Quand on possède la technique, tout est possible : dessiner un personnage en mouvement, varier ses expressions, ajouter des ombres, mettre en relief un visage, colorer son dessin aux feutres à alcool… Pour maîtriser pleinement ces divers procédés, il faut les aborder étape par étape.Les modèles expliqués dans ce livre permettent d’atteindre deux objectifs essentiels : prendre immédiatement plaisir à dessiner tout en acquérant des bases solides. À chaque leçon, vous apprendrez de no...

Savez-vous que nous posons le doigt sur notre smartphone pratiquement 3 000 fois par jour ?Et ce n’est pas tout ! Nous consacrons presque 6 heures par jour à surfer sur Internet. Nous sommes 87% à déclarer consulter notre téléphone dès le matin et 65% à considérer être dépendants à notre smartphone. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu’est l’hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l’environnement…) et vous propose des exerc...

Savez-vous que les symptômes de la ménopause durent en moyenne quatre à huit ans ?Du yo-yo des hormones aux bouffées de chaleur, la ménopause et ses symptômes vous chahutent. Si elle est un passage obligé dans la vie d’une femme, elle peut se vivre de façon beaucoup plus épanouie qu’autrefois.Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre les mécanismes à l’origine de cette étape de votre vie. Découvrez comment la vivre mieux et combattre les inconvénients physiques et...

Un témoignage illustré pour découvrir et comprendre les troubles du spectre autistique, la façon dont il affecte la vie des personnes concernées et celle de leur entourage.Trop souvent minimisés ou niés, les troubles du spectre autistique concernent pourtant près de 700 000 adultes en France et font partie des handicaps invisibles qui peuvent être invalidants. À travers son parcours médical et ses expériences de vie, Élise Couval livre ici son témoignage avec bienveillance et parta...

Vous êtes attirée par la pratique du crochet mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous débutez, vous souhaitez vous perfectionner ?Laissez-vous guider à travers ce livre par les conseils et astuces de So Croch’ ! Grâce aux nombreuses photographies en pas à pas et aux explications avisées de l’autrice, apprenez les bases du crochet et toutes les techniques plus avancées pour pouvoir confectionner amigurumi, jouets pour enfants ou vêtements !Spécialement conçu pour les d...

Un véritable mode d'emploi de la discipline positive tout en images !Ce livre est né de la rencontre entre deux mamans. Ensemble, et en croisant leurs points de vue, leurs sensibilités et leurs expériences, elles invitent chaque parent à changer de regard pour comprendre son enfant et ce qui se joue dans la relation conflictuelle au quotidien. Structuré autour des apports de l’approche de Discipline positive, de Jane Nelsen, cet ouvrage en restitue la puissance nov...

Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en tout confiance et en toute sécurité ! L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée. Parce qu'il n'est pas toujours simple ...

Gérard Canasson-Duval s'est-il suicidé, ou a-t-il été assassiné dans sa somptueuse villa du bord de mer ? Est-il, comme il l'a toujours prétendu, le propriétaire d'une galerie d'art réputée, ou a-t-il usurpé l'identité d'un autre ? Les détectives du Samovar - Lou, ado au caractère bien trempé, Stan, génie de l'informatique, et Constantin, ancien capitaine de police reconverti en vendeur d'antiquités - se lancent sur l'affaire... Une affaire qui les ramène dans l'Union soviétique des années...

En chacun de nous sommeille un artiste ! Il suffit juste d’un petit coup de pouce.Avec cette méthode, efficace et tellement simple à mettre en œuvre, dessinez avec réalisme tout ce que vous souhaitez. Le principe : on décompose ce que l’on veut dessiner en formes basiques, on obtient un animal, une fleur, un personnage…Retrouvez dans cet ouvrage des centaines de modèles et d’exercices en pas à pas, des conseils et notions indispensables pour réveiller votre fibre artistique...

Les personnages sont les principaux sujets que l’on souhaite dessiner lorsque l’on débute. La difficulté est d’en avoir une vision globale. Bien souvent, on s’attache aux détails et le dessin est faussé.Comme tout sujet, le corps humain est composé de formes simples. Connaître leurs rapports de proportions, comprendre la façon dont ces différents volumes s’articulent et se modifient selon les mouvements, vous permettra d’obtenir un dessin réaliste. Représentés dans des attitudes ca...

Envie de te lancer au crochet, sans savoir par où commencer ?Ce livre contient tout ce dont tu as besoin :- Un guide des premiers pas pour tout savoir sur le matériel, les techniques et points de base du crochet.- 8 modèles de difficulté croissante, pour réaliser facilement tes premiers accessoires et vêtements. Des explications détaillées accompagnées de photos en pas à pas te permettent d’acquérir progressivement toutes les techniques nécessaires.- 13 liens v...

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Science millénaire préventive et curative, l’ayurvéda a pour but d’améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d’origine indienne, nous font découvrir les secrets de l’équilibre ayurvédique à travers un programme et des recettes. Découvrez le...