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誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。親密關係裡的衝突，是過往創傷的代罪羔羊。我們寧願爭吵，也不願意面對創傷，因為憤怒比承受心碎要簡單得多。★銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。★「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。★網路書店近100萬則評論，好評率100%。★華語世界遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。★王浩威、張德芬全力推薦。_________________________________________________________________________________________我們在親密關係裡最大的錯誤與盲點：我們向對方索求自尊、自我價值與歸屬感。但，這些只有我們自己能給自己。長久以來，我們始終都誤解了親密關係：■當我們覺得「你是我的伴侶，就該滿足我的需求」：但你在需求下所埋藏的痛楚、自我匱乏，只有自己能面對、處理；你...

當你完全臣服於愛，你將澈底失去自我。愛一個人，就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。停止扮演受害者，真正走向情緒成年。親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南★王浩威專文推薦★▍你以為的愛，其實是控制。▍親密關係的目的，是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。◆◆◆伴侶是一面鏡子，照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口釐清關係裡的痛苦根源，才能真正放下一段感情，重拾自我，獲得真正的自由。你是否在無盡的抱怨中迷失自己？→看見抱怨的源頭：抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已？→看見理想化的危險：期望是對伴侶施加的一種情感壓力，將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。你是否常覺得付出是一種責任，而非心甘情願？→看見犧牲的起因：當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願...

中國第一部詐騙故事專集，栩栩如生刻畫晚明的社會百態與世道人心列文森獎得主雷勤風、明代研究會前會長阮思德聯手領路，知無不言，與當代看官細品24類騙術手法、84樁詐局人心行走江湖諸君仔細了：明搶易躲，暗騙難防。騙術釣人心，只有你想不到的餌，沒曾見不上鉤的魚！憑你道高三尺，它能魔高三丈；細聽本書逐個道來，或能僥倖一二逃出生天。林麗月（國立臺灣師範大學歷史學系名譽教授）傅月庵（作家、掃葉工房總編輯）孫中興（台灣大學社會學系名譽教授）——內行推薦無騙不成書，詐騙無奇不有，古今皆然《杜騙新書》由明萬曆年間張應俞所著，題名的「杜騙」一詞，表明其旨是令讀者免受欺詐之害，但杜騙之書亦可能是教人行騙的手冊，因此本書同時又被稱為《防騙經》和《騙經》。以「經」為名，是由於本書在特定領域具有權威性和全面性，成為一部具有核心地位的文本。鉤愈多樣魚更願上，晚明社會詐騙行為的全景式觀察全書依據欺詐手法、地點或行凶者分為...

《黑暗騎士》三部曲《全面啟動》《星際效應》《頂尖對決》《敦克爾克大行動》《天能》《記憶拼圖》等鉅片大導，【唯一一本】克里斯多夫．諾蘭親自受訪、親身參與的電影寶典　　▲全球票房累積超過50億美元，台灣票房累積17億元以上，當代最有號召力的電影導演　　■收錄228張全彩圖片、劇照、片場照、分鏡手稿、設定手稿等，包含未曾公開的珍稀照片　　▼「本書定義了諾蘭，影癡必備！」──《圖書館雜誌》（Library Journal）　　「諾蘭的電影容易進入，要出來卻如登天難，就像滴進水裡的墨滴，看完之後在你的腦裡無窮發散。我們一旦看過他的電影，就再也無法當作沒看過。事實上，電影甚至還沒結束，在許多面向上，它才剛開始。」──湯姆．邵恩（本書作者）**　　▌「顯然，要正確理解克里斯多夫．諾蘭或其電影的唯一方法，就是跟著他走進迷宮。」**　　諾蘭的電影有如迷宮，甚...

為什麼仗永遠打不完？到底在爭什麼？神住在這裡，人卻打了四千年宗教 X 帝國 X 殖民 X 國族，無解的難題猶太教／基督教／伊斯蘭教，3大宗教的「共同聖城」當世界再次陷入中東衝突我們需要的不是更多新聞，而是看懂這一切的起點歷史如何變成今天的現實？‧法國賣破40萬冊，全球超過6種語言版本 ‧蔡適任專文導讀推薦‧所有場景&對話，出自200處真實史料，歐媒盛讚：圖像史學典範‧當代耶路撒冷重量級學者Vincent Lemire最親切的漫畫版本‧歷史普及的真正傑作「認識耶路撒冷，學會理解世界衝突的能力」...

重力波、黑洞、蟲洞、時空旅行……將物理定律在宇宙中的作用 首度視覺化****之經典科幻鉅作＋2017諾貝爾物理學獎得主基普．索恩寫給所有人的廣義相對論和量子力學科普讀本◎《星際效應》電影幕後科學設定與理論解密◎2016年「吳大猷科學普及著作獎」翻譯類佳作獎◎導演克里斯多福．諾蘭專序推薦◆■ 物理界的「聖杯」！愛因斯坦廣義相對論的「最後一塊拼圖」！基普．索恩是LIGO觀測站的創辦人之一，與同儕一起帶領全世界頂尖科學家投入觀測重力波的工作，終於在2015...

★100種對話場景進階攝影技法，讓電影更顯戲劇張力及創意效果！許多人認為劇情片之所以極具電影感，是因為他們擁有雄厚的預算。而《大師運鏡》系列想闡述與證明的，就是電影感其實與成本無關。能夠打造出強而有力的場景與否，取決於攝影機的位置，以及如何安排演員位置和指導演員。有了在《大師運鏡 2》習得的技巧，就能夠讓對話場景如預期般深刻，在發揮演員最佳表現的同時，每個劇情轉折點、每個情緒，以及每個微妙的寓意，也都將能更清楚地傳達。除了基本運鏡技巧之外，《大師運鏡2》更進一步擷取多部賣座電影的影像圖片，以範例來說明如何藉由演員走位及運鏡技巧，創造出不同類型的成功效果；在每個章節的最後，更以電腦圖形重新創建場景，展示在分鏡安排上該怎樣調整，就能延伸出更加精彩的拍攝效果，觀賞本書引用的電影，你會驚訝地發現，有創意地運用攝影機，竟能如此大幅提升各場景的表現力。無論是該場景背後的意義、情緒，或是每一個瞬間的戲劇張力，都將得以產生迴響。有這麼多的導演竟滿足於以浩大的移動畫面展開場景，然後只為對話安排正角或對角鏡頭，著實是場悲劇。你絕對可以做得更好。

當全球貿易動盪重組之際，從全球新冠疫情、長榮海運造成蘇伊士運河阻塞、俄烏戰爭，到川普關稅政策衝擊供應鏈布局**……，當地緣政治事件與貿易戰引發無預警的運輸癱瘓、物料中斷以及客戶供應商關係改變，這些都突顯出****「供應鏈管理」在全球經濟中的關鍵角色。**新時代的競爭基礎：產品卓越╳流程卓越＝競爭優勢商業環境過去有一定程度的穩定，如今市場充滿難以預測的不確定性，供需生態環境日益複雜，因此現代的組織要有與時俱進的工作方式，並具備即時應對的能力，特別是如何管理所屬的供需網絡——供應鏈策略必須比以往靈活，而納入數位化的趨勢反應了永續發展的當務之急：▍進入市場：分銷通路的創新／全通路革命...

精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示：所有精神疾病都是大腦的代謝疾病，粒線體是代謝的主要調控器，而代謝問題是可逆的！本書的科學見解不僅僅涉及嚴重的精神疾病，也適用於輕度憂鬱和焦慮。★鸚鵡螺圖書獎（Nautilus Book Awards）心理學、心理情緒健康類金獎／美國Foreword INDIES獨立出版年度大獎健康類決賽入圍作品／2023年新世代獨立書獎（Next Generation Indie Book Awards）決賽入圍作品 ★授權德、西、巴西、丹麥、波、土、俄、韓、中等多國語文 ★美國亞馬遜神經心理學排行榜第一名 ★美國精神病學家、神經科學家、醫學博士等十餘位專家認可推薦哈佛精神病學家克里斯多福．帕爾默博士基於數十年的研究，提出了一個革命性的新理解，首次將我們現有關於精神疾病的知識統一在一個框架內：精神疾病是大腦的代謝疾病。《腦能量》詳細解釋了這種對精神疾病的新理解，從症狀和風險因素到大腦細胞中發生的情況。帕爾默博士也闡明了這個理論開闢的新治療途徑，適...

2026 年 1 月之前，作者在 LinkedIn 上發的虛擬製作貼文，好的時候觸及兩百人。2026 年 1 月 18 日，他發了一篇批評X積電高層 Bloomberg 專訪表現的文章。不到幾天，觸及 23,954 人——讀者裡有 Intel 工程師、ASML 分析師、X積電資深工程師、Qualcomm 研究員、AMD 設計師，以及一個顯示所屬為「XSMC PR」的匿名瀏覽者。作者從未在半導體公司工作過半天。他對晶片的認識，純粹來自三年來跨英文、中文、日文的大量閱讀與觀察——塞在他虛擬製作、地圖科技、消費電子行銷這份正職的四散時間夾縫之中。他在方格子寫的半導體評論從沒破百瀏覽；LinkedIn 發的虛擬製作內容則在兩百人左右的同溫層裡徘徊多年。然後，他決定跨進一個他還沒站進去過的房間——用英文，在全球半導體業的共同職業平台上，把他看到的事情清清楚楚說出來。接下來三個月，又連發六篇：Intel CEO 的圍棋手筋、一場虛構的 Intel 法說會、X積電從兆元到三兆的估值結構、ESMC 德勒斯登的「買櫝還珠」、金門...

當你陷於痛苦、失敗、掙扎，便是正念自我疼惜登場的時候！自我疼惜，就是在自己最需要時，像對待好友一樣關愛自己，其三大核心為：善待自己──犯錯或失敗時，能夠鼓勵、支持、保護自己，而不是批判、數落；能給自己溫暖、無條件接受自己，而不是攻擊、嘲諷自己。人類的共同經驗──體認到每個人都有瑕疵、都會失敗犯錯，並認清人生充滿苦難，無人得以避免。當我們想起痛苦是人類共同經驗時，每個痛苦時刻就會轉化為與他人連結的時刻，不再覺得自己孤單地承受痛苦。正念──以清晰平衡的態度來覺察當下經驗，在經驗痛苦時，能不抗拒逃避，能不被負面的情緒和想法吞噬而放大痛苦，因此能以更有智慧、更客觀的角度來看待自己和人生。當我們與痛苦並存，才能給予自己關愛與寬容。

　　群居特質的人類，無論是伴侶、親子、朋友或是上司與下屬、同事間，能夠維持正向且良好的互動，是恆久的企盼，然維繫良好互動需要雙方共同努力。作者Christopher Moon老師透過自身生命體驗、與伴侶的互動及生活周遭所見真實案例，引導讀者真正認識自己、提升智慧，達到個人成長，進而開啟人生美好的「親密關係」。　　本書不只分享作者自身邁向美好親密關係的歷程，更有許多體驗與練習，讓讀者在閱讀中，找回生命的活力和自信，發掘自己原有的創造力和愛的本能。Christopher Moon老師以個人特有的方法──用體驗的方式使人們達到個人成長、擁有親密關係以及展現個人的天賦禮物。　　本書是加拿大「知見山領袖訓練學苑」創辦人、世界知名的知見領袖訓練師、心理治療師及演說家Christopher Moon代表著作，更是心靈成長的經典之作。**　　當你說話，要出於愛說話。****　　當你沉默，要出於愛沉默。****　　當你罵人，要出於愛而罵。****　　當你們彼此保護對方時，要出於愛。**