Et si votre neurophysiologie pouvait favoriser la sécurité et la connexion dans votre vie quotidienne et relationnelle ? C’est tout le sujet de ce livre écrit par Deb Dana, avec cette qualité rare qui consiste à rendre la théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, accessible à tous. L’approche polyvagale repose sur la compréhension que le système nerveux autonome est modelé par nos expériences précoces et continue d’évoluer tout au long de notre vie en fonction de nos vécus. ...

Au cours des trois années qu'il a passées dans un camp de concentration lors de la Seconde Guerre mondiale, Viktor Frankl a découvert, autant pour lui-même que pour les autres, que le fait d'avoir un but et un sens à sa vie l'aidait à survivre aux conditions inhumaines de détention. Cette recherche de sens a donné naissance à la logothérapie, une approche qu'il a utilisée tout au long de sa vie en captivité et, par la suite, dans la pratique de la psychiatrie.Dans cet ouvrage, l'au...

Un bébé pour le prince,Carol MarinelliAppelé en urgence pour un accouchement, le Dr Elias Santini est désemparé lorsqu’il s’aperçoit que sa patiente n’est autre que Beth, son ex-conquête d’un soir. D’autant que celle-ci lui annonce sans détour qu’il est le père de son enfant ! Pourtant, à l’instant où il prend la petite Eloise dans ses bras, il sent son cœur fondre… Que va-t-il faire à présent ?Séduite par le Dr Ashwood,Am...

Pour sa sécurité, elle doit se marier. Pour la protéger, il dit oui. Mais personne n’a prévu les sentiments.Sydney Ward pensait avoir touché le fond : sa rupture fait la une des tabloïds, sa carrière d’autrice à succès s’effondre, et internet la transforme en ennemie publique numéro un. Direction Wisdom, Wyoming, un trou paumé avec deux feux rouges, une rue principale… et zéro candidat pour jouer les héros romantiques.Oublier les milliardaires ténébreux et l...

Un week-end de liberté. Une nuit inoubliable. Un secret qui pourrait tout changer.Fille d’un milliardaire ultra-protecteur, Della Bolden n’a jamais eu droit à l’imprévu. Surprotégée depuis l’enfance, elle s’offre enfin une parenthèse de liberté lors d’un week-end au ski. Une seule nuit, sans attaches. Juste elle, un inconnu incroyablement séduisant… et une promesse de disparaître au petit matin.Gunner Reynolds est le charmeur assumé de sa fratrie. Il ne cro...

Classique parmi les classiques, La puissance de votre subconscient estl'un des livres de croissance personnelle les plus vendus de tous les temps. Depuis sa publication initiale, il a changé de nombreuses vies. Par ses explications des diverses dynamiques de l'esprit, Joseph Murphy démontre que la transformation positive des schémas de pensées est le premier pas vers l'atteinte de nos objectifs personnels et de nos rêves. Au moyen de cas vécus, ce guide pratique et inspirant révèle ...

Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d’aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :• Comment l’aider à différencier le jour et la ...

Kay Scarpetta, médecin légiste réputée pour son talent d’enquêtrice, et son mari Benton Wesley, profileur pour le Secret Service, sont rappelés en Virginie. Ils se sont installés à côté du Pentagone dans un monde post pandémie déchiré par les contestations sociales et les luttes politiques.Juste après son arrivée à la tête de l’unité médico-légale, une femme est retrouvée égorgée près d’une voie ferrée. Étrangement, la piste va la conduire jusqu’à son propre quartier…Au même ...

Longtemps considéré comme dépassé, l’allaitement retrouve aujourd’hui sa juste place. En effet, toutes les données scientifiques vont dans le même sens : l’allaitement est bon pour les bébés mais aussi pour les mères.Plus qu’un guide pratique, ce livre apporte des réponses complètes, réconfortantes et chaleureuses à toutes les questions que peuvent se poser les futures ou les jeunes mères d’aujourd’hui :Toutes les femmes peuvent-elles allaiter ?Pourquoi cert...

Préparez votre corps à un accouchement physiologique avec la méthode de Gasquet ! Guidée par votre respiration, familiarisée avec les positions et les accessoires, accompagnée ou non par le père de votre enfant, avec ou sans péridurale, vous pourrez être « actrice » de votre accouchement grâce à ce guide très concret et très illustré. Une section présente les toutes nouvelles tables d'accouchement et les multiples positions qu'elle permet aux futures mamans.

La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n’est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport à sain à la nourriture. Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives qui répondent à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d’abandon… Le Dr Roger Go...

Dans nos sociétés, le vieillissement est considéré comme inévitable.Et si nous avions tout faux? Et si nous pouvions ralentir le déclin, voire l'abolir? Fort de ses 40 ans de pratique en médecine holistique, c'est ce que le Dr Daniel Dufour nous propose d'explorer dans cet ouvrage. Il nous invite ainsi à découvrir comment les plus récentes découvertes scientifiques, et en particulier la physique quantique, bouleversent nos certitudes et notre conce...