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Quand Sophie rencontre Marcus, elle tombe amoureuse en 48h. Elle qui était si cynique en amour, cette fois, elle y croit. Sauf qu'il se révèle vite étrange. Sophie a alors besoin de comprendre ce qui ne va pas. Confronté à ses mensonges et ses incohérences, il a des réactions violentes, des excuses pour tout et arrive à se sortir de chaque impasse. Mais jusqu'à quand ? Sophie aime un manipulateur narcissique.

Une personne dépendante cherche à combler son manque affectif puissant par un apport extérieur. Pourtant, aucune relation amoureuse, amicale, professionnelle ou familiale ne peut se réduire à combler un vide...Le premier pas pour se libérer de ces liens malsains consiste à reconnaître la dépendance affective et à identifier ses origines.Avec des exercices pratiques et des conseils avisés, cet ouvrage offre l’opportunité de changer de cap en modifiant comportements et croyance...

Ce livre offre des moyens simples, concrets et efficaces pour attirer le grand Amour en utilisant la loi de l'attraction.Un livre utile autant pour les célibataires endurcis ou désespérés que pour ceux et celles qui veulent rallumer la flamme de leur relation présente.Les 12 étapes de ce livre vous accompagnent dans la définition de vos désirs profonds. C’est en apprenant à vous aimer complètement et sans équivoque, que vous attirerez le respect des autres ...

Vous avez l’impression de ne pas vivre dans l’abondance ?Vous n’avez pas autant d’argent que vous le souhaitez ?L’argent est associé à tant de peurs et de croyances familiales et personnelles que votre abondance est liée à ce que vous croyez?: sur l’argent en général, sur vous-même, sur votre capacité à pouvoir en créer dans votre vie et à le mériter, sur les gens qui ont beaucoup d’argent, sur ceux qui n’en ont pas...L’argent n’est qu’une énergie. Changez de croyance...

• Je prends conscience de mon stress, je l’évalue et je détermine ses causes.• J’améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.• Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l’ancrage et la visualisation.• J’apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement.• Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie !Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coac...

Grignotages répétés, envies irrépressibles de sucré, de salé, de trop manger tout le temps… autant de dysfonctionnements alimentaires que peuvent résoudre les TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cette approche concrète et courte appliquée à l’alimentation permet de retrouver des comportements adéquats et son poids de forme.À la clé : on distingue la faim de l’envie de manger, on découvre comment ressentir sa satiété et équilibrer prises alimentaires et dépenses caloriqu...

« Nous pêchons, nous scorons, nous perdons, nous rejouons et espérons à chaque nouvelle rencontre qu’elle nous mènera au gros lot. »Et si nos vies amoureuses ressemblaient à une pêche aux canards ? Des « canetons » de l’école primaire à sa dernière relation avec le « parfait canard », en passant par « le canarcissique » et « l’oiseau migrateur », Chloé Thibaud dresse le portrait des hommes qui ont joué un rôle dans la (dé)construction de sa vie sentimentale et sexu...

Il est temps d’interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur l’alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle.Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix !Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en questions quelques « évidences » alimentaires.Découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la satisfaction d’un besoin naturel correcteme...

La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher.Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre,institutrice, plombier, etc.). Comme de nombreuses mamans, vous voilà enfermée dans une obsession de perfection qui vous épuise, vous frustre et vous culpabilise.Lâcher prise, vous libérer des injonctions et de la pression qui pèse sur vos épaules e...

Votre maison, sa disposition, son encombrement, les couleurs qui y dominent, la façon dont on y circule jouent sur votre humeur et votre état d'esprit en général.Avoir une action sur l'un ou l'autre de ces aspects va en retour avoir une action sur vous : idées plus claires, vie plus fluide, échanges plus sereins, etc.Votre Coach Bien-Être vous a donc concocté tout un programme pour vous sentir épanoui chez vous et dans votre vie : autodiagnostic personnel, d...

Nous baignons dans une mer d’énergie (le prana en Inde, le chi en Chine). Cette énergie nous entoure, nous traverse, fait partie de nous, nous anime. Elle est l’air, le souffle de vie, l’espace et le lien entre chaque chose et entre toutes choses. Elle est partout, entre les planètes, les lieux, les humains.Observez : Tout naturellement, il y a des gens avec qui vous vous sentez bien tout de suite, vous êtes en confiance, « ça passe », d’autres, non. Pour les lieux, c’est la même c...

• Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais.• Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens.• Je mobilise mes pensées pour qu’elles soient positives et agréables, je pilote mon mental.• Je ressens ma respiration fluide et nourrissante.Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vo...