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Food for Life

The Sunday Times bestseller on nutrition and gut health, as seen on Channel 4's What Not to Eat

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Lu par Leighton Pugh ...

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Brought to you by Penguin.Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or nutritional breakdowns, Food for Life empowers us to make our own food choices based on a deeper ... En savoir plus

CHF 16.87

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Pollen allergies, often referred to as hay fever or allergic rhinitis, are among the most common allergic conditions affecting people worldwide. As you hold this book in your hands, you may already be intimately familiar with the sneezing, itchy eyes, and relentless nasal congestion that accompany the arrival of spring or fall. Or perhaps you're just beginning to explore the world of allergies, ... En savoir plus

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CHF 10.47 ou Gratuit avec Kobo Plus

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CHF 22.53

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CHF 14.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

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This audiobook is narrated by a digital voice.Discover the powerful connection between your gut and mind in this straightforward guide to optimizing your mental and physical well-being. With practical tips on diet, exercise, and stress management, this book shows how nurturing your gut can transform your mood, mental clarity, and overall health. Learn how simple, science-backed strategies can help ... En savoir plus

CHF 8.05 ou Gratuit avec Kobo Plus

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