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eBooks Santé

Si vous aimez les titres Santé, vous allez adorer cette sélection.
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  • Kilomètre zéro

    Le chemin du bonheur

    par Maud Ankaoua ...
    Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ?Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place jusqu'au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort ... En savoir plus

    CHF 7.50

  • Woman on Fire

    Alles über die fabelhaften Wechseljahre

    par Dr. med. Sheila de Liz ...
    Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal ... En savoir plus

    CHF 13.00

  • Et si on arrêtait de se mentir - Alimentation, sport, sante

    Alimentation, sport, santé

    par Erwann Menthéour ...
    Le célèbre coach Erwann Menthéour casse les idées reçues en matière de santé, d'alimentation et d'exercice physique pour garder la forme. Le livre qui nous dit enfin la vérité sur notre propre corps.Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ?Détrompez-vous ! Ce qu ... En savoir plus

    CHF 15.00

  • La méthode simple pour perdre du poids

    par Allen Carr ...
    Traduit par Dominique Haas ...
    Collection series Hors collection
    Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez :- manger vos mets favoris,- suivre votre instinct,- faire l'économie du remords et de la culpabilité,- savourer le goût des produits frais,- éviter les problèmes digestifs,- apprendre à rééduquer votre goût,- vous laisser guider par votre appétit.Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • Je n'ai plus peur de l'avion ! - 3e éd.

    Tous les outils pour un vol tranquille

    par Velina Negovanska, Xavier Tytelman ...
    Voyagez en toute sérénité !Si pour vous, voyager en avion signifie turbulences, orages, pannes, accident, anxiété ou crises de panique, alors vous faites partie des 20 % de la population qui souffrent d'aérophobie. Que vos vols soient simplement désagréables ou que vous ne puissiez même plus prendre l’avion, cet ouvrage est pour vous !S’appuyant sur leur expertise, les auteurs offrent une approche ... En savoir plus

    CHF 16.00

  • Focusing au centre de soi

    par Eugene T. Gendlin ...
    Collection series NON CLASSE
    Le focusing est un processus qui consiste à prendre conscience de la perception globale qu’a le corps d’une expérience vécue. Dans ce livre, l’auteur explique dans des termes clairs comment accéder à ce savoir caché et lève un à un les obstacles qui vous empêchent de l’atteindre.Vous apprendrez à engager un véritable dialogue avec vous-même et à vous libérer au fur et à mesure des tensions et des ... En savoir plus

    CHF 17.00

  • Wie ein neues Leben entsteht: Von der Empfängnis bis zur Geburt aus spiritueller Sicht

    par Geoffrey Hodson ...
    Geoffrey Hodson zählt zu den bedeutendsten hellsichtigen spirituellen Lehrern des 20. Jahrhunderts. Er stellte seine Fähigkeiten für wissenschaftliche Forschungen zur Verfügung und verfasste ein vielbändiges Werk über die geistigen Gesetzmäßigkeiten des menschlichen Lebens.Immer wieder wurde die Frage an ihn herangetragen, wie sich der Prozess der Rückkehr einer Seele aus der geistigen Welt ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • When Breath Becomes Air

    The powerful and moving memoir of a doctor, the global bestseller

    par Paul Kalanithi ...
    ****THE MILLION COPY BESTSELLER**'Rattling. Heartbreaking. Beautiful,' Atul Gawande, bestselling author of Being Mortal**What makes life worth living in the face of death?At the age of thirty-six, on the verge of completing a decade's training as a neurosurgeon, Paul Kalanithi was diagnosed with inoperable lung cancer. One day he was a doctor treating the dying, the next he was a patient ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions

    par Allen Carr ...
    Traduit par Véronique Gourdon ...
    Collection series Evol - santé/bien-etre
    La Méthode Allen Carr pour dire stop à l'alimentation compulsive !Est-ce que vous mangez même lorsque vous n'avez pas faim ? Ou lorsque vous êtes en contrarié et en colère ? Mangez-vous dans une tentative de contrôler vos émotions ?La Méthode Allen Carr a aidé des millions de fumeurs du monde entier à arrêter la cigarette, et elle a depuis été adapté à d'autres addictions telles que l'alcool ou ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • The Heart of Dominance

    par Anton Fulmen ...
    This book is a how-to guide to the concepts and skills at the heart of consensual dominance. If you are new to dominance, still figuring out just what it's all about or what you want it to mean to you, then this book will provide you with a solid foundation from which to start. If you already practice dominance and are interested in improving your ability to create deep and lasting power dynamics ... En savoir plus

    CHF 9.00

  • Allenamento, fitness e bodybuilding: La guida definitiva per l’aumento della massa muscolare scegliendo schede e giusti esercizi da svolgere in palestra o a casa, con pesi, macchine o a corpo libero

    par Livio Leone ...
    "Devo fare tanti addominali per avere la tartaruga"…"devo perdere peso solo sulla pancia"…"più si suda e più si dimagrisce"…"Scommetto che queste sono tutte frasi che hai già sentito più di una volta….ma cosa c'è di vero in tutto ciò?NULLA ! ! !…lascia che ti spieghi…Perché se alleni i bicipiti o i pettorali come risultato hai un muscolo più grosso, mentre se fai gli addominali dovrebbe accadere ... En savoir plus

    CHF 10.00

  • Faire la paix avec ses émotions

    par Kevin Finel ...
    ET SI ON VOUS AVAIT APPRIS À PENSER, MAIS JAMAIS À RESSENTIR ?Colère, peur, stress... Vous les connaissez trop bien. Mais savez-vous vraiment ce qu’elles veulent vous dire ? On nous apprend à raisonner, à performer, à nous adapter — mais rarement à accueillir ce que l’on perçoit.Ce livre est une réponse à ce manque. Kevin Finel, expert reconnu en hypnose et en pédagogie du changement, vous propose ... En savoir plus

    Avant CHF 16.00 Après CHF 2.50

  • Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! - Sommeil - Fabien Olicard - Astuces - Techniques - Documentaire - Insomnie - Fatigue

    par Fabien Olicard ...
    Et si le vrai problème de votre vie... était votre problème ?Aujourd'hui, 43 % des Français dorment mal. Nous avons normaliséla fatigue. Nous nous vantons de dormir peu. Nous vivons commesi le sommeil était une option. Résultat ? Fatigue chronique, stresspermanent, mémoire en berne, créativité en baisse, émotions à fleurde peau... Et pourtant, nous continuons à croire que mal dormir estune ... En savoir plus

    CHF 19.00

  • Vivre végane

    par Gwendoline Yzebe ...
    Vivre végane, c’est manger, porter et utiliser des produits qui ne sont pas issus de l’exploitation des animaux. C’est une véritable philosophie, un engagement en faveur de la planète, de toutes les espèces animales et des générations futures.Gwendoline Yzèbe, journaliste et végane, développe les arguments pour se convertir à un tel mode de vie : respecter les animaux, adopter une attitude ... En savoir plus

    CHF 10.00

  • Good Enough Parenting

    How to stop beating yourself up, and raise happy, self-reliant kids

    par Dr Tara Porter ...
    "Absolutely fascinating . . . I wholeheartedly recommend it. She's meeting people where they actually are . . . We all need it!" Ella Mills on The Wellness Scoop Podcast"An incredible book . . . I have recommended it to every single one of my friends with minis. It's all about finding that 'messy middle', not trying to be a perfect parent, and she is just phenomenal in how she guides the 'modern ... En savoir plus

    CHF 1.95

  • L’hôpital vu par les patients

    par Richard Bousiges ...
    Passer par l’hôpital est une expérience universelle.De Verlaine à Michel Drucker, en passant par Jean-François Deniau, Laure Adler, Marie de Hennezel ou Alphonse Boudard, cet ouvrage rassemble des témoignages marquants sur l’épreuve de l’hospitalisation. Entre détresse, espoir et parfois humour, ces voix révèlent l’intimité du séjour hospitalier et la relation souvent décisive avec les soignants ... En savoir plus

    CHF 13.00

  • Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps

    par Dr Pierre Nys ...
    Le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifsDouleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables...et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.- Tout sur les ... En savoir plus

    Avant CHF 15.00 Après CHF 2.50

  • Tu verras les âmes se retrouvent toujours quelque part

    par Sabrina Philippe ...
    Elle est encore jeune, un peu connue, mais déjà lasse. Elle parle d'amour à la télévision, mais peine à trouver du sens à sa propre histoire. Un jour ses pas la guident vers l'île Saint-Louis. Dans un café, elle fait une rencontre qui va bouleverser sa vision du monde, de l'amour, et transformer sa vie.Elle a les cheveux blancs et les yeux clairs. Autrefois journaliste, elle a cherché l'amour dans ... En savoir plus

    CHF 7.31

  • Journal d'un CEO

    Les 33 lois du succès en entreprise et dans la vie

    par Steven Bartlett ...
    J’ai été fondateur et CEO de deux groupes de marketing pour lesquels j’ai levé près de 100 millions de dollars. J’ai conseillé les plus grandes marques mondiales sur leur stratégie digitale et commerciale. Je suis devenu millionnaire à l’âge de 23 ans. J’ai interviewé pendant quatre ans les plus grandes figures de l’économie, du sport et de la science dans mon podcast The Diary of a CEO, le plus ... En savoir plus

    CHF 18.00

  • L'âge expérimental

    par Erri De Luca, Ines de la Fressange ...
    Traduit par Danièle Valin ...
    "J’ai l’ étrange sensation que personne n’a été vieux avant moi. La vieillesse de ceux qui m’ont précédé ne me sert pas de modèle et ne me prépare à rien. Lorsqu’elle arrive, c’est la première fois pour le corps de chacun." Jamais une génération n’avait atteint un âge avancé en aussi grand nombre et dans un état aussi actif, constate Erri De Luca. La vieillesse devient aujourd’hui un territoire ... En savoir plus

    CHF 16.00

  • ADHD Body and Mind

    A Compassionate Guide to Rewilding Your Nervous System with Neuroscience, Nutrition, and Gut-Brain Health

    par Miguel Toribio-Mateas ...
    An evidence-based exploration of neuroscience, nutrition and the gut-brain connection from a clinical neuroscientist living with ADHD.This neurodiversity-affirmative resource:· Shows the connection between your gut, microbes, breath, heart, hormones and your immune system.· Offers flexible, compassionate tools that nourish your body and mind without rules, shame or restriction.· Helps you hono... ... En savoir plus

    CHF 16.00

  • Cahier Ventre plat

    par Hélène Comlan ...
    Le programme pour retrouver une silhouette de rêve !Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous !Dans ce cahier, découvrez plein d’astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu’en soit ... En savoir plus

    CHF 5.50

  • Solid Starts for Babies

    How to Introduce Solid Food and Raise a Happy Eater - The Must-Have Book for New Parents

    par Solid Starts Inc. ...
    The definitive guide to baby-led weaning from the paediatric professionals trusted by millions of parents around the world. Cook for yourself, share with your toddler!Led by a multidisciplinary team of Board-certified paediatric feeding professionals, Solid Starts has debunked the myth that ‘baby food’ is necessary and transformed the way that millions of parents around the world feed their babies ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • Amour et sexualité, c'est pas si compliqué

    Récits intimes et conseils pratiques

    par Gilbert BOU JAOUDE ...
    Un ouvrage passionnant et rassurant, qui nous parle de nous et de notre rapport à la sexualité et à l'amour : ce n'est pas si compliqué, quand on a les bonnes clés !Si la sexualité est une expérience largement partagée, évoquer sonintimité ou ses soucis dans ce domaine demeure chargé de tabous.Pas pour le Dr Gilbert Bou Jaoudé, qui depuis vingt-cinq ans recueille les doutes inavoués, les secrets ... En savoir plus

    CHF 18.00