Considérées comme les plus puissantes organisations mafieuses au monde, les triades chinoises sont entourées de mystère. Pendant des mois, Antoine Vitkine a interrogé des membres de ces mafias, depuis des soldats de base jusqu'à d'influents parrains, mais aussi des repentis, des policiers,des agents de renseignement...Un album pour comprendre l'influence des triades sur la géopolitique et l'économie mondiale. jusqu'en France,et leur rôle dans certaines des crises de notre époque.

Avez-vous toujours faim sans oser manger, piégé dans le cercle vicieux de l'effet yoyo ? Il est temps de perdre du poids sans vous affamer. Ce livre vous dévoile les secrets d'une perte de poids durable en commençant par l'alimentation quotidienne. Comprenez le fonctionnement des glucides et apprenez à déjouer les pièges des sucres cachés. Grâce à des conseils nutritionnels très concrets, découvrez comment sélectionner de bonnes protéines, des graisses saines et des légumes frais au restau...

Voici un guide de reconquête de la santé conçu sur mesure pour les employés de bureau modernes et pressés. La vie sédentaire, coincée jour après jour sur une chaise, érode silencieusement notre forme physique par le biais de compensations squelettiques et d'une stagnation sanguine, provoquant des épaules enroulées, un dos voûté et des douleurs chroniques. En partant de la physiologie sous-jacente, ce livre révèle les mystères de la connexion entre le cerveau, les nerfs et les muscles, vous...

Face aux problèmes courants de surpoids et de métabolisme, ce livre vous apprend à changer vos habitudes alimentaires et à vous libérer de la dépendance aux féculents. Nous avons transformé des connaissances scientifiques complexes en un guide de vie simple et facile à suivre.Vous comprendrez non seulement pourquoi le corps stocke les graisses, mais vous apprendrez aussi à consommer les bons gras et protéines pour basculer votre corps en mode combustion des graisses. Le livre propo...

Le cœur de cet ouvrage réside dans l'adaptation à la nature humaine. L'auteur estime que la principale raison de l'échec de la perte de poids est que nous opposons constamment notre volonté à la faim. D'un point de vue scientifique, il explique que prendre du poids n'est pas seulement dû au fait de trop manger ; plus important encore, le rythme de la vie moderne perturbe les hormones et les fonctions métaboliques du corps. Ce livre enseigne aux lecteurs comment activer l'interrupteur natur...