Lifting And Weight Training

    a guide to improving your health through weight lifting

    de Lance Bishop ...
    To get the most health benefit out of lifting weights, you need to combine your weight training with other exercise. If you are not already doing some kind of aerobic or cardio workout everyday, you must do this in addition to weight lifting. It is not healthy to just begin to lift weights without a proper warm up. Of course before starting any workout routine, check with your doctor. Prior to ... Leia mais

    Gratuito

  • Teaching Children Gymnastics

    This third edition of Teaching Children Gymnastics will help you tailor a gymnastics program to your teaching situation while combining the best facets of developmental skills, health-related fitness, and conceptual learning based on process characteristics of body, space, effort, and relationships. Internationally renowned author and educator Peter Werner and coauthors Lori Williams and Tina Hall ... Leia mais

    R$ 142,79

  • Pilates

    Séries Livros: 7 - Revista Oficial Pilates
    Uma das maiores vantagens com que o ser humano conta para evoluir é a capacidade de se reinventar continuamente. A saúde está no movimento, na habilidade de transitar de uma condição à outra, sempre para melhor, conjugando todas as experiências e os aprendizados que esse processo acarreta. Para quem estiver atento, é possível perceber que os resultados vão do âmago à superfície, contribuindo na ... Leia mais

    R$ 7,99

  • Wushu!

    Gimnasia china para la salud del cuerpo y la mente

    de Timothy Tung ...
    Un manual ilustrado fundamental para todo aquel que tenga interés en la práctica de taichí, chikung, o en las filosofías orientales.«Vencer a los demás es tener fuerza; vencerse a sí mismo es ser poderoso.»Este libro recoge ejercicios de una serie de manuales oficiales publicados en China y nos enseña cómo realizar ejercicios propios de taichi o chikung. Incluye también terapias, ejercicios ... Leia mais

    R$ 47,90

  • Fadiga e exercício físico

    Aspectos metabólicos, bioenergéticos e moleculares

    Por ser considerada o fator responsável pela queda no desempenho em situações de grande exigência física, a fadiga é um tema – e um problema – dos mais importantes no contexto do treinamento físico-esportivo. Na busca da determinação dos fatores responsáveis pela fadiga, este livro apresenta uma síntese das informações disponíveis sobre o tema em termos metabólicos, bioenergéticos e moleculares. ... Leia mais

    R$ 57,40

  • Pilates Silberheer

    Il Metodo "Nuoto senz'Acqua" e le Tecniche Di Pilates per Riconquistare il Piacere di Muoversi e Risolvere Dolori Articolari e Muscolari

    Sai che a qualsiasi età puoi avere un corpo tonico ed elastico allenandoti solo per 10 minuti al giorno? Anche se soffri di mal di schiena, dolori cervicali, problemi legati alle articolazioni e non sai come migliorare il tuo stato, il “nuoto senz’acqua” ti darà gli strumenti per alleviare i dolori senza paura di fare esercizi sbagliati, e lo farà facendoti riscoprire il piacere del movimento, ... Leia mais

    R$ 62,99

  • Little Girls in Pretty Boxes

    de Joan Ryan ...
    A sports reporter investigates the training of girls as professional gymnasts and figure skaters, arguing that the pressure to succeed and to look beautiful results in mental and physical harm, from eating disorders to psychological trauma. ... Leia mais

    R$ 63,09

  • Teaching Children's Gymnastics

    Spotting and Securing

    This is the first book that explains why spotting is valuable, how spotting can be developed methodically and how children spotting each other is supposed to look. Spotting and securing are two essential safety constituents when it comes to teaching and training gymnastics. Teaching Children's Gymnastics takes a close look at what spotting and securing really means and how it must be done. It is a ... Leia mais

    R$ 87,90

  • Elena Mukhina Campeona Olímpica

    de Alberto Capra ...
    “Elena Mukhina Campeona Olímpica” es la historia de Elena Mukhina, gimnasta soviética, campeona del mundo en 1978, lesionada pocos días antes de los Juegos Olímpicos de 1980 en Moscú.“Formalmente Elena no es campeona olímpica. Pero no se desanimó y continuó viviendo a pesar de todo, entendiendo toda la tragedia de su situación, sólo verdaderos campeones olímpicos pueden hacerlo ". Nelly Kim ... Leia mais

    R$ 17,90

  • Kettlebell

    Lose the Fat and Get Fit with Kettlebells (A Simple Guide To Learn Kettlebell Exercises & Perfect Kettlebell Training To Get Results Fast)

    de James Paine ...
    We all want to sculpt our bodies and be more fit but some workout routines aren't for everyone. Whether cardio is too taxing for you or weight training is too intense, we've got something that sits perfectly in the middle. Kettlebells have risen to fame due to their compact design but powerful impact.Originating in Russia, this super-dumbbell can achieve gym-level exercises with just one or two ... Leia mais

    R$ 14,97

  • Full-Body Kettlebell Workout For Dummies

    The Workout Manual For Women To Increase Strength And Lean Muscle | Exercise Tips For A Strong, Sculpted And Beautiful Body For Beginners

    Do you want to get fast noticeable weight loss results?Do you want to train every muscle in your body in one workout?Do you want to build muscle without reducing flexibility?This book teaches the proper way to do primary lifts as well as variations so you can use kettlebells safely and effectively to transform your current workout into a fun, dynamic program for sculpting and strengthening your ... Leia mais

    R$ 19,98

  • Gerätturnen für Fortgeschrittene - Band 1

    Bodenturnen und Schwebebalken

    Séries series Wo Sport Spaß macht
    Wer träumt nicht davon, einmal einen Überschlag, einen Flick-Flack oder einen Salto zu machen? Wer Körperspannung besitzt, einen Handstand kann und keine Angst vor Kopfuntersituationen hat, der kann die anspruchsvolleren Bodenturnelemente mit gegenseitiger Hilfegebung aus dem vorliegenden Buch erleben und schnell erlernen. Das Schwebebalkenturnen ist dann nur noch ein Bodenturnen auf 10 cm Breite. ... Leia mais

    R$ 147,90

  • Metodos E Sistemas De Treinamento De Força E Hipertrofia

    Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a intensidade !! Sem uma intensidade adequada, seus resultados serão medíocres. No meu ebook você encontrará 25 técnicas consagradas, explicadas de maneira simples, para você conseguir atingir o nível de intensidade adequada para seus objetivos. Veja nas paginas de pre visualização o ... Leia mais

    R$ 35,50

  • Perdez Immédiatement des Kcal: Le guide pratique pour brûler de l'énergie à chaque instant de votre journée

    Santé, médecine et bien être

    Séries series Santé, médecine et bien être
    Perdez Immédiatement des Kcal Brûler plus, vivre mieux.Et si perdre des calories n'était plus une corvée… mais une façon de bouger, de respirer, de manger et de vivre autrement ?Dans ce guide simple, concret et motivant, découvrez comment stimuler naturellement votre métabolisme, sans salle de sport, sans privation, sans pression.Au fil des chapitres, vous apprendrez à :– Activer votre combu... ... Leia mais

    De R$ 86,99 Por R$ 43,99

  • Head Over Heels About Gymnastics

    Floor Skills

    de Gemma Coles ...
    'Head Over Heels About Gymnastics' is a child friendly book that provides step-by-step instructions and top tips explaining how to perform a large variety of gymnastic floor skills via simple language and eye catching photography. This book is a must-have for all budding gymnasts of all ages and abilities, covering many different elements of the sport from balance to strength, flexibility, co ... Leia mais

    R$ 35,00

  • Gymnast. Worlds Strongest Athlete.

    de Aaron Chase ...
    Gymnasts are with out a doubt pound for pound the worlds strongest athletes. Detailed in this book are some of the beginner floor exercises that helped make them into who they are today... ... Leia mais

    R$ 14,97

  • Die Überholspur zu einem hervorragenden Fußballer

    Steigere deine Leistung durch selbstständiges Training, Ernährung und mentale Einstellung

    Das Buch ist für alle Fußballer, die noch besser spielen wollen. Viele Fußballspieler wissen nicht über die Möglichkeiten, die bereitstehen, um sich zu einem hervorragenden Fußballspieler zu entwickeln. Dieses Buch behandelt die Hauptfaktoren, die Fußballspieler zu höchsten Leistungen und Können einen verhelfen. Das Wissen und die Tipps sind komprimiert und übersichtlich für dich zusammengestellt, ... Leia mais

    R$ 42,90

  • Istituzioni di scienze motorie

    de Marisa Vicini ...
    Il volume illustra i fondamenti delle scienze motorie e sportive. A partire dalla riflessione sui quadri culturali e storico-normativi che stanno alla base delle diverse teorie del movimento si giunge all’analisi di differenti metodologie e didattiche. Nell’introduzione si approfondiscono alcune criticità emerse da una ricerca empirica condotta nell’ambito dell’educazione motoria (intesa in senso ... Leia mais

    R$ 106,99

  • Cuídate con Dakidissa

    de Dakidissa ...
    Consigue el cuerpo que quieresAquí tienes las bases para construirte una vida lo más sana y activa posible y así conseguir cambios en tu cuerpo y mantenerlos para siempre: qué rutinas practicar en función de tu tipo de cuerpo, de tu nivel físico y de los objetivos de fitness que te plantees; cómo mejorar tu rostromediante la gimnasia facial y cómo motivarte para perseverar en tu entrenamiento con ... Leia mais

    R$ 37,90

  • La Gymnastique, notions physiologiques et pédagogiques, applications hygiéniques et médicales

    L’homme naît ; la lutte commence. Il pousse son premier vagissement ; il a fait acte d’initiative. L’air a pénétré dans les profondeurs de la poitrine et vivifié le sang dont les poumons sont gorgés.Par un mouvement instinctif de succion, il exprime le lait du sein qu’on lui présente.Il respire et il se nourrit. Les deux fonctions fondamentales de l’existence s’accomplissent.Soudain, il sourit. C ... Leia mais

    R$ 10,90

  • Ginástica rítmica adaptada no Brasil

    Trajetória e contribuições

    Em Ginástica Rítmica Adaptada no Brasil: trajetória e contribuições, os autores tratam o trabalho da Ginástica Rítmica com meninas com de ciência intelectual de forma singela e impecável. Defendem as competições adaptadas de Ginástica Rítmica como direito garantido a elas, que são parte atuante da sociedade, não destacando as diferenças, mas sim, conside rando as capacidades presentes em cada ... Leia mais

    R$ 33,60

  • Get Bigger Arms with Calisthenics: Unlock Arm Size and Strength with Bodyweight Training

    de Dorian Carter ...
    Get Bigger Arms with Calisthenics: Unlock Arm Size and Strength with Bodyweight TrainingAre you tired of working hard and still not seeing the arm size and strength gains you want from your calisthenics training? Start using proven calisthenics strategies that actually build size and strength.In Get Bigger Arms with Calisthenics, you'll learn the key principles behind real muscle growth—why ... Leia mais

    R$ 11,99