L'approche pragmatique de cet ouvrage a aidé plus de 200 000 lecteurs a atteindre leurs objectifs : améliorer l'endurance musculaire, développer la force, augmenter la masse musculaire, tonifier les muscles, réduire la graisse.Combinant l'expérience de deux experts en force et préparation physique, ce guide maximisera votre développement grâce à une approche progressive de la musculation utilisant charges de poids (poids libres et machines) et répétitions.App...

Et si Donald Trump était chancelier fédéral d’Allemagne ?Et si l’Europe n’avait jamais colonisé le reste du monde ?Satire politique et comédie musicale, héritière d’une antique tradition et porte-étendard de la modernité, cette tragicomédie vous fera pleurer, rire, rugir… et danser.

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Fruit d’un colloque scientifique organisé en septembre 2012 à l’Université de Neuchâtel, le présent ouvrage aborde la question du supportérisme de football sous des angles encore peu explorés. Il porte sur les modes d’organisation des supporters et leur capacité à juguler les manifestations extrémistes ou à défendre des intérêts communs vis-à-vis des clubs, des fédérations et des instances publiques. Les contributions, qui concernent des contextes géographiques différents (Argentine, Belgi...

Dans la lutte pour la Libération de la France, la Bretagne a joué un rôle de tout premier plan ; elle a été la province qui, la première, s’insurgea contre toute forme de collaboration avec l’occupant. Les organismes de résistance y prirent très tôt une ampleur considérable. Malgré de cruels bombardements anglo-américains et la plus impitoyable répression de la Gestapo et de ses complices français, les Bretons quasi unanimes préparèrent l’insurrection libératrice et réalisèrent, dès 1943, ...

"Mais c'est horrible !"Voilà la phrase qui résonnera dans votre tête dix-neuf fois. Les auteurs composant ce recueil de nouvelles vous ont concocté un beau mélange d'émotions : de la compassion, de l'angoisse, de la révolte, du dégoût, de la peur, de l'incompréhension... Chacun à sa manière a su interpréter ce que peut être un "Horrible monde."Par effet de miroir, on se retrouve confronté à nos propres sentiments, nos propres craintes, nos propres limites... Lire "Horrible ...

— Allez viens, c’est amusant, reprit-il.— Mais il ne marche pas, tu vois bien. Peter, vous faites semblant !— Qu’est-ce que ça veut dire « faire semblant » ?— Rien, justement ! m’énervai-je. Ça ne veut rien dire. Semblant, c’est rien du tout !

Samson, le vampire célibataire, ne peut plus la lever. Même son psy ne sait pas comment laider. Mais tout change lorsque Delilah, la belle mortelle et audit, tombe dans ses bras après ce qui ressemble à une banale agression. Soudain, les problèmes physiques du vampire sévanouissent, du moins tant que Delilah se trouve dans ses bras.Les scrupules du vampire de mettre Delilah dans son lit disparaissent lorsque son psy avance quil sagit de lunique façon de résoudre son problème. Pensa...

ROHELSaison 1 - Dame Asmine d’AlbaÉpisode 1 - Le Chêne VénérableDepuis des siècles, l’Église du Chêne Vénérable enserre les sociétés qui peuplent la galaxie. Dans cet univers dévasté par l’obscurantisme surgit un homme au destin exceptionnel : Rohel.« Un lent engourdissement, se substituant peu à peu à la sensation de souffrance, gagnait à présent Rohel.— Ça fait trois jours et trois nuits que tu luttes contre la mort, ajouta le vieilla...

En creusant un tunnel sous la Méditerranée, une expédition met à jour d'antiques cavernes menant aux profondeurs de la Terre. Au cours d'un aventureux périple, les scientifiques découvriront des civilisations oubliées, des énigmes géologiques et même des dinosaures, jusqu'à atteindre la Cité des ténèbres !Suspense, dangers, énigmes et découvertes : tout le charme puissant d’un certain « merveilleux scientifique », dans un classique de 1926.

La Falaise : un monde vertical, sans fin ni commencement, peuplé de créatures terrifiantes. C'est dans cet environnement hostile que Vol Parfait grandit, au sein de la cordée qu'il partage avec ses parents et son grand-père. Chaque jour il faut grimper, toujours plus haut, pour échapper au Néant Destructeur qui poursuit le clan.Et puis il y a l'accident... Vol Parfait va devoir grandir plus vite, s'il veut survivre.

Cela fait maintenant huit jours que Vol Parfait et Ombre du Néant grimpent seuls. Ils espèrent qu'Action Directe et Chilam Balam parviendront à les rattraper, mais ont leurs propres défis à surmonter. En effet, après la mousse bleue, c'est une forêt verticale qui se profile plus haut sur la Falaise...