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Tous les magazines féminins parlent de détox... mais au fond, qu'est-ce que c'est ? On pense souvent que cela est synonyme de jeûne, privation et régime... et pourtant, rien de moins vrai !Grâce à ce guide malin et efficace, les Paresseuses sauront tout ce qu'il faut savoir sur la détox, ce qu'elle sous entend, comment y arriver en douceur, et surtout, réussir à se sentir bien dans sa peau grâce à quelques astuces et conseils à suivre.Pour un vrai regain de vitalité e...

Les paresseuses revisitent tous les trucs et astuces pour rester zen et se faire du bien au quotidien. Ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision. Pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs. Curieux : les lecteurs sont invités à se renseigner sur les méthodes proposées auprès d'experts et de spécialistes. Diététique, sport, relaxation, gestion du temps.

Lorsque vous faites une rencontre, la première chose que vous dites de vous-même, c'est votre prénom et votre nom: «Bonjour, je m'appelle Jean L'Heureux» ou «Mon nom est Linda Gagnon», par exemple. Or, votre prénom est intimement lié à votre identité profonde. Il signe une part de votre destinée, il est un programme de vie en soi, une mission cryptée.Dans la première partie de cet ouvrage, Joe-Ann Benoit dresse un portrait historique de l'acte de prénommer. Elle propose aussi une s...

Au cours d'une terrible nuit d'hiver, la petite ville de Coventry fut frappée de plein fouet par une tempête de neige. D'une rare violence, celle-ci emporta avec elle plus d'une dizaine de victimes, à jamais perdues dans l'immensité blanche. Des familles entières furent brisées en une seule nuit, et l'existence des habitants de la petite ville en fut changée à jamais.Douze ans plus tard, la vie a repris son cours à Coventry, même si subsiste chez les survivants une angoisse aussi so...

« Peter James a trouvé son créneau, quelque part entre Stephen King et Michael Crichton. » Mail on SundayLorsque Charley voit la maison de ses rêves pour la première fois, c'est comme si elle l'avait toujours connue, qu'elle y avait déjà habité. Et lorsqu'elle y emménage avec son mari Tom, son impression se transforme en véritable certitude.Malheureusement, ce sont de bien sinistres souvenirs de cette vie antérieure qui la hantent. Des souvenirs si terrifiants et violents qu...

L'amour n'est qu'à un pas de la haine. Froide et dénuée d'émotions, Ashaya Aleine incarne la Psi par excellence. Du moins en apparence... Car la jeune femme n'a qu'un but : délivrer son fils du PsiNet avant que son peuple ne soit réduit en esclavage. Mais son seul allié, Dorian le sniper changeling, pourrait s'avérer plus dangereux que ceux qu'elle cherche à fuir. Résolu à venger sa soeur assassinée par un Psi, Dorian voue à ces derniers une haine féroce. Pourtant, contraint d'assurer la p...

Ce livre, abondamment illustré, présente 30 sujets de travaux pratiques de chimie inspirés des épreuves du concours A-BCPST sur la période 2015-2022. Ces sujets correspondent aux enseignements de chimie de CPGE, BTS, IUT, premiers cycles universitaires et cycles préparatoires aux concours d’enseignement. Ils répondent également aux exigences des programmes des filières BCPST et PC des classes préparatoires aux grandes écoles.À travers divers exemples en prise avec ...

Le Canada est-il vraiment le « premier État postnational »? Comment le fédéralisme canadien s’adapte-t-il aux nouvelles réalités sociales? À l’heure où les sociétés sont confrontées à des défis sociopolitiques majeurs, La politique québécoise et canadienne, 3e édition offre une analyse complète et actualisée des enjeux qui façonnent ces communautés politiques. Cette troisième édition, profondément révisée, propose une réflexion enrichie par de nouvelles autrices et de nouveaux aut...

Sorte d’épopée clinique de survie d’une institution, cet ouvrage original, issu d’une recherche-action, apporte des éléments de compréhension nouveaux sur ce qui se passe lors d'un choc exceptionnel, et des pistes pour penser concrètement la résilience collective. Dans cet établissement accueillant des personnes souffrant d’un handicap psychique, le temps arrêté pour laisser le virus s’éloigner a généré une vie émotionnelle intense, tant au niveau du personnel que des résidents. En témoign...

«Plus ça change, plus c'est pareil», dit l'adage populaire. De fait, nous avons tous observé que de nombreux problèmes se répètent de génération en génération à l'intérieur d'une même famille, un peu à la manière d'un carambolage de voitures. Les répétitions peuvent concerner la difficulté de prospérer financièrement, des dépendances de toutes sortes, des maladies psychosomatiques, des cas d'inceste, des crimes, des accidents, etc. Tout se passe comme si chaque famille était «génétiquement...

S'il te plaît, dessine-moi un mouton demandait le Petit Prince. Depuis la nuit des temps, le dessin est un moyen privilégié de communiquer un message, une émotion, une idée... C'est à partir de cette prémisse que Jo-Ann Benoit et Graziella Pettinati offrent ici le fruit de leur expérience aux parents, aux grands-parents, aux intervenants et aux enseignants afin de leur permettre de mieux comprendre le monde intérieur de l'enfant. Le dessin prépare tout naturellement l'enfant au geste graph...

Cette fille, en roulotte, qui sillonne les routes en compagnie d’un drôle de chat… Cette fille, c’est Ida.Du haut de ses 15 ans, elle vient de s’échapper de la maison Bosco, l’horrible pensionnat qui l’a vue grandir. Et elle n’a qu’une idée en tête : délivrer Tristan, son amoureux, emprisonné à l’autre bout du pays.Mais hors des murs de la maison Bosco, dans un pays ravagé par les conflits et la pollution, Ida est une proie facile… et repérable : ses cheveux sont bleu cobalt ...