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eBooks Auto-assistance

Si vous aimez les titres Auto-assistance, vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 251983
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  • Why Buddhism is True

    par Robert Wright ...
    The New York Times Bestseller‘Sublime’ New Yorker‘Provocative’ New York Times Book Review‘Illuminating’ Washington Post*At the heart of Buddhism is a simple claim: The reason we suffer – and the reason we make other people suffer – is that we don’t see the world clearly.</... ... En savoir plus

    CHF 10.10

    PRÉ-COMMANDER

  • La soif de l'essentiel

    par Reza Moghaddassi ...
    Cette petite voix qui chuchote qu'il manque quelque chose à nos vies bien remplies, devons-nous la faire taire, comme une malpolie ? Ou écouter son invitation à vouloir plus de sens, de beauté et de spiritualité ? Les chercheurs d'essentiel sont des sages déguisés en fous. Reza Moghaddassi invite le lecteur à entrer dans son univers, où la philosophie occidentale côtoie la spiritualité persane et ... En savoir plus

    CHF 6.50

  • Découvrir un sens à sa vie

    Grâce à la logothérapie

    par Viktor E. (Dr) Frankl ...
    Collection series NON CLASSE
    Au cours des trois années qu'il a passées dans un camp de concentration lors de la Seconde Guerre mondiale, Viktor Frankl a découvert, autant pour lui-même que pour les autres, que le fait d'avoir un but et un sens à sa vie l'aidait à survivre aux conditions inhumaines de détention. Cette recherche de sens a donné naissance à la logothérapie, une approche qu'il a utilisée tout au long de sa vie en ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

    par Christel Petitcollin ...
    Comment canaliser ce mental envahissantQui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés ... En savoir plus

    CHF 18.00

  • 4000 semaines - Anti-manuel de gestion du temps à l'usage des mortels

    par Oliver Burkeman ...
    Que souhaitez-vous vraiment faire de vos journées... et de votre vie ?Il faut se rendre à l'évidence : la durée de vie moyenne de l'être humain est scandaleusement courte. Ceux d'entre nous qui atteindront l'âge de 80 ans n'auront vécu qu'un peu plus de 4 000 semaines.Comment vivre sereinement dans un laps de temps aussi court ? Boîtes de réception qui débordent, piles de vêtements à ranger, ... En savoir plus

    CHF 21.00

  • Respire !

    Le plan est toujours parfait

    par Maud Ankaoua ...
    Malo, 30 ans, virtuose de la stratégie, est appelé à Bangkok pour redresser une entreprise en diffi culté. Quelques semaines après son arrivée, il surprend une conversation qui l’anéantit : il ne lui resterait que peu de temps à vivre… Au moment où il perd tout espoir, une vieille dame lui propose un pacte étrange : en échange de 30 jours de la vie du jeune homme, elle le met au défi . Sera-t-il ... En savoir plus

    CHF 7.50

  • Lâcher prise - Le plus court chemin pour se libérer des blocages

    par David R. Hawkins ...
    Le best-seller du Dr David Hawkins sur le mécanisme du lâcher-prise enfin traduit en français!Au cours de ses dizaines d'années de pratique clinique en psychiatrie, l'objectif principal de l'auteur a été de chercher les solutions les plus efficaces pour soulager la souffrance humaine sous toutes ses formes.Le Dr Hawkins, auteur du best-seller Pouvoir contre force, a consacré sa vie à l'éveil des ... En savoir plus

    CHF 22.00

  • Le jour où j'ai rencontré le connard de trop

    par Christine Berrou, Rosa Bursztein ...
    Pourquoi les connards sont-ils si nombreux ? Qu'est-ce qui les empêche de changer ? Pourquoi nous accrochons-nous et comment nous en affranchir ?Six ans après #metoo, bien que la parole se soit libérée, il existe encore une catégorie d'hommes qui ne se remet pas du tout en question et qui, pourtant, génère des souffrances psychologiques indéniables : les connards.Maîtres dans l'art de jouer avec ... En savoir plus

    CHF 18.00

  • The play book for burned-out adults

    Ways to escape daily weariness

    par Lucas Freire ...
    Traduit par Bárbara Waida ...
    "A POWERFUL LOOK AT OUR RELATIONSHIP WITH THE ALGORITHMS AND METRICS THAT CONTROL OUR TIME AND ATTENTION. We live in a state of exhaustion, yet we often cannot name the causes of this diffuse weariness that permeates our lives. In this book, psychologist Lucas Freire begins with an unsettling question: what if that which we call fatigue is actually the collapse of a way of life built on control, ... En savoir plus

    CHF 7.50

  • Arrête de scroller pour de bon !

    48 h pour se libérer de l’addiction à son téléphone

    par Charlie Haid ...
    D'une grande simplicité de mise en oeuvre et d'une grande efficacité. Je recommande ! Ali Rebeihi - France Inter48 heures ! C’est le temps qu’il vous faut pour réapprendre à vous détacher de votre téléphone et reprendre le contrôle de votre vie. Eh oui, c’est possible !Comment je sais ça ? Parce que je l’ai vécu. Je suis d’une génération qui a grandi avec son téléphone, et comme beaucoup, je n’ai ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • Mon enfant hérisson

    par Stéphanie Couturier ...
    L’enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l’environnement qui l’entoure. Cette très grande sensibilité s’exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l’imaginaire exacerbé… Et ce n’est pas toujours facile à vivre au quotidien. C’est pourquoi, comme des hérissons, ils revêtent un manteau de pics ... En savoir plus

    CHF 7.00

  • Why Has Nobody Told Me This Before?

    The Sunday Times bestseller, with over 1 million copies sold

    par Julie Smith ...
    Give your mind the one thing it needs in 2024 with the book everyone is STILL talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith'A brilliant book' Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast'Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress**'** Sunday TimesAS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MAR.. ... En savoir plus

    CHF 16.00

  • Everything Is F*cked

    A Book About Hope

    par Mark Manson ...
    New York Times Bestseller“Just because everything appears to be a mess doesn’t mean you have to be one. Mark Manson’s book is a call to arms for a better life and better world and could not be more needed right now.” — Ryan Holiday, bestselling author of The Obstacle is the Way and Ego is the EnemyFrom the author of the international mega-bestseller The Subtle Art of Not Giving A F*ck comes a coun ... En savoir plus

    CHF 9.29

  • Too Good to Leave, Too Bad to Stay

    A Step by Step Guide to Help You Decide Whether to Stay in or Get Out of Your Relationship

    par Mira Kirshenbaum ...
    How do you know when it's time to leave a relationship? When do fixable issues become unavoidable barriers? And how to you put your self-worth first?Brilliantly incisive, witty and extremely informative, Too Good to Leave, Too Bad to Stay is the essential companion to every person needs when navigating love and relationships.________'This book empowers you to make changes in your lif... ... En savoir plus

    CHF 13.00

  • She Comes First

    The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman

    par Ian Kerner ...
    Collection Livre 3 - Kerner
    "She Comes First is quite simply the best guide to oral sex out there." —AskMen.comThe essential guidebook to oral sex, She Comes First offers a radical new philosophy for pleasuring womenAs women everywhere will attest, men are "ill-cliterate." But in the pages of this must-read sex guide, the mystery of female satisfaction is solved, and the tongue is proven mightier than the sword. According to ... En savoir plus

    CHF 9.32

  • The Psychopath Test

    A Journey Through the Madness Industry

    par Jon Ronson ...
    **Uncover the madness at the heart of society in this Sunday Times bestseller.'The belly laughs come thick and fast' – The Observer'Chirpy, inquisitive, funny' – Craig Brown**What if society wasn't fundamentally rational, but was motivated by insanity? This thought sets Jon Ronson on an utterly compelling adventure into the world of madness.Along the way, Jon meets psychopaths, those whose lives ... En savoir plus

    CHF 10.15

  • 90 Seconds to a Life You Love

    How to Turn Difficult Feelings into Rock-Solid Confidence

    par Dr Joan Rosenberg ...
    'This book was a game changer for me. You will understand "anxiety" in a totally new way - a way that empowers and releases you from it! Brilliant book!' Poppy Jamie, author of Happy Not Perfect90 Seconds to a Life You Love follows a simple formula: 1 choice. 8 feelings. 90 seconds.This book teaches you that if you choose to be fully present and aware when you experience unpleasant feelings. If ... En savoir plus

    CHF 3.95

  • Maybe You Should Talk to Someone

    A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed

    par Lori Gottlieb ...
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER!“Rarely have I read a book that challenged me to see myself in an entirely new light, and was at the same time laugh-out-loud funny and utterly absorbing.”—Katie Couric“This is a daring, delightful, and transformative book.”—Arianna Huffington, Founder, Huffington Post and Founder & CEO, Thrive Global“Wise, warm, smart, and funny. You must read this book.”—... ... En savoir plus

    CHF 15.68

  • Les quatre accords toltèques

    par Don Miguel Ruiz, Janet Mills ...
    Découvrez ou redécouvrez Les quatre accords toltèques, et prenez comme des millions de lecteurs en France et à travers le monde, la voie de la liberté personnelle.Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le "rêve de ... En savoir plus

    CHF 9.00

  • Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions

    par Cal Newport ...
    Traduit par Christophe Billon ...
    La méthode pour gagner du temps, être plus efficace et réussir !La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses.Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs ... En savoir plus

    CHF 20.00

  • Tu verras les âmes se retrouvent toujours quelque part

    par Sabrina Philippe ...
    Elle est encore jeune, un peu connue, mais déjà lasse. Elle parle d'amour à la télévision, mais peine à trouver du sens à sa propre histoire. Un jour ses pas la guident vers l'île Saint-Louis. Dans un café, elle fait une rencontre qui va bouleverser sa vision du monde, de l'amour, et transformer sa vie.Elle a les cheveux blancs et les yeux clairs. Autrefois journaliste, elle a cherché l'amour dans ... En savoir plus

    CHF 7.31

  • Não Me Podem Magoar

    par David Goggins ...
    Para David Goggins, a infância, marcada pela pobreza extrema, o racismo, o trabalho infantil e os abusos do pai, foi um pesadelo. Mas, com autodisciplina férrea, força mental e trabalho árduo, ele transformou-se. O jovem deprimido, com excesso de peso e sem rumo, foi gradualmente queimando etapas no desenvolvimento físico e mental até se tornar num ícone das Forças Armadas americanas e num dos ... En savoir plus

    CHF 10.06 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Spiritual Transformation in the Twelve Steps

    par Darlene Lancer JD LMFT ...
    The Twelve Steps of Twelve-Step programs can be used to attain spiritual transformation and unshackle the true self from the constraints of the ego. Codependency expert Darlene Lancer describes how each of the Twelve Steps should be practiced and is so designed to achieve this spiritual awakening.The Twelve Steps are based upon universal principles, which provide an effective model for living. ... En savoir plus

    CHF 5.50

  • Parents toxiques

    Comment échapper à leur emprise

    par Susan Forward ...
    Réussir à s’en libérer.Qu’est-ce qu’un parent « toxique » ?Il s’agit d’un père ou d’une mère qui a été dominateur, critique, manipulateur, parfois démissionnaire ou, pire encore, violent physiquement.Ces attitudes, ces paroles, ces gestes ont pu causer des traumatismes émotionnels avec lesquels, une fois adulte, il faut apprendre à vivre. Ces blessures, modelant la personnalité, peuvent avoir des ... En savoir plus

    CHF 6.50