Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui ! Les exercices d’abdominaux classiques sont néfastes pour le dos, accélèrent les descentes d’organes et peuvent induire une incontinence. De plus, ils ne font pas le ventre plat…À sa sortie en 2003, ce livre faisait l’effet d’une bombe. Pour la première fois, un médecin osait remettre en cause la pratique des abdominaux classiques et des crunchs, alors enseignés partout comme un passage obligé. Depuis, il est devenu une référence, ...

On ne s'ennuie pas une seconde avec ces deux adorables affreux jojos pleins de ressources. Les gags s'enchaînent en avalanche. Même les enfants qui ne maîtrisent pas encore parfaitement la lecture peuvent se régaler du dessin : les plus petits commencent par déchiffrer les images, drôles et très narratives, et petit à petit, au fil des relectures, ils iront plus loin dans la compréhension en lisant aussi le texte des "bulles". Plaisir garanti : Tom-Tom et Nana sont les copains préférés des...

Le petit Antonin joue dans Central Park sous le regard attendri de sa mère. Élisabeth, à vingt-cinq ans, est d’une rare beauté et mène une existence paisible. Toujours aussi éprise de liberté, elle fréquente depuis un an Henri mais ne se résout pas à l’épouser malgré la désapprobation de son oncle Jean, qui souhaiterait protéger la vertu de sa nièce au nom du souvenir de son frère disparu. Au fond d’elle-même, Élisabeth sait que ses réticences sont aussi dues au fait qu’...

(Suite du livre paru sous le titre Le Manoir des rêves perdus,T2 - Vers la lumière - Partie 1)Alors que des événements terrifiants se succèdent autour de Romane et que la jeune femme est en proie à des visions de plus en plus troublantes, les masques tombent enfin au manoir des rêves perdus. Quentin, le protecteur de toujours, révèle à sa filleule la terrible vérité sur ses origines. Cet aveu est un choc mais aussi une libération pour Romane, qui comprend enfin l’...

New York est leur terre promise. En quittant leur Charente natale à l’automne 1886 pour embarquer sur un paquebot direction le Nouveau Monde, Guillaume et Catherine sont avides d’une nouvelle existence. Pourtant leur rêve de liberté va vite se transformer en cauchemar. Bientôt, leur fille Élisabeth est livrée à elle-même au cœur de l’immense cité américaine.Après une nuit d’errance dans Central Park, la fillette est renversée par la calèche des richissimes Woolworth. Le couple la so...

À Paris, une jeune femme se jette dans la Seine du haut du Pont-Neuf. Tourmentée par son passé, Élisabeth ne peut plus vivre avec son terrible secret. Quelques semaines auparavant, elle a fui le château des Laroche, sa famille biologique, en Charente, pour se réfugier dans la capitale française. Sauvée par les mariniers, Élisabeth se résout à raconter l’intolérable vérité à son fiancé. Désormais déterminée à oublier, la jeune femme décide de retourner à New York auprès de ses parents adopt...

(Suite de L'Orpheline de Manhattan - Partie 1)En apprenant la vérité sur son adoption, la vie d’Élisabeth bascule. La jeune fille n’a plus qu’une idée en tête : connaître ses origines. Au grand dam de ses parents adoptifs, elle décide donc de traverser l’Atlantique pour retourner en France. Son grand-père Hugues Laroche doit l’attendre au Havre pour la conduire en Charente, sur la terre de ses aïeux. Mais pour Élisabeth, qui recouvre peu à peu la mémoire, les retrouvailles...

(Suite du livre paru sous le titre Le Manoir des rêves perdus,T1 - Les Caprices de la brume - Partie 1)Alors qu’un animal mystérieux continue de semer la terreur dans la région et semble s’attaque en priorité à Romane et à ses proches, la jeune femme refuse de céder à l’angoisse.Soutenue par Mathis, un jeune médecin rationnel mais compréhensif, et guidée par sa connexion mystique avec Phénix, le cheval rescapé de l’accident qui a laissé son oncle dans le co...

Après un retour mouvementé au domaine familial et des mois marqués par l’angoisse, Romane s’autorise enfin à croire à nouveau au bonheur et à l’amour aux côtés de Mathis. Mais lorsqu’elle est victime d’une attaque brutale dans les écuries, l’équilibre précaire qu’elle avait réussi à trouver vacille.Quand le corps de son agresseur présumé est découvert, empoisonné dans la forêt, la jeune femme comprend qu’une force bien plus sombre rôde autour du haras Sabatier. Jusqu’où Romane devr...

Victoire Desmarets, quinze ans, est née au sein de vignobles renommés, propriétés de sa famille depuis plusieurs générations. Passionnée par la danse classique, elle rêve de devenir étoile à l’Opéra de Paris, et est encouragée dans cette voie par ses proches.Un soir, profitant de l’absence de ses parents, l’adolescente rejoint son cousin Arthur à une fête donnée pour le début des vendanges. La vie de Victoire bascule pendant cette soirée au cours de laquelle elle est agressée. Malg...

Septembre 2022. Romane Sabatier, 24 ans, cavalière émérite, quitte précipitamment sa vie dans le Montana, où elle travaillait dans un ranch, pour rentrer en France après l’accident inexpliqué dont a été victime son oncle Edgard.Elle retrouve avec émotion les terres mystérieuses d’Auvergne, le manoir dans lequel elle a grandi et le haras familial. Mais très vite, des phénomènes étranges commencent à se produire autour de Romane. La jeune femme est victime de visions terrifiantes tand...

Ses dons percent tous les secrets, même les plus sombres, mais lui ouvriront-ils celui de ses origines ?Automne 1943. Abigaël, 16 ans et désormais orpheline, trouve refuge en Charente, dans la ferme de son oncle paternel. L’accueil n’est pas très chaleureux, car sa nouvelle famille voit d’un oeil méfiant l’arrivée de cette citadine un peu trop curieuse et vive d’esprit.Bien malgré elle, Abigaël se retrouve vite au coeur des activités de la Résistance et mêl...