"Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s’obstiner à combattre l’anxiété, mais plutôt l’accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah et Isabelle Geninet. Pour ce faire, elles proposent dans cet ouvrage : • d’augmenter sa tolérance devant l’incertitude de la vie et d’apprendre à l’accepter ; • de tenter cet élan affectueux envers soi qui est à la base de l...