Alors qu’elle vivait la vie ordinaire d’une Américaine moyenne de 30 ans, Byron Katie fait une dépression qui durera plus de 10 ans. Jusqu’au jour où elle fait l’expérience de ce qu’elle appelle « un éveil à la réalité » : elle souffre lorsqu’elle croit ses pensées négatives, qui ne sont pas la réalité, alors que si elle ne les croit pas, elle est en paix. Simple, et pourtant… De là est née sa méthode Le Travail. Cet ouvrage qui vous guidera pas à pas pour découvrir et mettre en pratique c...

Libérer notre esprit, ouvrir notre cœur et transformer notre rapport au monde en nous libérant de nos pensées stressantes : telle est la proposition de cet ouvrage.À la lumière de son extraordinaire expérience, Byron Katie nous fait découvrir un texte fondamental du bouddhisme, le Soûtra du Diamant, dont elle offre un commentaire neuf, limpide et plein d’humour.Le Soûtra du Diamant est un court texte sur la non-dualité, l’un des plus étudiés dans le Zen. Le Bouddha y aborde...

« Quand tu comprends que rien ne manque, le monde entier t’appartient. » - Lao-tseuChaque jour, nous subissons des dizaines de pensées négatives inconscientes qui nous détournent de la réalité. Sans que nous le remarquions, elles nous mènent par le bout du nez, nous font souffrir, engendrent un stress important et peuvent nous conduire jusqu’à la dépression.Dans son premier livre Aimer ce qui est, Byron Katie montrait comment il est possible de mettre fin à la souf...