L'arthrose touche des millions de personnes. De la simple gêne à l’immobilisation complète elle gâche la vie et peut conduire à terme à un handicap sévère ou nécessiter une opération chirurgicale et la pose de prothèses. Il existe des solutions naturelles efficientes pour prévenir cette usure prématurée des cartilages et conserver des articulations souples jusqu’à un âge avanc&...

Vous rêvez de maîtriser votre stress ? Pour être zen au quotidien, suivez le guide ! Guy Roulier vous livre des exercices, des conseils vraiment pratiques.  Au programme :  l'alimentation anti-stress  l'art du "toucher"  des conseils en phytothérapie  des cures de drainage  des exercices spécial "détente"  ...

Être une femme n’est pas toujours de tout repos. Sa nature cyclique est dominante et influence fortement son quotidien. Parce que chaque femme est unique, comprendre, observer son corps et apprendre à le maîtriser doit devenir un réflexe et outil de son bien-être tout au long de sa vie.N'attendez pas que les petits malaises deviennent une véritable maladie pour enfin vous écouter et prendre votre destinée en mains.En appliquant les techniques de la « santé du...

Cet ouvrage pratique vous apporte une information détaillée sur l’ensemble des soins (« classiques » et « naturels ») adaptés à vos problèmes féminins. Après un court rappel de physiologie, l’auteur aborde dans la première partie les grandes étapes de votre vie de femme. Dans la seconde partie, il vous détaille toutes les techniques naturelles synergiques que vous pouvez utiliser par vous-même ou en vous adressant à un praticien compétent. Dans la troisième partie, l’auteur vous détaille t...

L’aromathérapie serait-elle en train de révolutionner notre vision de la santé et de l’automédication ? L’avenir nous le dira. En attendant, de plus en plus de personnes reconnaissent les effets bénéfiques de ces essences de plantes, mais peu encore savent qu’elles peuvent aussi exercer une action sur nos émotions et sur nos humeurs. Il n’est cependant pas toujours facile de s’y retrouver. C’est la raison pour laquelle nous avons r&e...