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Deux auteurs spécialisés, l’un préparateur physique pour les unités d’élite des forces de l’ordre et les sportifs de haut niveau et l’autre opérationnel au GIGN livrent leurs conseils de préparations mentale et physique à toutes celles et ceux qui souhaitent se présenter aux tests de sélection des différentes unités spéciales, mais aussi intermédiaires, ou tout simplement qui veulent maintenir une bonne condition opérationnelle.Ce livre offre plus de 300 entraînements pour repousse...

Best-seller du New York TimesCRÉER DES LIENS PLUS PROFONDS AVEC CEUX QUI NOUS ENTOURENT.Dans un monde où les jugements hâtifs et les relations superficielles sont légion, beaucoup se sentent invisibles et incompris. Pourtant, au coeur de toute vie épanouie – qu'elle soit personnelle, familiale, professionnelle ou collective – se trouve une compétence fondamentale : savoir percevoir l'autre dans toute sa profondeur, et lui offrir le sentiment d'être...

Le roman initiatique de la paix intérieure« Quand un adorable petit chaton recueilli par le dalaï-lama vous raconte ses aventures en vous transmettant de magnifiques leçons de sagesse, c'est original et inspirant. » - Nicole Korchia, Femme ActuelleNotre chaton a grandi, et reçoit de nouvelles leçons de sagesse du dalaï-lama et des moines de Dharamsala.Comment trouve-t-on le bonheur profond qui vient du cœur, et vous fait ronronner ?

Vous êtes un militaire en OPEX ? Un sportif qui a soif de défis intenses ou de progression rapide ? Une personne qui veut passer les concours des forces de l’ordre ? Vous pourrez vous entraîner intelligemment grâce à ce livre, conçu pour vous accompagner partout : ses 120 séances, réparties sur 3 niveaux, sont pensées pour être réalisées dans n’importe quel environnement, sans matériel à l’exception d’un poids de 15-20 kg, remplaçable par un sac chargé.Grâce à la théorie sourcée et...

Savez-vous différencier un labyrinthe et un dédale ? Ce canapé sur lequel vous êtes assis, ne s’agirait-il pas plutôt d’un sofa ? Si nous supposons quelque chose, le présumons-nous également ? Qu’est-ce qui distingue la stratégie de la tactique ? Et la morale de l’éthique ? Les proverbes sont-ils des adages ? Lequel de ces termes est le plus exact, ou devrions-nous dire, le plus précis ?Ce dictionnaire d’un nouveau genre passe notre quotidien au peigne fin pour nous enseigner l’art...

L'un des livres financiers les plus importants jamais écrits. En suivant les conseils pratiques donnés ici, vous augmenterez votre richesse. Ceux qui souhaitent vraiment atteindre l'indépendance n'ont qu'à s'y mettre et à adopter les moyens appropriés, comme ils le font pour tout autre objectif qu'ils veulent atteindre, et c'est facilement réalisable. Mais aussi facile qu'il puisse être de gagner de l'argent, je ne doute pas que beaucoup de mes auditeurs seront d'accord pour dire que le co...

Brenda Ueland était journaliste, rédactrice en chef, écrivain indépendant et professeur d'écriture. Dans ce livre, elle partage sa philosophie de l'écriture et de la vie en général. Brenda Ueland croit fermement que tout le monde peut écrire, que tout le monde est talentueux, original et a quelque chose d'important à dire. Dans ce livre, elle explique comment trouver l'étincelle qui fera de vous un grand écrivain. Rejoignez les millions d'autres personnes qui ont trouvé l'inspiration et dé...

Tu en as marre des gourous qui te disent de te lever à cinq heures du matin ? Ce livre est fait pour toi. C'est le premier manuel spirituel qui se pratique en pyjama. Entre canapés sacrés, marathons télévisés méditatifs, ghosting spirituel et procrastination empreinte de dignité philosophique, le Maître Frate FANCAZ te guide vers la seule illumination qui compte : celle qui ne nécessite pas de se lever. Dix chapitres pour apprendre à ne pas répondre aux e-mails, à ignorer les notifications...

Un fabuleux essai sur le plaisir de la marche, la jouissance du temps et des lieux face aux fatigues de l’âme de plus en plus virtuelles.Dans ce livre – ludique, intelligent et stimulant –, l’auteur revient sur le plaisir et la signification de la marche, et nous en révèle les vertus thérapeutiques face aux fatigues de l’âme dans un monde de plus en plus technologique. Cette passion contemporaine pour la marche mêle des significations multiples : volonté de retrouv...

Cet ouvrage propose une réflexion sur la place de l’Antiquité dans les arts, analysant les lectures, les réécritures, les projections dont la littérature et la mythologie gréco-romaines font l’objet ; les travaux présentés intéressent différentes formes d’art : théâtre, opéra, peinture ou encore cinéma ; les exposés, émanant de la recherche universitaire ou issus d’expériences pédagogiques, se complètent et se répondent en un dialogue fécond. Ces contributions sont le fruit des rencontres ...

Face au succès de cet ebook, une deuxième édition pour encore plus de plaisir.Joignez l'utile à l'agréable en vous offrant un moment de sensualité. Au travers de ce guide pratique et malicieux, David Cockney vous accompagne pour percer les secrets du plaisir masculin.Ce guide va au-delà des aspects mécaniques de la bagatelle pour vous révéler comment donner aux hommes le plaisir qu’ils attendent lorsque vous accomplissez le rituel voué à leur membre turgescent. Sa lecture v...

"Le jeûne doit être reconnu comme un processus fondamental et radical qui est plus ancien que tout autre mode de soin de l'organisme malade, car il est employé sur le plan de l'instinct et l'a été depuis que la vie est apparue sur terre"."Le jeûne est la méthode propre à la nature pour débarrasser le corps des "tissus malades", des excès de nutriments et des accumulations de déchets et de toxines. Rien d'autre n'augmentera l'élimination par tous les canaux d'excrétion comme le fera...