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Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d’aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :• Comment l’aider à différencier le jour et la ...

Pour sa sécurité, elle doit se marier. Pour la protéger, il dit oui. Mais personne n’a prévu les sentiments.Sydney Ward pensait avoir touché le fond : sa rupture fait la une des tabloïds, sa carrière d’autrice à succès s’effondre, et internet la transforme en ennemie publique numéro un. Direction Wisdom, Wyoming, un trou paumé avec deux feux rouges, une rue principale… et zéro candidat pour jouer les héros romantiques.Oublier les milliardaires ténébreux et l...

Classique parmi les classiques, La puissance de votre subconscient estl'un des livres de croissance personnelle les plus vendus de tous les temps. Depuis sa publication initiale, il a changé de nombreuses vies. Par ses explications des diverses dynamiques de l'esprit, Joseph Murphy démontre que la transformation positive des schémas de pensées est le premier pas vers l'atteinte de nos objectifs personnels et de nos rêves. Au moyen de cas vécus, ce guide pratique et inspirant révèle ...

Un bébé pour le prince,Carol MarinelliAppelé en urgence pour un accouchement, le Dr Elias Santini est désemparé lorsqu’il s’aperçoit que sa patiente n’est autre que Beth, son ex-conquête d’un soir. D’autant que celle-ci lui annonce sans détour qu’il est le père de son enfant ! Pourtant, à l’instant où il prend la petite Eloise dans ses bras, il sent son cœur fondre… Que va-t-il faire à présent ?Séduite par le Dr Ashwood,Am...

Au cours des trois années qu'il a passées dans un camp de concentration lors de la Seconde Guerre mondiale, Viktor Frankl a découvert, autant pour lui-même que pour les autres, que le fait d'avoir un but et un sens à sa vie l'aidait à survivre aux conditions inhumaines de détention. Cette recherche de sens a donné naissance à la logothérapie, une approche qu'il a utilisée tout au long de sa vie en captivité et, par la suite, dans la pratique de la psychiatrie.Dans cet ouvrage, l'au...

Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les stratégies pour en atténuer les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. Saviez-vous que plus de la moitié des enfants atteints de TDAH en gardent des symptômes à l'âge adulte ? Ils ont donc encore besoin de lunettes et ont avantage à connaître les ressources disponibles pour eux, les grands. À la fine pointe des rec...

Longtemps considéré comme dépassé, l’allaitement retrouve aujourd’hui sa juste place. En effet, toutes les données scientifiques vont dans le même sens : l’allaitement est bon pour les bébés mais aussi pour les mères.Plus qu’un guide pratique, ce livre apporte des réponses complètes, réconfortantes et chaleureuses à toutes les questions que peuvent se poser les futures ou les jeunes mères d’aujourd’hui :Toutes les femmes peuvent-elles allaiter ?Pourquoi cert...

La méthode du Dr Mouly alliant traitements hormonaux et naturels pour permettre aux femmes d'être actrices de leur ménopause !Toutes les femmes seront ménopausées un jour et même si le sujet de la ménopause est moins tabou dans la société, il y a encore des crispations autour du THM, des traitements au naturel...Curieusement alors que les dernières études américaines vantent le THM à la « française », peu de femmes ménopausées en France suivent ce traitemen...

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer,...

Un week-end de liberté. Une nuit inoubliable. Un secret qui pourrait tout changer.Fille d’un milliardaire ultra-protecteur, Della Bolden n’a jamais eu droit à l’imprévu. Surprotégée depuis l’enfance, elle s’offre enfin une parenthèse de liberté lors d’un week-end au ski. Une seule nuit, sans attaches. Juste elle, un inconnu incroyablement séduisant… et une promesse de disparaître au petit matin.Gunner Reynolds est le charmeur assumé de sa fratrie. Il ne cro...

Kay Scarpetta, médecin légiste réputée pour son talent d’enquêtrice, et son mari Benton Wesley, profileur pour le Secret Service, sont rappelés en Virginie. Ils se sont installés à côté du Pentagone dans un monde post pandémie déchiré par les contestations sociales et les luttes politiques.Juste après son arrivée à la tête de l’unité médico-légale, une femme est retrouvée égorgée près d’une voie ferrée. Étrangement, la piste va la conduire jusqu’à son propre quartier…Au même ...

Et si votre neurophysiologie pouvait favoriser la sécurité et la connexion dans votre vie quotidienne et relationnelle ? C’est tout le sujet de ce livre écrit par Deb Dana, avec cette qualité rare qui consiste à rendre la théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, accessible à tous. L’approche polyvagale repose sur la compréhension que le système nerveux autonome est modelé par nos expériences précoces et continue d’évoluer tout au long de notre vie en fonction de nos vécus. ...