À contre-courant des injonctions à se transformer, ce guide vous invite à une idée simple et puissante : être soi suffit. Suffit pour clarifier ce qui compte vraiment, pour faire des choix alignés, pour avancer avec plus de confiance et de cohérence. Au fil des pages, Lyvia Cairo vous encourage à écouter votre intuition, à oser sortir des schémas qui ne vous correspondent plus et à passer à l’action, pas à pas, dans votre quotidien. Sans pression ni recettes toutes faites. Ponctué de temps...

Une sexualité libre et joyeuse est possible, malgré les blessures du passéLa sexualité est-elle source de stress et d’anxiété pour vous ? Avez-vous connu un passé sexuel diffi cile ou des relations toxiques qui ont laissé des traces dont vous souhaitez vous libérer ? En avez-vous assez de vous conformer aux diktats de la société ? Lyvia Cairo vous propose un guide libérateur pour retrouver une relation saine et harmonieuse avec votre corps. En s’éloignant des habit...

Le travail, pratique et rapport social à part entière, est central dans la vie des individus et des sociétés : il y a eu, il y a et il aura toujours du travail humain, même s’il est caché, invisible, refoulé ou encore à inventer. Pour cette raison, le travail est à penser et à critiquer dans sa relation constitutive avec le pôle apparemment opposé de la liberté. Celle-ci ne peut pas être instrumentalisée par une rhétorique néolibérale qui revendiquerait un droit de monopole fictif et conti...

« Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ?Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ?Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ?Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance)Cela peut cesser et cela va cesser ! Je vous en donne la clé.

Sous ce titre provocateur qui va à l'encontre de tout ce que l'on nous apprend depuis notre enfance, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanouir pour que nous soyons la personne que nous souhaitons vraiment être. Et cela, sans tenir compte du regard des autres, sans nous soucier de leur approbation. En s'appuyant sur les théories d'Alfred Adler, l'un des trois géants de la psychologie du début du XXe siè...

Trois femmes, trois vies, trois continents. Une même soif de liberté.Inde. Smita est une Intouchable. Elle rêve de voir sa fille échapper à sa condition misérable et entrer à l’école.Sicile. Giulia travaille dans l’atelier de son père. Lorsqu’il est victime d’un accident, elle découvre que l’entreprise familiale est ruinée.Canada. Sarah, avocate réputée, va être promue à la tête de son cabinet quand elle apprend qu’elle est gravement malad...

Et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu’à une chose : trouver votre juste place ?Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement.Je vous propose d’identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou héritées de votre famille. Puis, à l’aide de mes 22 pr...

NOUS POUVONS TOUS CHANGER PROFONDÉMENT NOTRE VIE.NOUS POUVONS TOUS ÊTRE HEUREUX.SI NOUS EN FAISONS LE CHOIX...Après leur best-seller mondial Avoir le courage de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Fumitake Koga nous livrent ici les clés pour trouver le courage de choisir le bonheur et devenir la personne que nous souhaitons vraiment être.Utilisant le format traditionnel de la philosophie grecque qui consiste en un dialogue entre un jeune homme et un p...

« Je n’ai aucun souvenir de mon enfance.Je n’imaginais pas qu’il soit possible d’effacer à ce point des années entières de ma vie.Ce passé vient pourtant de resurgir de la plus inattendue des façons.Tout a commencé quand j’ai découvert les travaux d’un jeune scientifique dont les recherches bouleversent actuellement les neurosciences.J’étais à mille lieues d’imaginer les conséquences qu’allaient avoir sur ma...

ÉDITION ANNIVERSAIRE AVEC UNE PRÉFACE INÉDITE DE L'AUTRICEÀ trente et un ans, Elizabeth Gilbert semble avoir tout pour être heureuse, et pourtant elle est rongée par l’angoisse et l’insatisfaction. Après un divorce, une dépression et une liaison désastreuse, elle décide de tout plaquer pour partir seule à travers le monde. De la dolce vita italienne à la spiritualité indonésienne en passant par un ashram en Inde, elle va retrouver le bonheur, et surtout bâtir l’existence qu’elle s’...

Aujourd’hui, nous devons constamment être positifs et chercher à nous améliorer, travailler à devenir "la meilleure version de nous-mêmes", afin d’être heureux, beaux, riches et en bonne santé, tout ça grâce au "pouvoir magique de la volonté", parce que "si on veut, on peut" et que "sky is the limit"… Et si tout ça était faux ? Et si nous n’avions pas de "potentiel infini" ? Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ? Un esprit bof dans un corp...

Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie !La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail… Cela s’apprend ! Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour développer des re...