Depuis quelques décennies, la psychologie positive s’intéresse sérieusement aux sources de l’épanouissement personnel. Mais il ne s’agit pas de la seule discipline à pouvoir nous apporter des pistes concrètes pour améliorer notre quotidien. Des sciences de la gestion à la psychologie environnementale en passant par les neurosciences et la physiologie, de nombreux travaux de recherche nous permettent de comprendre comment fonctionner de manière optimale pour être plus efficaces, et plus heu...

Née avant la Révolution et morte sous la présidence du futur Napoléon III, Juliette Récamier, la Belle des Belles, est la pure incarnation de l’intelligence et du charme féminins. Par sa beauté, son raffinement, son sens de l’amitié, elle sut, tout au long de sa vie, rassembler ce que l’Europe comptait de mérites politiques, artistiques, littéraires et faire de son salon un lieu d’échange d’une qualité inégalée. Riche, avenante, d’une élégance discrète, vouée au blanc, Juliette connaît trè...

Technique de relaxation simple et efficace, le training autogène est une manière élégante de rentrer dans le monde de la relaxation et d’obtenir tous les bénéfices liés à ce type de pratique. Avec cet eBook, vous obtiendrez un véritable guide pour apprendre et pratiquer le training autogène, tout en bénéficiant de conseils précis et d’éléments théoriques pour mieux comprendre en quoi consiste cette méthode.Dans cet eBook vous trouverez :- les origines de la pratique- ...

La lutte au quotidien d'une jeune femme contre son poidsQue fait-on quand on est en surpoids et que l'on se bat sans relâche pour maîtriser sa silhouette ? Que faire quand on passe plus de temps "en régime" qu'à manger normalement ? C'est à ces questions et bien d'autres que répond avec réalisme l'auteur de ce livre.Le surpoids entraîne chez les personnes qui en souffrent un sentiment de dépréciation de soi et d'exclusion. Le regard des autres, souvent accu...

Trois universitaires (professeures, praticiennes et chercheuses) proposent l'activation comportementale en réponse à l'anxiété et à la dépression.De nos jours, la dépression et l’anxiété sont des réalités malheureusement très prégnantes en Europe. Pour soigner de tels troubles, les traitements se focalisaient jusqu’alors sur l’étiquette diagnostique. L’approche processuelle préconisée actuellement tient compte davantage des processus psychologiques sous-jacents aux...

« Marie-Antoinette n'a eu qu'un grand sentiment et peut-être une faiblesse » note la comtesse de Boigne, élevée quasiment sur les genoux de la Reine. L'objet de ce sentiment était l'énigmatique et très séduisant comte suédois Axel de Fersen. Alors que Versailles et Stockholm confortaient leur alliance séculaire, cet héritier de la première famille de son pays choisit très tôt, avec l'aval du brillant Gustave III, de servir la France. Cette allégeance ne se démentit jamais. Il épousa dès le...

Parce qu'elle fut l'une des grandes figures féminines de nos Lettres poète et romancière, auteur de l'inoubliable Madame de , parce que son esprit, sa beauté, sa grâce animèrent son célèbre « Salon bleu » de Verrières, parce qu'elle traversa le siècle comme il la traversa, qu'elle connut des amours aussi marquantes que difficiles de Saint-Exupéry à Malraux, avec lequel elle finit ses jours , Louise de Vilmorin laissa un éblouissant sillage partout où elle passa. Sa vie, scandée par un mari...

Le monde du travail est en perpétuelle mutation et, depuis quelques années, les professionnel·les ont souvent l’impression que ces évolutions se font sans qu’iels soient impliqué·es ou à un rythme plus intense que ce qu’iels peuvent soutenir.Pour faire face à ces bouleversements et tensions, une sensibilisation au partage des pratiques professionnelles – quels que soient les secteurs – apparait primordiale. Se fondant sur une collaboration de longue date, Albin Wagener, docteur ès sciences...

Objets emblématiques de la culture web, les mèmes sont omniprésents sur un nombre considérable de plateformes depuis le début des années 2000. Des réseaux sociaux les plus populaires aux boards les plus underground, ces productions textuelles, graphiques et polysémiques prennent appui sur la culture populaire pour traiter de thématiques sociales, économiques, politiques ou culturelles. En traitant des mèmes à partir d’une approche à la fois communicationnelle et discursive, ce livre propos...

Un guide complet d’un nouveau genre pour enfin comprendre comment fonctionne la nutrition et obtenir des résultats concrets, visibles et durables. Dans ce livre vous apprendrez tout ce qu’il faut savoir sur les calories, les macronutriments et la composition des aliments. Fini les conseils très généraux ou les dogmes à suivre aveuglément. Cet ouvrage vous permettra de facilement déterminer le contenu de vos repas en fonction de votre situation et de vos objectifs. Vous pourrez manger ce qu...

Das Thema Gender in Luxemburg steht im Fokus dieses Buches. In 27 Beiträgen und sieben übergeordneten Themenfeldern - Geschichte, Schule, Politik, Medien, Kunst, Identitäten und Feminismus - untersucht es unterschiedliche Quellen wie literarische Dokumente, Presse- und Gesetzestexte, Bild- und Filmmaterial. Dabei geht es nicht nur um »Fraleit«, sondern auch um »Maansmënschen« sowie LGBTIQ+, vor allem aber um die Selbstbestimmtheit als conditio sine qua non jeglicher Genderdiskussion. Anlie...

Le constat est bien connu : la violence existe en droit. Elle n'est pas seulement l'objet contre lequel le droit lutte. Elle est aussi, de façon moins immédiatement perceptible, un moyen et une conséquence du droit. Le rapport dialectique entre droit et violence invite donc à s'interroger sur liens tout à la fois d'assimilation de la violence par le droit et de mise à distance de la violence par le droit.